Примечание редактора:

Коллега и друг в поле поделился следующим содержанием, чтобы помочь распространить сообщение целевой аудитории тренеров и практиков. Это важная тема: как нам ориентироваться в нынешнюю цифровую эпоху, сохраняя при этом нашу целостность и целостность своей профессии? Постоянные читатели знают, что я часто возвращаюсь к этим темам. Уместно, чтобы те, кто защищает честность профессии, заняли позицию, чтобы избежать нормализации типов поведения, которые мы наблюдаем с тревожной регулярностью среди высокопоставленных лиц в «отрасли». В этот решающий момент существует острая необходимость в кодексе поведения, который мы все должны соблюдать и совместно работать над регулированием и соблюдением. Это предложение — важный шаг в этом направлении. Учитывая темы в статье, авторы сочли целесообразным оставить сведения об авторах пустыми, так как все остальное может противоречить переданному сообщению. По сути, сообщение считалось более важным, чем посланник. Сделав этот шаг, авторы демонстрируют тип смирения и самоотверженности, к которым нам так остро необходимо вернуться.

Профессиональные рекомендации для тренеров с сегодняшним цифровым влиянием

Куда нам обратиться за помощью, советом, помощью и информацией в современном цифровом мире? Действительно ли мы учимся лучше всего, когда просто открываем для себя больше информации, или мы учимся лучше всего, когда можем окружить себя великими людьми и создавать возможности для обучения? В условиях бума людей, которые размещают подкасты, дают интервью на подкастах, создают социальные сети, исследуют и пишут книги, а затем саморекламируют эту информацию, профессионалы больше, чем когда-либо, подвергаются опасности приобретения искаженных версий себя. В результате волна экспертного менталитета (всезнайки) быстро растет. Легко узнать то, что нам интересно; однако человеческая природа уклоняется от того, над чем мы должны тратить больше времени, и от того, чему мы должны уделять больше внимания. Хорошо известно, что наличие наставника в сочетании с активной ролью наставника является главным очагом обучения, роста и развития. Если наша цель — выздороветь, следует ли искать более доступную информацию? Или мы должны искать себе тренеров? Чтобы помочь спортсменам реализовать свой потенциал, тренеры должны воплощать концепцию и процессы, связанные с ростом. Тренеры берут на себя эту практику, прося спортсменов быть восприимчивыми к обратной связи, или, другими словами, тренеры просят спортсменов быть тренерскими. Разве не было бы лицемерием полагать, что для тренеров, зарабатывающих на жизнь, все по-другому? Тренерам тоже нужно работать над тем, чтобы стать лучше, верно?

1. Тренеры и цифровой мир

Сегодняшние тренеры растут в мире, где информация широко распространена. Каждый день появляются сотни новых статей для чтения, новые подкасты для прослушивания и новые сообщения в социальных сетях, на которых можно учиться. К сожалению, не имеет значения, насколько фактическая или актуальная информация на этих носителях; чем популярнее информация благодаря лайкам и репостам, тем больше она воспринимается как правдивая. В настоящее время есть много тренеров, которые поглощают огромное количество доступной информации, как губка, и, следуя эффекту Даннинга-Крюгера, они быстро достигают точки, в которой они считают себя экспертами. Да, миру существует опасность того, что доступно слишком много информации и недостаточно опыта с этой информацией. Имеет ли смысл давать ребенку ручной пистолет? То, что у них есть доступ к такому смертоносному оружию и они могут его поднять, означает ли это, что ребенок также обладает способностью принимать решения, необходимые для такого рода ответственности? Это проливает свет на суть эффекта Даннинга-Крюгера. Эффект Даннинга-Крюгера объясняет разницу в воспринимаемых и фактических знаниях между менее опытным и более опытным профессионалом. В начале карьеры большинства профессионалов принято считать, что они самые знающие. Эти же люди не накопили много времени или не получили достаточно информации в рамках своей профессии, чтобы осознать, сколько знаний им еще предстоит изучить. Проходя стажировки, стажировки в аспирантуре, работая волонтерами и даже имея несколько ответственных должностей, мы обнаруживаем, что хотим немедленно поделиться своим предполагаемым уровнем знаний с остальным миром. Однако разве не этим занимаются все остальные? Информационные магистрали и переулки уже заполнены типом поведения? Возможно ли, что эти тренеры охвачены концепцией FOMO (страх пропустить)?

Размещение и обмен мнениями о подкастах, написание статей, создание книг и просьба выступить на профессиональных собраниях могут быть профессионально вознаграждены и приносить личную пользу. Есть много профессионалов, которые занимаются этой деятельностью по правильным причинам, однако, столько же профессионалов занимаются этой деятельностью, как способом косвенно повысить свою репутацию. Следовательно, по мере того, как они строят свою репутацию, они могут столкнуться с опасностью роста своего эго. Что делать профессионалу в этой дилемме? Какое профессиональное поведение им следует стремиться придерживаться, когда они работают, чтобы завоевать доверие в своей области? В конце концов, мировые «наставники» социальных сетей участвуют во всех этих начинаниях. Возможно ли, что люди действуют из-за потенциальной неуверенности, поскольку они выражают желание вписаться и быть узнаваемыми? Некоторые люди становятся «шлюхами» одобрения, эти люди готовы на все ради признания и принятия со стороны других. В статье, описывающей такое поведение, Бек (2003) пишет: «Шлюхи одобрения — это те, кто готовы на все ради одобрения и признания других, они демонстрируют поведение, подобное наркозависимым проституткам, очевидно, что эти люди не проявляют добродетели, когда продают сами в обмен на быстрый кайф. Одобренные шлюхи оправдывают свои средства тем, что их намерения разумны, и они продаются на том, что их действия хороши, даже святыне! »

Социальная психология говорит нам, что когда человек присоединяется к группе, он часто копирует поведение большинства в группе, пытаясь вписаться в нее и быть принятым. Можно ли стать хорошим тренером, только подражая тому, что делают другие? Широко известно, что для того, чтобы преуспеть в чем-либо, люди не могут просто делать то, что уже делают все остальные; они должны работать усерднее, умнее и, возможно, мыслить немного иначе. Великие люди прокладывают новые пути. Лидеры всегда задают направление. Хорошие тренеры должны создать путь, который заставит людей писать и говорить о том, что они делают, а не говорить или писать о себе. Тренерам важно любить свою профессию больше, чем признание. В книге Маршалла Голдсмита «Что ты здесь получил, не добьешься этого» Голдсмит утверждает, что человек может добиться успеха, даже если его сдерживают негативные черты характера. Далее Голдсмит объясняет, что не все успехи равны, и если люди не захотят предпринять необходимые шаги для изменения своих отрицательных черт личности, они никогда не смогут достичь пика успеха. Эти отрицательные черты сковывают рост человека, мешают его будущему, а также создают ненужное напряжение в их межличностных отношениях.

2. Сохраняйте образ мышления новичка

Истинные эксперты никогда не прекращают учиться, и эксперты редко называют себя экспертами, а скорее человеком, который любит учиться. Эти «эксперты» сохраняют мышление новичка: открытое мышление, при котором

Примечание редактора:

Коллега и друг в поле поделился следующим содержанием, чтобы помочь распространить сообщение целевой аудитории тренеров и практиков. Это важная тема: как нам ориентироваться в нынешнюю цифровую эпоху, сохраняя при этом нашу целостность и целостность своей профессии? Постоянные читатели знают, что я часто возвращаюсь к этим темам. Уместно, чтобы те, кто защищает честность профессии, заняли позицию, чтобы избежать нормализации типов поведения, которые мы наблюдаем с тревожной регулярностью среди высокопоставленных лиц в «отрасли». В этот решающий момент существует острая необходимость в кодексе поведения, который мы все должны соблюдать и совместно работать над регулированием и соблюдением. Это предложение — важный шаг в этом направлении. Учитывая темы в статье, авторы сочли целесообразным оставить сведения об авторах пустыми, так как все остальное может противоречить переданному сообщению. По сути, сообщение считалось более важным, чем посланник. Сделав этот шаг, авторы демонстрируют тип смирения и самоотверженности, к которым мы так остро нуждаемся в возвращении.

Профессиональные рекомендации для тренеров с сегодняшним цифровым влиянием

Куда нам обращаться за помощью, советом, помощью и информацией в современном цифровом мире? Действительно ли мы учимся лучше всего, когда просто открываем для себя больше информации, или мы учимся лучше всего, когда можем окружить себя великими людьми и создавать возможности для обучения? В условиях бума людей, которые размещают подкасты, дают интервью на подкастах, создают социальные сети, исследуют и пишут книги, а затем саморекламируют эту информацию, профессионалы больше, чем когда-либо, подвергаются опасности приобретения искаженных версий себя. В результате волна экспертного менталитета (всезнайки) быстро поднимается.. Легко узнать то, что нам интересно; однако человеческая природа уклоняется от того, над чем мы должны тратить больше времени, и от того, чему мы должны уделять больше внимания. Хорошо известно, что наличие наставника в сочетании с активной ролью наставника является главным очагом обучения, роста и развития. Если наша цель — выздороветь, следует ли искать более доступную информацию? Или мы должны искать себе тренеров? Чтобы помочь спортсменам реализовать свой потенциал, тренеры должны воплощать концепцию и процессы, связанные с ростом. Тренеры берут на себя эту практику, прося спортсменов быть восприимчивыми к обратной связи, или, другими словами, тренеры просят спортсменов быть тренерскими. Разве не было бы лицемерием полагать, что для тренеров, зарабатывающих на жизнь, все по-другому? Тренерам тоже нужно работать над тем, чтобы стать лучше, верно?

1. Коучи и цифровой мир

Сегодняшние коучи растут в мире, где информация широко распространена. Каждый день появляются сотни новых статей для чтения, новые подкасты для прослушивания и новые сообщения в социальных сетях, на которых можно учиться. К сожалению, не имеет значения, насколько фактическая или актуальная информация на этих носителях; чем популярнее информация благодаря лайкам и репостам, тем больше она воспринимается как правдивая. В настоящее время есть много тренеров, которые поглощают огромное количество доступной информации, как губка, и, следуя эффекту Даннинга-Крюгера, они быстро достигают точки, в которой они считают себя экспертами. Да, миру угрожает слишком много доступной информации и недостаточный опыт работы с этой информацией.. Имеет ли смысл давать ребенку ручной пистолет? То, что у них есть доступ к такому смертоносному оружию и они могут его поднять, означает ли это, что ребенок также обладает способностью принимать решения, необходимые для такого рода ответственности? Это проливает свет на суть эффекта Даннинга-Крюгера. Эффект Даннинга-Крюгера объясняет разницу в воспринимаемых и фактических знаниях между менее опытным и более опытным профессионалом. В начале карьеры большинства профессионалов принято считать, что они самые знающие. Эти же люди не накопили много времени или не получили достаточно информации в рамках своей профессии, чтобы осознать, сколько знаний им еще предстоит изучить. Проходя стажировки, стажировки в аспирантуре, работая волонтерами и даже имея несколько ответственных должностей, мы обнаруживаем, что хотим немедленно поделиться своим предполагаемым уровнем знаний с остальным миром. Однако разве не этим занимаются все остальные? Информационные магистрали и переулки уже заполнены типом поведения? Возможно ли, что эти тренеры охвачены концепцией FOMO (страх упустить что-то)?

Хостинг и обмен мнениями о подкастах, написание статей, создание книг и просьба выступить на профессиональных собрания могут быть полезными в профессиональном плане и приносить удовлетворение лично. Есть много профессионалов, которые занимаются этой деятельностью по правильным причинам, однако, столько же профессионалов занимаются этой деятельностью, как способом косвенно повысить свою репутацию. Следовательно, по мере того, как они строят свою репутацию, они могут столкнуться с опасностью роста своего эго. Что делать профессионалу в этой дилемме? Какое профессиональное поведение им следует стремиться придерживаться, когда они работают, чтобы завоевать доверие в своей области? В конце концов, мировые «наставники» социальных сетей участвуют во всех этих начинаниях.. Возможно ли, что люди действуют из-за потенциальной неуверенности, поскольку они выражают желание вписаться и быть узнаваемыми? Некоторые люди становятся «шлюхами» одобрения, эти люди готовы на все ради признания и принятия со стороны других. В статье, описывающей такое поведение, Бек (2003) пишет: «Шлюхи одобрения — это те, кто готовы на все ради одобрения и признания других, они демонстрируют поведение, подобное наркозависимым проституткам, очевидно, что эти люди не проявляют добродетели, когда продают сами в обмен на быстрый кайф. Одобрительные шлюхи оправдывают свои средства тем, что их намерения разумны, и они продаются на том, что их действия хороши, даже святыне! »

Социальная психология говорит нам, когда человек присоединяется к группе , они часто копируют поведение большинства в группе, пытаясь приспособиться и быть принятыми. Можно ли стать хорошим тренером, только подражая тому, что делают другие? Широко известно, что для того, чтобы преуспеть в чем-либо, люди не могут просто делать то, что уже делают все остальные; они должны работать усерднее, умнее и, возможно, мыслить немного иначе. Великие люди прокладывают новые пути. Лидеры всегда задают направление. Хорошие тренеры должны создать путь, который заставит людей писать и говорить о том, что они делают, а не говорить или писать о себе. Тренерам важно любить свою профессию больше, чем признание. В книге Маршалла Голдсмита «Что ты здесь получил, не добьешься этого» Голдсмит утверждает, что человек может добиться успеха, даже если его сдерживают негативные черты характера. Далее Голдсмит объясняет, что не все успехи одинаковы, и если люди не захотят предпринять необходимые шаги для изменения своих отрицательных черт личности, они никогда не смогут достичь пика успеха.. Эти отрицательные черты сковывают рост человека, мешают его будущему, а также создают ненужное напряжение в их межличностных отношениях.

2. Сохраняйте образ мышления новичка

Истинные эксперты никогда не прекращают учиться, и эксперты редко называют себя экспертами, а скорее человеком, который любит учиться. Эти «эксперты» сохраняют мышление новичка: открытое мышление, при котором

человек находит время, чтобы учиться у всех, и открыт и принимает любые идеи, которые ему приходят в голову. Знания не абсолютны, они относительны. Идея может не работать для одной группы населения, но может работать для другой. Чем больше знаний и перспектив у тренера, тем выше его способность лучше передавать идеи большему количеству людей. Настоящие эксперты не боятся обращаться за помощью, потому что настоящие эксперты рассматривают каждого как потенциальный источник своего роста. Они твердо уверены, что вся новая информация полезна. У настоящих экспертов есть сильная сеть наставников и коллег, на которых они полагаются за обратную связь, совет и поддержку в процессе обучения. Иван Галамян, возможно, самый известный учитель игры на скрипке всех времен, заявляет: «Если мы проанализируем развитие известных художников, мы увидим, что почти в каждом случае успех всей их карьеры зависел от качества их занятий. Практически в каждом случае за практикой постоянно наблюдал либо учитель, либо помощник учителя ». Настоящие эксперты не боятся рисковать, потому что не боятся потерпеть неудачу. Они рассматривают неудачи как часть учебного процесса и используют неудачи как инструмент обучения. В случае неудачи человек узнает, что ему нужно прекратить делать, и получает важные идеи о способах улучшения. Поддельные эксперты, которые перенимают мышление экспертов и перестают учиться, часто вынуждены тратить больше энергии на защиту своего экспертного статуса.. Они больше не читают книги по теме, в которой они разбираются, и их не волнует, как другие относятся к этой теме. Их время тратится на защиту своей личности как экспертов. Они склонны давать другим незапрашиваемые советы, надеясь показать, как много они знают, не признавая, что они могут не знать. Поддельные эксперты избегают любой деятельности, которая может поставить под сомнение их статус эксперта. Исследователь Брэдли Оуэнс заявляет: «Молодые лидеры могут быть более сдержанными, чтобы проявлять смирение (признавая ошибки и ограничения), потому что их компетентность с большей вероятностью будет поставлена ​​под сомнение». Когда их мышление подвергается сомнению, те, кто обладает экспертным мышлением, немедленно переходят к « ты ошибаешься, потому что … и не могут избежать своего традиционного мышления. Напротив, когда им бросают вызов таким же образом, люди с мышлением новичка становятся более открытыми, что позволяет им более гибко решать проблемы и преодолевать традиционное мышление. Сюнрю Судзуки, буддийский монах и учитель, однажды сказал , «В сознании новичков существует множество возможностей, в сознании эксперта их мало».

Если посмотреть на картину в целом, легко понять, почему эти фальшивые эксперты принимают эксперта образ мышления. Люди хотят завоевать доверие, чтобы получить лучшую работу, лучших клиентов или больше возможностей говорить и писать. В современном цифровом мире из-за растущей конкуренции идет борьба за выживание бренда. В настоящее время, чтобы выделиться в толпа рассматривается как маркетинговая уловка. На сегодняшнем рынке коуч должен опираться на свой опыт и знания, в то же время агрессивно продвигая этот опыт, чтобы увеличить свое присутствие, развивать свой бренд и оставаться прибыльным. бренд; у каждого есть один. Бренд создается на основе первого впечатления, репутации, личности, стиля, поведенческих черт и / или компетентности.. Аллен Баярд, профессор Школы менеджмента Келлогга Северо-Западного университета, прекрасно резюмирует это, дав очень простое определение бренда: «Личный бренд — это то, что люди говорят о вас, когда вы выходите из комнаты». Создание позитивного бренда может быть очень полезным практически для всех. Это может помочь людям завоевать большее доверие, это может помочь кому-то охватить более широкую аудиторию и может помочь создать новые возможности, ранее недоступные. Однако создание бренда также может стать проблематичным и иметь негативные последствия. Бренд становится проблемой, когда коуч начинает использовать их бренд как способ произвести впечатление на других или использовать свой бренд, чтобы показать другим, насколько они важны. Эти тренеры становятся слишком самоуверенными в своих прошлых навыках, опыте и идеях. Они сопротивляются использованию новых данных из новых исследований, чтобы повлиять и потенциально изменить их образ мышления. Когда эти тренеры получают похвалы и похвалы, они хотят этого еще больше. Эти коучи создали продукт (их имя и их коучинг), но, стараясь сначала создать свой продукт, они непреднамеренно развили предвзятое отношение к своим продуктам и услугам. Когда их продукт

становится центральным элементом их бренда, становится намного сложнее манипулировать и адаптировать их продукт или услугу. Подобно тому, как врач может легко поставить неверный диагноз пациенту, когда врач задает недостаточно вопросов, тренер с экспертным мышлением может предположить, что он уже знает все, что ему нужно знать, чтобы быстро продвинуться вперед с рецептом. Это видно, когда коуч начинает свое обучение с того, что говорит другим, что делать и / или как думать, а не задает более уточняющие вопросы. Предполагать информацию о других — всегда плохая стратегия. Задавая больше вопросов, мы лучше понимаем. Не все вопросы одинаковы. Великие тренеры обладают навыками задавать отличные вопросы. Сбор всей необходимой информации, необходимой для принятия обоснованного решения, должен быть стратегией выбора каждого. В конечном счете, когда целью является успех, тренерам будет выгодно перенять мышление новичка. Такая точка зрения способствует формированию отношения интереса и любопытства к потребностям потребителя. Кроме того, эта перспектива помогает потребителю участвовать в процессе и дает им больше прав собственности. Что потребитель хочет получить от услуг тренера? Что позволит потребителю достичь своих целей наиболее эффективно и без регресса после завершения? Стивен Кови пишет: «В первую очередь важно слушать, чтобы понять. В противном случае вы можете действовать на основании совершенно неверных предположений ». У каждого потребителя разные потребности и индивидуальные переменные, которые уникальны для них. Практикуя в первую очередь хорошие навыки слушания, коуч может гораздо быстрее завоевать доверие. Этот специфический метод практически невозможен для людей с раздутым эго.

3. Искушение эго и уродливое лицо харизмы

Управление своим эго может оказаться сложной задачей. Эго может помочь нам, мотивируя нас улучшать наши знания и навыки. Эго также может придать нам смелости, необходимой для исследования, экспериментов и обучения, но когда наше эго остается необузданным, оно может развращать и превращать самые благородные занятия в более самоправедные дела. После того, как кто-то получил большой объем информации или получил признание или авторитет в соответствующей области, они обнаруживают, что их ищут другие и просят поделиться своими мыслями. Посредством различных источников эти самовосприимчивые эксперты ищут способы, которыми мир может их увидеть. Даже когда их общий контент стоит того, жажда признания у этих людей может быстро привести к их увлечению. В таких случаях со временем и без ведома этого эгоистическое поведение могло быть симптомом нарциссизма.. Эти черты приводят к повышенной самооценке и радикальной переоценке собственных талантов и симпатий человека. Описывая нарциссическое расстройство личности, Элан Голомб пишет: «Нарциссы превращаются в сверкающие фигуры огромного величия, окруженные психологически непроницаемыми стенами». Это наиболее очевидно в социальных сетях, где завышенное эго заставляет тренеров ежедневно публиковать сообщения о том, что они делают, с кем они работают, о ярких упражнениях или вариантах упражнений, которые они используют, а также о «последней и наиболее важной» информации, которую «необходимо» знать каждому тренеру. Эти тренеры используют модные словечки и творческую терминологию, чтобы увлечь не только менее знающих тренеров, но и широкую публику. На самом деле эти тренеры используют обычные средства, но приукрашивают их красивыми словами. Кэл Ньюпорт утверждает, что социальные сети позволяют людям «продемонстрировать миру свою особенность и, следовательно, получить то внимание, которое, как они знают, в глубине души они уже заслуживают». Самооценка этих людей растет до такой степени, что они считают все, что они делают, достаточно важным, чтобы другие могли видеть и извлекать уроки; нет ничего обыденного.

Из этого нарциссического поведения и чрезмерно раздутого эго порождается заблуждение, и в человеке возникает вера в то, что он ЧРЕЗВЫЧАЙНЫЙ. Их знания и ценность были признаны их коллегами, и в результате они получают приглашения к выступлениям и известность в социальных сетях, что продолжает подтверждать их самооценку экспертного статуса. Они считают, что они всегда самые умные люди в комнате

, и считают, что их слова имеют больший вес из-за их самовосприятия себя экспертами. Однако этот мыслительный процесс разделяют многие, и не каждый может быть самым умным человеком в комнате. Эти тренеры думают, что приносят больше пользы, чем они есть на самом деле. Они не могут видеть дальше своих знаний и прививать культуру «мой путь или шоссе».. По их мнению, они являются экспертами в своей области и верят, что больше нет знаний, достойных их времени; информация, которая является новой или противоречивой, считается неверной или к ним не относится. Эти люди закрыли свой разум и приняли мышление эксперта, тогда как на самом деле именно они больше всего нуждаются в мышлении новичка. Эдгар Шейн объясняет: «Столкнувшись с новыми знаниями, возникает внутренний конфликт между тревогой при обучении и тревогой за выживание. Тревога при обучении относится к ожидаемым трудностям в обучении, включая период некомпетентности, связанный с изучением чего-то нового, и восприятие других, которые становятся свидетелями процесса обучения, прежде чем оно станет профессиональным. Тревога выживания — это осознание того, что, если мы не научимся новому поведению, мы окажемся в невыгодном положении и наше выживание окажется под угрозой. Когда тревога познания сильнее тревоги за выживание, мы сопротивляемся изменениям и избегаем обучения ». Этот сценарий часто наблюдается у тех, кто придерживается экспертного мышления, и у людей с большим эго.

Мы должны научиться осознавать тех, кто охвачен эго. На пути коучинга мы должны проявлять осторожность, находясь среди людей, обладающих твердым мнением, и мы должны быть осторожны, чтобы не поддаться харизме, которая обычно присуща самовлюбленным и саморекламированным. Харизма часто рассматривается как положительная черта, и обычно это то, что люди чувствуют в первую очередь при первой встрече с новыми людьми. Однако; Со временем, если харизма не подкрепляется здравым характером, одна только харизма может ограничить успех человека. Маргарита Мэй определяет харизму как «непреодолимую привлекательность или обаяние, способное вдохновлять других на преданность». Она пишет: «Харизматичные люди с большей вероятностью будут признаны лидерами из-за их высокой энергии, нестандартного поведения и их героических поступков». Джон К. Максвелл утверждает, что каждый хороший лидер подчиняется Закону жертвы: «Чем выше лидер, тем больше он должен сдаться». В лидере мало места для чрезмерного эго, потому что ядро ​​лидерства ставит других на первое место. Особенно это актуально для спортивных команд. Редко можно увидеть, как одна и та же команда побеждает в чемпионатах подряд. Большинство успешных команд полагают, что они могут повторить свои предыдущие результаты, делая то же самое, но для продолжения успеха необходимо, чтобы лидеры постоянно менялись, постоянно совершенствовались и продолжали жертвовать. По мере того, как тренер становится от моложе к более опытному, его внимание должно смещаться с привлечения большего внимания к своей работе на привлечение большего внимания к работе других. Чем больше знаний мы приобретаем, тем больше причин делиться ими, но не ради создания нашего бренда, а ради развития будущих лидеров в этой области.

4. Не будь супергероем, будь правильным супергероем

Два популярных супергероя — Бэтмен и Железный человек. Они могут жить в разных вселенных, но оба полны решимости бороться с преступностью и делать свой город более безопасным местом для жизни. Кроме того, у них обоих есть одна редкая черта среди супергероев: ни один из них не обладает суперсилой. Они оба люди и имеют только свой мозг и свое тело, которые они используют в полной мере. Однако одно из ключевых различий между этими двумя супергероями — их эго. В самом начале своей супергеройской карьеры Ironman объявляет миру свою тайную личность, Тони Старка. В результате вся слава и признание, которые приносит спасение мира, достаются Тони Старку. Итак, когда Ironman спасает мир, все знают, что это Тони Старк спас мир. С другой стороны, Бэтмен не похож на Железного человека. Бэтмен хранит свою личность в секрете от всех, кроме самых близких ему людей. В отличие от Ironman, Бэтмен делает все, что в его силах, чтобы скрыть свою настоящую личность.. Он не спасает мир для того, чтобы получить признание или

прославиться; он делает это, потому что это правильно. Он борется с преступностью в тени и следит за тем, чтобы никто не смотрел. Там, где Тони Старк наслаждается купанием в лучах славы Железного человека, Бэтмен убегает от такого внимания и отвлекает любую славу, которая может встретиться на его пути. Этика Ironman будет соответствовать самым громким именам в индустрии развлечений, в то время как дух Бэтмена, похоже, соответствует духу морских котиков США: «Я не афиширую характер своей работы и не ищу признания своих действий. ” В мире людей, которые действуют как Железный человек, нам нужно больше людей, действующих как Бэтмен.

Бэтменоподобные тренеры выполняют неблагодарную работу в тени. Они сосредоточены на своей команде и людях, которым они служат, и намеренно не увлекаются погоней за всеобщим вниманием. Есть много отличных тренеров, которые воплощают эту концепцию. Они называют себя командой, стоящей за командой. Их имена остаются неизвестными, но многие знают имена великих спортсменов и тренеров, с которыми они работают. В результате эти тренеры и вспомогательный персонал могут уделять больше времени тому, что важно, — своим спортсменам, вместо того, чтобы отвлекаться на то, чтобы сосредоточиться на создании своего имени и бренда. Тренеры, похожие на Бэтмена, стремятся делать свою работу как можно лучше каждый день, и они позволяют работе, которую они делают, говорить сами за себя; они не чувствуют необходимости привлекать к себе дополнительное внимание. Поскольку тренеры продолжают учиться и наращивать свои знания, никогда не бывает плохой стратегией быть лучше, быть частью команды, стоящей за командой. Последнее, что нужно команде, это то, что их культура фрагментирована эгоистичным характером. У каждого есть небольшое эго; это часть человеческого бытия, но ключ в том, чтобы сделать коллективное эго больше индивидуального.. В своей книге «Пять дисфункций команды» Патрик Ленсиони говорит: «Когда все сосредоточены на результатах и ​​используют их для определения успеха, эго трудно выйти из-под контроля».

5. Очарование социальных сетей

Перед тем, как начать заниматься такими видами деятельности, как социальные сети или другие средства массовой информации, людям может быть полезно поставить ряд целей или правил взаимодействия, чтобы помочь руководить их стратегией и тактикой использования. Сначала сделаем шаг назад, чтобы оценить, сколько внимания мы уделяем и сколько из этого внимания мы готовы уделять социальным сетям, сейчас необходимо как никогда. Поступая таким образом, мы можем определить, как нам двигаться в такие области. Недавние статистические данные, взятые из опроса, проведенного в 2019 году Global Digital, показали, что люди проводят 1/7 своего общего времени бодрствования в социальных сетях. Кроме того, с 2018 по 2019 год использование социальных сетей выросло на 9%. Ожидается, что этот рост не замедлится. С увеличением использования также увеличивается количество людей, с которыми нужно связаться, и увеличиваться объем информации, которую нужно анализировать. Важно учитывать, что компании, работающие в социальных сетях, потратили миллионы долларов на психологическую разработку своих сайтов, систем и сервисов. Эти потоки научно открыли, как стать более привлекательными для нас, и использовали науку, чтобы отвлечь наше время и наше внимание от нас. Социальные каналы могут быть отличным способом сбора информации и потенциально побудить к критическим размышлениям о нашей работе, но, с другой стороны, если мы не обращаем внимания на свое внимание, участие в социальных каналах может быстро лишить нас нашего времени и способность сосредотачиваться. Короче говоря, если мы хотим быть великими, нам нужно быть стратегическими и обдуманно расходовать время и внимание. По мере того, как мир вокруг нас скачет по порогам социальных потоков, нам, возможно, придется взять на себя ответственность и не позволять кому-либо управлять нашими мыслями и действиями. Для этого может потребоваться быть более избирательным в наших поисках и занять более оборонительную позицию в этих сферах, чем в наступательной. Дерек Берес пишет: «Путем множества хэштегов и провокационных поз мы отчаянно пытаемся завоевать поклонников, не проявляя никаких качеств настоящего лидера». Социальные сети, подкасты и книги стали для некоторых людей прикрытием, чтобы заявить о себе как о эксперте, но офлайн их знания и навыки могут

казаться средними. Писатель Уилл Сторр говорит: «В западных культурах мы смотрим на картину, чтобы определить объект. В восточных культурах, которые преимущественно более коллективистские, чем наша. . . ни один особенный элемент не выделяется. Вспоминается взаимодействие всех задействованных сил. Отношения между человеком и окружающей средой остаются неизменными ». Наша культура заставляет нас искать звезду шоу, и некоторые тренеры считают себя достаточно важными, чтобы стать этой звездой. На самом деле все компоненты тренерского и вспомогательного персонала взаимодействуют друг с другом, чтобы создать прекрасное произведение искусства. Ленсиони утверждает, что если звездное эго мешает, иногда команды лучше работают без звезды. Подобно тому, как если одна часть изображения пытается выделиться, другие части уменьшаются.

Отличным примером команды, в которой все части соединяются вместе, чтобы создать шедевр, является Сборная Новой Зеландии по регби: All Blacks. В своей книге «Наследие» Джеймс Керр описывает практику, которую выполняла команда, под названием «подметание сараев». После каждого матча, выигрывающего или проигрывающего, старшие лидеры All Blacks остаются после игры, чтобы убрать свой сарай (раздевалку). Они говорят: «Никто не заботится о All Blacks, All Blacks заботится о себе». В то время как большинство команд оставят свой беспорядок для уборщиков, коллективное эго All Blacks настолько низко, что они не считают себя ниже того, чтобы убирать за собой. Они принимают смирение, наделяя других более высоким статусом, чем они претендуют на себя, и рассматривают это как жизненно важную часть хорошо приспособленного человека. Такой образ мышления позволил им стать одной из самых доминирующих команд во всех видах спорта. Команда воплощает в себе учение св. Августина: «Сначала положите основание смирения. . . Чем выше должна быть ваша структура, тем глубже должна быть ее основа ».

6. Коучинг и коучинг

Как уже упоминалось, слишком много эго — нехорошо, но и полное отсутствие эго тоже нехорошо. Отсутствие эго может означать практически полное отсутствие чувства собственного достоинства. Синдром самозванца — это психологический термин, обозначающий неспособность усвоить собственные достижения. Этот синдром оставляет у людей ощущение, будто они никогда не бывают достаточно хорошими. Даже когда они заслуживают с трудом заработанный успех, они считают, что успех — это случайность. Люди, страдающие синдромом самозванца, доводят свою скромность до предела, отказывая себе в признании всего хорошего, что с ними происходит. Синдром самозванца чаще встречается у людей, которые постоянно ищут знания. Аристотель однажды сказал: «Чем больше ты знаешь, тем больше знаешь, что не знаешь». В соответствии с этой цитатой, чем больше мы осознаем, сколько нам еще предстоит узнать, тем выше у нас шансы на развитие симптомов синдрома самозванца. Многие люди сами испытали это явление, поскольку ученые считают, что 70% всех людей испытывают его в какой-то момент своей жизни. После первоначального пика воспринимаемого опыта в эффекте Даннинга-Крюгера воспринимаемые знания резко падают, поскольку человек понимает, сколько на самом деле нужно знать, и как мало он действительно понимает. Нередко люди чувствуют себя неадекватными по сравнению со своими сверстниками и не осознают, насколько они умны. Даже самые умные и успешные люди время от времени могут испытывать признаки синдрома самозванца.. В своей статье о синдроме самозванца Кирстен Вейр описывает синдром самозванца следующей аналогией: когда человека бросают в глубокий конец бассейна, вместо того, чтобы пытаться выжить, они спрашивают себя, умеют ли они вообще плавать. Человек, страдающий синдромом самозванца, начинает верить, что все, чего он достиг, было результатом удачи, а не результатом его собственных талантов и усилий. Эти чувства, если их не контролировать, могут привести к стрессу, тревоге, снижению самооценки, стыду и даже депрессии. Синдром самозванца может быть таким же бесполезным для тренера, как и чрезмерно раздутое эго. Чтобы справиться с моментами синдрома самозванца, коуч должен сначала признать, что у него есть эти мысли, и вместо того, чтобы вовлекать их, работать над их переосмыслением. Понимание того, что обращаться за помощью — это нормально и что обратная связь не означает, что кто-то плохой человек или

, что он плохо выполняет свою работу. Друзья, коллеги и наставники всегда будут рядом, чтобы помочь, и они могут стать выходом, чтобы поделиться этими мыслями и получить совет о том, как двигаться вперед. Э. Джонсон разделяет точку зрения на синдром самозванца и эго в своей статье; Почему ваш синдром самозванца действительно ваш лучший друг (2019). Она заявляет: «Хотя синдром самозванца может быть связан с чувством неполноценности, синдром самозванца может быть естественной реакцией, которая помогает нам держать свое эго под контролем». Моменты сомнения — это нормально, как и моменты раздутого эго. Ключ для всех нас — не позволять этим моментам контролировать наши действия. Аристотель также сказал: «Все добродетели — это середина между двумя пороками». Чтобы быть лучшими, тренеры должны найти золотую середину между неуверенностью в себе и подавляющим эго.

Каждый может стать лучше, но стать лучше может оказаться сложной задачей. соло. Чтобы по-настоящему стать великим в чем-то, нужно постоянно заниматься определенной практикой. Стать экспертом или получить опыт — это результат многих лет и практики большого терпения.. В своем исследовании Андерс Эрикссон объясняет, как годы обучения, настойчивость и терпение играют жизненно важную роль в развитии профессиональных навыков. Он продолжает, рассказывая, что одной практики недостаточно для приобретения опыта. Даже с упорством терпеливой практики в течение многих лет, человек все еще может не достичь статуса эксперта. Он продолжает обсуждать различия между опытным человеком и человеком, который просто много тренируется. Эрикссон говорит, что все зависит от того, какой тип практики выполняется. IC. Робледо пишет: «Было обнаружено, что осознанная практика — лучший способ эффективно приобрести опыт». Что отличает осознанную практику от непреднамеренной, так это то, что осознанная практика является активной, заранее спланированной, целенаправленной, сложной и направляется в определенном направлении для улучшения навыков. Практика не обязательно приводит к совершенству, но практика делает постоянным. Чтобы человек мог убедиться, что его практика одновременно эффективна и эффективна, необходима конструктивная и прямая обратная связь из внешнего источника. Именно здесь коучинг играет важную роль в достижении элитных результатов. Тренер дает обратную связь и помогает другим узнать, как сосредоточить их внимание, чтобы получить максимальную отдачу от затраченного времени на обучение.

Профессия коучинга следует разновидности традиционной педагогической методологии. Начинающий тренер ходит в школу, учится, получает сертификаты, проходит стажировку и стажировку, а затем попадает в «реальный мир». На этом этапе молодой специалист остается сам по себе, и ожидается, что он продолжит совершенствоваться самостоятельно. У коучей есть множество ресурсов, из которых можно получить информацию: журналы, конференции и семинары, но когда коуч проводит коучинг, они редко получают обратную связь о своей коучинговой деятельности.. Какая ирония! Даже в такой профессии, как коучинг, где коучинг, очевидно, является высоко ценимой ролью, коучи не часто ищут коучей для себя. Даже профессиональные спортсмены, лучшие из лучших, создают вокруг себя команду тренеров, которые помогают им в карьере. Для человека может быть практически невозможно направлять и тренировать себя, чтобы совершенствоваться, одновременно занимаясь своей работой. Доктор Атул Гаванде осознал это не понаслышке. Доктор Гаванде — хирург, который считал, что его хирургическая эффективность достигла плато. Он понял, что никто из старших хирургов никогда не наблюдал за его работой, поэтому он взял на себя ответственность нанять бывшего наставника, чтобы он наблюдал за его операциями и обучал его, чтобы он мог совершенствоваться. Благодаря коучингу доктор Гаванде смог не только снизить частоту осложнений (показатель улучшения хирургической эффективности), но и получил несколько идей о необходимости коучинга с признанными профессионалами. Размышляя над этими выводами, он сказал: «Экспертиза, как гласит формула, требует перехода от бессознательной некомпетентности к сознательной некомпетентности, затем перехода к сознательной компетентности и, наконец, перехода к бессознательной компетентности. Тренер предоставляет внешние глаза и уши, чтобы помочь вам понять, в чем вы ошибаетесь ». Робледо утверждает: «Проблема отсутствия обратной связи в том, что; без него легко стать самоуверенным в своих навыках «. Это ведет к нашей нынешней культуре, в которой обитают эгоизм и самоуверенность. У каждого есть области, в которых он может совершенствоваться. Таким образом, каждый может получить большую пользу даже от небольшого коучинга, но коуч не улучшится даже с коучингом, если он / она не может быть обученным.

Многие профессионалы проходят обучение через несколько лет они получают высшее образование и переходят в профессиональный мир. После всего лишь нескольких лет работы на рынке труда эти люди обычно достигают уровня своей уверенности в себе.. Чем молодой профессионал отличается от спортсмена высокого уровня в плане развития приобретенных навыков? Чтобы стать элитой, спортсмену требуется 10 лет целенаправленных тренировок, разве не должно пройти столько же времени для тех, кто хочет стать элитой в своей профессии? Эрикссон заявляет, что для приобретения необходимого уровня знаний требуется 10 лет целенаправленной практики. Имея это в виду, если молодые специалисты оканчивают колледж в возрасте 25 лет, они могут не развивать свои знания до тех пор, пока им не исполнится 30 лет. Однако это будет предполагать, что эти молодые профессионалы постоянно получают отзывы от более опытных профессионалов в течение первых 10 лет работы. Тимоти Беднарц в ходе своих исследований в сфере управленческой деятельности обнаружил, что профессионалу требуется в среднем 12 лет, чтобы пройти то, что он называет «принципом тигля». Принцип Горнила — это «процесс переживания длительных периодов невзгод, разочарования, душевной боли, разочарования, уныния и множества неудач». Этот период обычно наступает на ранних этапах карьеры людей, и известно, что этот период либо улучшает профессионализм, либо ломает его дух. Беднарц говорит: «Именно то, как люди реагируют на эти обстоятельства, в конечном итоге определяет их характер, их критическое мышление и их легитимность как лидера». Кроме того, он отмечает: «Люди, которые не проходят суровое развитие на ранних этапах своей карьеры, не разовьют навыки критического мышления и характер, необходимые для того, чтобы справляться с невзгодами, проблемами и кризисами, которые возникнут в их будущем. Это приведет к большему количеству трудностей, что поставит их в невыгодное положение и подорвет их способность руководить ». Антрополог Джозеф Кэмпбелл описал древних лидеров разных культур и показал общую способность преодолевать сокрушительное поражение. Кэмпбелл утверждает: «Устойчивость к жизненным невзгодам всегда была фильтром, отделяющим народных героев от других лидеров.. » Судя по этим свидетельствам, можно предположить, что опыт в конкретной области практики не разовьется в полной мере, пока кто-то не достигнет возраста от 30 до 30 лет. Принимая это во внимание, как часто мы должны сидеть сложа руки и более критически относиться к информации, которую мы получаем через трафик с социальных сетей? От кого это идет? Была ли информация, которую мы потребляем, проверена, проверена и подтверждена, или эта информация исходит от кого-то, кто полон харизмы и не имеет длительного опыта? Как часто мы принимаем во внимание возраст, опыт и даже учителей тех, у кого учимся? Наконец, выбрали ли мы учителей, которые не только годами практиковали свою работу, но также практиковались в своей работе осознанным образом?

Что значит быть обучаемым? Физиотерапевт Лаура Ди Франко говорит: «Быть ​​обучаемым означает, что вы готовы прислушиваться к отзывам, и вы можете получать конструктивную критику, не принимая ее на свой счет, (и) желаете взглянуть на свои собственные результаты, чтобы улучшить их. . » Это хорошо согласуется с определением мышления новичка. По сути, быть обучаемым — значит быть обучаемым. Когда кого-то можно научить, он оставляет свое эго за дверью. Они принимают дурные чувства, которые возникают вместе с открытием своей уязвимости перед другими. Быть готовым к обучению — важная роль, которую необходимо играть, когда человек занимается своей величайшей работой. Коучинг ради обучения значительно отличается от потребления информации из книг, статей и т. Д.… Ради обучения.

Хотя все это отличный источник информации для обучения, эти одни только источники могут привести к очень ограниченным перспективам и сильным предубеждениям.

Когда кто-то желает поднять свою производительность на новый уровень, это возможно только тогда, когда он сможет извлечь новые знания из своих чтение и совместить его с достоверной обратной связью учителя. Обучаемость не означает, что человек должен отказываться от своего мнения, это просто показывает его готовность отказаться от своих конкретных предубеждений. Тренировка — востребованная черта спортсменов. Быть обучаемым очень важно, если мы хотим продолжать учиться, совершенствоваться и максимизировать свой потенциал. Однако, когда тренеры отказываются от роли учителя и принимают на себя роль ученика, это может быть не так просто, как кажется. Эта проблема присутствует, особенно у учителей, которые позволили своему эго чрезмерно раздуться. Автор Райан Холидей всесторонне освещает эту тему, учитывая смелое название его книги: «Эго — враг» (2016).

7. Почему сказать «нет» может быть нашим лучшим ходом

Каждый хочет чувствовать себя особенным, и у всех нас есть желание нравиться и желать других. Однако как мы реагируем или реагируем, когда нам предоставляются внешние возможности? Может возникнуть соблазн сказать «да» всему, что может показаться нам возможностью. Однако разве это лучший путь с учетом наших собственных целей? Призваны ли мы помогать другим строить свою репутацию и помогать им в достижении их целей, жертвуя собственными силами? Каждый хочет составить свое резюме и увеличить свои шансы получить следующую работу, верно? Использование возможностей, таких как письмо или разговор, также может служить средством общения с начальством. Это понятие может быть более распространенным в одних условиях, чем в других. Например, в университетской среде тренеры могут работать под руководством администраторов, которые могут не понимать, что на самом деле делают тренеры. Писая статьи, создавая книги и участвуя в подкастах, эти коучи могут создать платформу, которая может быть использована в качестве платформы для обучения руководителя специфике того, что делает его / ее сотрудник и как они это делают. Однако идти по этим маршрутам следует с осторожностью.. Хотя такая коммуникационная стратегия может служить линией для обучения тренеров и начальства, такое поведение также можно рассматривать как привлечение внимания или создание бренда. Тренерам следует подумать о том, чтобы задавать больше вопросов, прежде чем участвовать в таких действиях, как: «Сколько времени может потребоваться с моим участием?», «Сколько свободного времени у меня в настоящее время есть, чтобы посвятить другому проекту?», «Соответствует ли возможность с моими основными ценностями и карьерными целями? »и, наконец,« Кто получат выгоду от того, что я вкладываю дополнительное время и усилия? » Как было сказано ранее, может возникнуть соблазн сказать «да» всем и каждому. Однако, поступая так, мы можем очень быстро растянуться очень тонко. Наше желание чувствовать себя нужным и особенным может загнать нас в эти ловушки. Иногда даже прекрасная возможность может не стоить того, когда требуется много работы. Прежде чем мы скажем «да» чему-либо, нам важно подумать более критически. Согласование наших ценностей, целей и личной жизни, а также правдивость того, сколько времени мы действительно можем уделять внешней деятельности, сегодня важнее, чем когда-либо прежде. FOMO — это реальное явление, и мы не можем принимать решения, опасаясь упустить возможность. Если наша работа действительно ценится, она скажет о нас гораздо больше, чем мы когда-либо могли бы сказать своими словами. Сказать «нет» — это нормально! Если возможность не согласуется с целями человека, сказав «нет», человек может создать пространство для размышлений, найти время для размышлений и более глубоко заняться своей работой. Когда мы можем создать пространство и выделить время для обработки наших мыслей, сила наших усилий возрастет. Мы все можем сделать нашу работу глубже, если будем делать меньше, а не больше!

Некоторым людям трудно сказать другим «нет». Они боятся возможных последствий, которые могут произойти, если скажут «нет». Нам часто кажется, что, говоря «нет», мы изображаем другим, что нам все равно или что мы не заинтересованы в их усилиях.. Стоит ли спрашивать: что лучше, чтобы нравиться? Или лучше, чтобы тебя уважали? Это заблуждение является основной концепцией, с которой мы все должны согласиться. Верные друзья и уважаемые коллеги поймут наши обстоятельства. Не стоит тратить время на попытки подружиться со всеми, особенно если некоторые попытаются использовать нас в своих интересах. Если человек боится отказаться от возможности, которую он может пожелать позже, вместо того, чтобы сказать «нет», он может попытаться сказать «Я вернусь к вам» или «Мне придется проверить свой календарь». Эти фразы дают человеку время собраться с мыслями и разобраться в своих приоритетах, прежде чем дать ответ, в отличие от того, чтобы его заставляли принимать решение под давлением. Откладывание решения — всегда лучшая стратегия, чем немедленное принятие решения о том, что мы не можем или не хотим делать. Мы все способны на гораздо большее, чем думаем, но человек может тренировать только такое количество спортсменов, управлять таким количеством предприятий, выступать на стольких мероприятиях, писать так много книг и писать так много статей. В соответствии с теорией убывающей отдачи, в какой-то момент качество всего, что мы делаем, снизится, если мы продолжим пытаться делать больше.

Многие не принимают во внимание важность находя время подумать и поразмышлять. Ньюпорт подчеркивает важность мыслить наперед и планировать «день в течение дня». «Трудоголиков» прославляют во многих культурах, но, как пишет Джейсон Фрид, «Трудоголики — не герои. Они не спасают положение; они просто расходуют его. Настоящий герой дома, потому что она нашла более быстрый способ ». Без плана о том, как человек достигнет того, чего ему нужно достичь в этот день, будет бесчисленное количество моментов безделья и отвлечения внимания. Закон производительности Ньюпорта гласит, что объем выполненной высококачественной работы зависит от количества затраченного времени и интенсивности внимания. Мы сможем выполнить работу того же качества в два раза быстрее, если будем вдвое внимательнее. У всех нас есть одно и то же ограниченное количество времени, которое мы можем проводить каждый день, и каждый аспект нашей жизни борется за долю этого времени. Будучи более сосредоточенными, мы можем достигать большего каждый день, чем предполагалось ранее, но как нам это сделать? Подобно тому, как осознанная практика используется для повышения квалификации, осознанная (или глубокая) работа может использоваться для повышения производительности. Ключ к этому — устранение отвлекающих факторов. Как общество, мы стали зависимыми от смартфонов и пристрастились к социальным сетям. Наши телефоны постоянно находятся у нас в эфире или поблизости во время работы. Когда они срабатывают, мы останавливаем то, над чем работаем, чтобы их проверить. Это отвлекает наше внимание и мешает глубокой работе. Кроме того, Николас Карр пишет: «Когда мы ограничиваем нашу способность рассуждать и вспоминать или переносить эти навыки на гаджет, мы жертвуем своей способностью превращать информацию в знания. Мы получаем данные, но теряем смысл ». Наличие этих интеллектуальных устройств позволяет нам лучше находить и хранить информацию, но мы сами не сохраняем эту информацию, поскольку знаем, что она находится всего в нескольких щелчках мыши.

Заключение

В конце концов, важнее всего команда, а не наше эго. Когда коуч вкладывает свое время и силы в создание своего бренда посредством выступлений, написания статей и / или использования социальных сетей, у них остается меньше времени и усилий для своей команды. Каждый человек нуждается в признании; он подтверждает наши навыки и достижения и позволяет нашей самооценке цвести. Проблема не в том, чтобы искать признания, а в том, чтобы позволить признанию происходить само по себе. Джереми Шерман пишет: «Герои истории и художественной литературы часто бывают скудными потребителями, разжигающими эго. Они, как верблюды, могут обходиться без похвалы через долгие тяжелые пустыни уныния. . . Удивительно, что ты можешь сделать, если не хочешь за это отдать должное. » Тренеры должны осознавать свои достоинства и сильные стороны и не отвлекаться от своих слабостей и ограничений. Они никогда не должны удовлетворяться знаниями и навыками, которыми они обладают в настоящее время. Вместо этого им следует сохранять образ мышления новичка и всегда стремиться продолжать обучение. Тренерам следует искать наставника, который может научить их стать лучшими версиями самих себя. Тренеры не должны позволять себе увлекаться другими тренерами в подкастах или в социальных сетях, и они не могут позволить победе позволить им отказаться от практики, которая в первую очередь привела их к победе. Психолог Джордан Петерсон говорит: «Человек должен сравнивать себя с тем, кем он был вчера, а не с тем, кем он является сегодня». Для нас нормально иметь эго, но мы не можем позволить ему быть единственной целью, почему мы делаем то, что делаем. Мы не должны уделять личному бренду больше времени, чем мы уделяем нашим спортсменам, коллегам и постоянному поиску знаний. Продолжая развиваться в профессиональной карьере, становимся ли мы просто еще одним Тони Старком или можем стать чем-то большим, находя радость в неблагодарной работе, которая происходит в тени?

Ссылки

Абрамс, А. (20 июня 2018 г.). Да, синдром самозванца реален: вот как с ним бороться. Получено 20 апреля 2019 г. с http://time.com/5312483/how-to-deal-with-impostor-syndrome/

Beck, M. (2003, декабрь). Эффект ореола: вы слишком хороши для себя? Получено 23 апреля 2019 г. с https://www.oprah.com/omagazine/stop-seeking-approval/all

Беднарз, Т. Готовы ли вы заплатить цену — 2012 г. https://majorium.wordpress.com/2012/12/14/are-you-willing-to-pay-the-price-to-succeed/ • Берес, Д. (30 января 2019 г.). Как наша одержимость чувством собственного достоинства породила поколение селфи. Получено 15 апреля 2019 г. с https://bigthink.com/21st-century-spirituality/how-our-obsession-with-self-esteem-created-the-selfie-generation

Карр, Н. (2017, 6 октября). Как смартфоны захватывают наш разум. Получено 24 апреля 2019 г. с сайта https://2usp3p3ptma33857n320h3mm-wpengine.netdna-ssl.com/wp-content/uploads/sites/2/2017/10/How-Smartphones-Hijack-Our-Minds.pdf • Camarote, R . (2017, 14 августа). Почему вы должны регулярно говорить «нет» великим возможностям. Получено 15 апреля 2019 г. с https://www.inc.com/robin-camarote/why-you-should-regularly-say-no-to-great-opportuni.html • Chen, R. (2015, 12 сентября ). Обратная сторона опыта эксперта. Получено 15 апреля 2019 г. с сайта https://www.lifehack.org/299242/the-downside-being-expert • Кови, С. М. (2006). Скорость доверия: почему доверие является решающим фактором успеха или неудачи в ваших отношениях, карьере и жизни. Лондон: Саймон и Шустер.

Далла-Камина, М. (2018 г., 3 сентября). Реальность синдрома самозванца. Получено 20 апреля 2019 г. с сайта https://www.psychologytoday.com/us/blog/real-women/201809/the-reality-imposter-syndrome

Ди Франко, Л. (2017, 8 февраля). Что значит быть готовым к обучению и почему вам это должно быть небезразлично. Получено 23 апреля 2019 г. с сайта https://www.huffpost.com/entry/what-it-means-to-be-coachable-and-why-you-should-care_n_9178372 • Dowling, D. (2015, 16 июля ). 10 причин больше не говорить, как делать это с благодатью. Получено 15 апреля 2019 г. с https://www.mindbodygreen.com/0-20036/10-reasons-to-say-no-more-often-how-to-do-it-with-grace.html

Эрикссон, А., Приетула, М. и Кокли, Э. (2007, июль-август) Создание эксперта. Harvard Business Review

Фрид, Дж. И Ханссон, Д. (2010) Rework. Лондон: Киноварь. • Гарлоу, Дж. Л., Рид, Дж. И Максвелл, Дж. К. (2002). 21 неопровержимый закон лидерства, проверенный временем: те, кто следовали за ними, и те, кто не делал. Нашвилл, Теннесси: Томас Нельсон. • Гаванде, А. (26 сентября 2011 г.). Личный рекорд: у лучших спортсменов и певцов есть тренеры. Тебе следует? Получено 20 апреля 2019 г. с сайта https://www.newyorker.com/magazine/2011/10/03/personal-best • Goldsmith, M., & Рейтер, М. (2007). То, что вы здесь получили, не приведет вас туда: как успешные люди становятся еще более успешными. Нью-Йорк: Гиперион. • Хендерсон, Р. (24 мая 2017 г.). Наука о том, почему люди следуют за толпой. Получено 15 апреля 2019 г. с https://www.psychologytoday.com/us/blog/after-service/201705/the-science-behind-why-people-follow-the-crowd

Холидей, Р. (2016). Эго — враг. Лондон: Profile Books.

Хикки, К. (16 января 2018 г.). Что случилось, когда хирург нанял тренера. Получено 20 апреля 2019 г. с https://www.betterup.co/when-a-surgeon-hired-a-coach/ • Horton, A. P. (5 марта 2018 г.). Вот пять раз, когда вы должны отказаться от возможности. Получено 15 апреля 2019 г. с https://www.fastcompany.com/40538349/these-are-the-five-times-you-should-say-no-to-an-opportunity

Джонсон Э.Б. (Апрель 2019). Почему синдром самозванца действительно ваш лучший друг. www.medium.com • Керр, Дж. (2015). Наследие: 15 уроков лидерства: чему все черные могут нас научить о жизненном бизнесе. Лондон: Констебль. • Ленсиони, П., и Окабаяси, К. (2008). Пять дисфункций команды: иллюстрированная басня о лидерстве. Сингапур: John Wiley & Sons (Азия). • Мэйо, М. (20 июля 2017 г.). Если скромные люди становятся лучшими лидерами, почему мы влюбляемся в харизматических нарциссов? Получено 15 апреля 2019 г. с сайта https://hbr.org/2017/04/if-humble-people-make-the-best-leaders-why-do-we-fall-for-charismatic-narcissists.

Ньюпорт, К. (28 октября 2018 г.). Мона Лиза не пишет в Твиттере. Получено 24 апреля 2019 г. с http://www.calnewport.com/blog/2018/10/28/the-mona-lisa-doesnt-tweet/

Newport, C. (2016). Глубокая работа. Лондон: Пяткус.

Оуэнс Б. и Хекман Д. (2012). Моделирование роста: индуктивное исследование поведения скромного лидера, непредвиденных обстоятельств и результатов. Академия управления, журнал, 55 (4). 787-818. • Рэми, С. (18 января 2016 г.). Потребность в признании, краеугольный камень самооценки. Получено 15 апреля 2019 г. с сайта https://exploringyourmind.com/need-recognition-cornerstone-self-esteem/ • Робледо И.С. (2015). Никто меня никогда не учил, как учиться: как раскрыть свой учебный потенциал и стать неудержимым. Сан-Бернардино, Калифорния: Amazon Digital Services LLC. • Шейн, Э. Х. (2014). Скромный вопрос: нежное искусство спрашивать, а не говорить. Сан-Франциско: Берретт-Келер. • Шмидт П. (нет данных). Примите образ мышления новичка, чтобы изменить свой бренд. Получено 15 апреля 2019 г. с сайта https://bbdompls.com/blog/adopt-a-beginners-mindset-to-lead-your-brand-turnaround/

Sherman, J. (2015, 7 сентября). Эго-диета. Получено 16 апреля 2019 г. с https://www.psychologytoday.com/us/blog/ambigamy/201509/the-ego-diet • Steimle, J. (2017, 21 марта). Почему я начал говорить «нет» великим возможностям. Получено 15 апреля 2019 г. с сайта https://www.joshsteimle.com/entrepreneur/why-i-started-saying-no-to-great-opportunities.html • Стюарт, К. (2017 г., 19 сентября). Почему нужно преодолевать себя. Получено 15 апреля 2019 г. с сайта https://www.theartof.com/articles/why-you-need-to-get-over-yourself • Сторр, В. (2019). СЕЛФИ: Как Запад стал одержимым собой. Woodstock: Overlook.

Томас, М. (26 февраля 2019 г.). К. Ньюпорт о поиске фокуса в эпоху отвлечений. Получено 24 апреля 2019 г. с https://blog.dropbox.com/topics/work-culture/cal-newport-finding-focus

Weir, K. (2013, ноябрь) . Почувствовать себя мошенником? Получено 20 апреля 2019 г. с https://www.apa.org/gradpsych/2013/11/fraud • Уильямс, З. (2 марта 2016 г.). Мне! Мне! Мне! Мы живем в условиях эпидемии нарциссизма? Получено 15 апреля 2019 г. с https://www.theguardian.com/lifeandstyle/2016/mar/02/narcissism-epidemic-self-obsession-attention-seeking-oversharing

Если посмотреть на картину в целом, легко понять, почему эти фальшивые эксперты придерживаются экспертного мышления. Люди хотят завоевать доверие, чтобы получить лучшую работу, лучших клиентов или больше возможностей для устной и письменной речи. В современном цифровом мире идет борьба за выживание бренда из-за растущей конкуренции. В настоящее время выделение из толпы рассматривается как маркетинговый ход. На сегодняшнем рынке коуч должен опираться на свой опыт и знания, в то же время активно продвигая этот опыт, чтобы увеличить их присутствие, расширить свой бренд и оставаться прибыльным. В создании бренда нет ничего плохого; у каждого есть один. Бренд создается на основе первого впечатления, репутации, личности, стиля, поведенческих черт и / или компетентности. Аллен Баярд, профессор Школы менеджмента Келлогга Северо-Западного университета, прекрасно резюмирует это, дав очень простое определение бренда: «Личный бренд — это то, что люди говорят о вас, когда вы выходите из комнаты». Создание позитивного бренда может быть очень полезным практически для всех. Это может помочь людям завоевать большее доверие, это может помочь кому-то охватить более широкую аудиторию и может помочь создать новые возможности, ранее недоступные. Однако создание бренда также может стать проблематичным и иметь негативные последствия. Бренд становится проблемой, когда коуч начинает использовать их бренд как способ произвести впечатление на других или использовать свой бренд, чтобы показать другим, насколько они важны. Эти тренеры становятся слишком самоуверенными в своих прошлых навыках, опыте и идеях. Они сопротивляются использованию новых данных из новых исследований, чтобы повлиять и потенциально изменить их образ мышления. Когда эти тренеры получают похвалы и похвалы, они хотят этого еще больше. Эти коучи создали продукт (их имя и их коучинг), но, стараясь сначала создать свой продукт, они непреднамеренно развили предвзятое отношение к своим продуктам и услугам. Когда их продукт

становится центральным элементом их бренда, становится все труднее манипулировать и адаптировать их продукт или услугу. Подобно тому, как врач может легко поставить неверный диагноз пациенту, когда врач задает недостаточно вопросов, тренер с экспертным мышлением может предположить, что он уже знает все, что ему нужно знать, чтобы быстро продвинуться вперед с рецептом. Это видно, когда коуч начинает свое обучение с того, что говорит другим, что делать и / или как думать, а не задает более уточняющие вопросы. Предполагать информацию о других — всегда плохая стратегия. Задавая больше вопросов, мы лучше понимаем. Не все вопросы одинаковы. Хорошие тренеры умеют задавать великие вопросы. Сбор всей необходимой информации, необходимой для принятия обоснованного решения, должен быть стратегией выбора каждого. В конечном счете, когда целью является успех, тренерам будет выгодно перенять мышление новичка. Такая точка зрения способствует формированию отношения интереса и любопытства к потребностям потребителя. Кроме того, эта перспектива помогает потребителю участвовать в процессе и дает им больше прав собственности. Что потребитель хочет получить от услуг тренера? Что позволит потребителю достичь своих целей наиболее эффективно и без регресса после завершения? Стивен Кови пишет: «В первую очередь важно слушать, чтобы понять. В противном случае вы можете действовать на основании совершенно неверных предположений ». У каждого потребителя разные потребности и индивидуальные переменные, которые уникальны для них. Практикуя в первую очередь хорошие навыки слушания, коуч может гораздо быстрее завоевать доверие. Этот специфический метод практически невозможен для людей с раздутым эго.

3. Искушение эго и уродливое лицо харизмы

Примечание редактора:

Коллега и друг в поле поделился следующим содержанием, чтобы помочь распространить сообщение целевой аудитории тренеров и практиков. Это важная тема: как нам ориентироваться в нынешнюю цифровую эпоху, сохраняя при этом нашу целостность и целостность своей профессии? Постоянные читатели знают, что я часто возвращаюсь к этим темам. Уместно, чтобы те, кто защищает честность профессии, заняли позицию, чтобы избежать нормализации типов поведения, которые мы наблюдаем с тревожной регулярностью среди высокопоставленных лиц в «отрасли». В этот решающий момент существует острая необходимость в кодексе поведения, который мы все должны соблюдать и совместно работать над регулированием и соблюдением. Это предложение — важный шаг в этом направлении. Учитывая темы в статье, авторы сочли целесообразным оставить сведения об авторах пустыми, так как все остальное может противоречить переданному сообщению. По сути, сообщение считалось более важным, чем посланник. Сделав этот шаг, авторы демонстрируют тип смирения и самоотверженности, к которым мы так остро нуждаемся в возвращении.

Профессиональные рекомендации для тренеров с сегодняшним цифровым влиянием

Куда нам обращаться за помощью, советом, помощью и информацией в современном цифровом мире? Действительно ли мы учимся лучше всего, когда просто открываем для себя больше информации, или мы учимся лучше всего, когда можем окружить себя великими людьми и создавать возможности для обучения? В условиях бума людей, которые размещают подкасты, дают интервью на подкастах, создают социальные сети, исследуют и пишут книги, а затем саморекламируют эту информацию, профессионалы больше, чем когда-либо, подвергаются опасности приобретения искаженных версий себя. В результате волна экспертного менталитета (всезнайки) быстро поднимается.. Легко узнать то, что нам интересно; однако человеческая природа уклоняется от того, над чем мы должны тратить больше времени, и от того, чему мы должны уделять больше внимания. Хорошо известно, что наличие наставника в сочетании с активной ролью наставника является главным очагом обучения, роста и развития. Если наша цель — выздороветь, следует ли искать более доступную информацию? Или мы должны искать себе тренеров? Чтобы помочь спортсменам реализовать свой потенциал, тренеры должны воплощать концепцию и процессы, связанные с ростом. Тренеры берут на себя эту практику, прося спортсменов быть восприимчивыми к обратной связи, или, другими словами, тренеры просят спортсменов быть тренерскими. Разве не было бы лицемерием полагать, что для тренеров, зарабатывающих на жизнь, все по-другому? Тренерам тоже нужно работать над тем, чтобы стать лучше, верно?

1. Коучи и цифровой мир

Сегодняшние коучи растут в мире, где информация широко распространена. Каждый день появляются сотни новых статей для чтения, новые подкасты для прослушивания и новые сообщения в социальных сетях, на которых можно учиться. К сожалению, не имеет значения, насколько фактическая или актуальная информация на этих носителях; чем популярнее информация благодаря лайкам и репостам, тем больше она воспринимается как правдивая. В настоящее время есть много тренеров, которые поглощают огромное количество доступной информации, как губка, и, следуя эффекту Даннинга-Крюгера, они быстро достигают точки, в которой они считают себя экспертами. Да, миру угрожает слишком много доступной информации и недостаточный опыт работы с этой информацией.. Имеет ли смысл давать ребенку ручной пистолет? То, что у них есть доступ к такому смертоносному оружию и они могут его поднять, означает ли это, что ребенок также обладает способностью принимать решения, необходимые для такого рода ответственности? Это проливает свет на суть эффекта Даннинга-Крюгера. Эффект Даннинга-Крюгера объясняет разницу в воспринимаемых и фактических знаниях между менее опытным и более опытным профессионалом. В начале карьеры большинства профессионалов принято считать, что они самые знающие. Эти же люди не накопили много времени или не получили достаточно информации в рамках своей профессии, чтобы осознать, сколько знаний им еще предстоит изучить. Проходя стажировки, стажировки в аспирантуре, работая волонтерами и даже имея несколько ответственных должностей, мы обнаруживаем, что хотим немедленно поделиться своим предполагаемым уровнем знаний с остальным миром. Однако разве не этим занимаются все остальные? Информационные магистрали и переулки уже заполнены типом поведения? Возможно ли, что эти тренеры охвачены концепцией FOMO (страх упустить что-то)?

Хостинг и обмен мнениями о подкастах, написание статей, создание книг и просьба выступить на профессиональных собрания могут быть полезными в профессиональном плане и приносить удовлетворение лично. Есть много профессионалов, которые занимаются этой деятельностью по правильным причинам, однако, столько же профессионалов занимаются этой деятельностью, как способом косвенно повысить свою репутацию. Следовательно, по мере того, как они строят свою репутацию, они могут столкнуться с опасностью роста своего эго. Что делать профессионалу в этой дилемме? Какое профессиональное поведение им следует стремиться придерживаться, когда они работают, чтобы завоевать доверие в своей области? В конце концов, мировые «наставники» социальных сетей участвуют во всех этих начинаниях.. Возможно ли, что люди действуют из-за потенциальной неуверенности, поскольку они выражают желание вписаться и быть узнаваемыми? Некоторые люди становятся «шлюхами» одобрения, эти люди готовы на все ради признания и принятия со стороны других. В статье, описывающей такое поведение, Бек (2003) пишет: «Шлюхи одобрения — это те, кто готовы на все ради одобрения и признания других, они демонстрируют поведение, подобное наркозависимым проституткам, очевидно, что эти люди не проявляют добродетели, когда продают сами в обмен на быстрый кайф. Одобрительные шлюхи оправдывают свои средства тем, что их намерения разумны, и они продаются на том, что их действия хороши, даже святыне! »

Социальная психология говорит нам, когда человек присоединяется к группе , они часто копируют поведение большинства в группе, пытаясь приспособиться и быть принятыми. Можно ли стать хорошим тренером, только подражая тому, что делают другие? Широко известно, что для того, чтобы преуспеть в чем-либо, люди не могут просто делать то, что уже делают все остальные; они должны работать усерднее, умнее и, возможно, мыслить немного иначе. Великие люди прокладывают новые пути. Лидеры всегда задают направление. Хорошие тренеры должны создать путь, который заставит людей писать и говорить о том, что они делают, а не говорить или писать о себе. Тренерам важно любить свою профессию больше, чем признание. В книге Маршалла Голдсмита «Что ты здесь получил, не добьешься этого» Голдсмит утверждает, что человек может добиться успеха, даже если его сдерживают негативные черты характера. Далее Голдсмит объясняет, что не все успехи одинаковы, и если люди не захотят предпринять необходимые шаги для изменения своих отрицательных черт личности, они никогда не смогут достичь пика успеха.. Эти отрицательные черты сковывают рост человека, мешают его будущему, а также создают ненужное напряжение в их межличностных отношениях.

2. Сохраняйте образ мышления новичка

Истинные эксперты никогда не прекращают учиться, и эксперты редко называют себя экспертами, а скорее человеком, который любит учиться. Эти «эксперты» сохраняют мышление новичка: открытое мышление, при котором

человек находит время, чтобы учиться у всех, и открыт и принимает любые идеи, которые ему приходят в голову. Знания не абсолютны, они относительны. Идея может не работать для одной группы населения, но может работать для другой. Чем больше знаний и перспектив у тренера, тем выше его способность лучше передавать идеи большему количеству людей. Настоящие эксперты не боятся обращаться за помощью, потому что настоящие эксперты рассматривают каждого как потенциальный источник своего роста. Они твердо уверены, что вся новая информация полезна. У настоящих экспертов есть сильная сеть наставников и коллег, на которых они полагаются за обратную связь, совет и поддержку в процессе обучения. Иван Галамян, возможно, самый известный учитель игры на скрипке всех времен, заявляет: «Если мы проанализируем развитие известных художников, мы увидим, что почти в каждом случае успех всей их карьеры зависел от качества их занятий. Практически в каждом случае за практикой постоянно наблюдал либо учитель, либо помощник учителя ». Настоящие эксперты не боятся рисковать, потому что не боятся потерпеть неудачу. Они рассматривают неудачи как часть учебного процесса и используют неудачи как инструмент обучения. В случае неудачи человек узнает, что ему нужно прекратить делать, и получает важные идеи о способах улучшения. Поддельные эксперты, которые перенимают мышление экспертов и перестают учиться, часто вынуждены тратить больше энергии на защиту своего экспертного статуса.. Они больше не читают книги по теме, в которой они разбираются, и их не волнует, как другие относятся к этой теме. Их время тратится на защиту своей личности как экспертов. Они склонны давать другим незапрашиваемые советы, надеясь показать, как много они знают, не признавая, что они могут не знать. Поддельные эксперты избегают любой деятельности, которая может поставить под сомнение их статус эксперта. Исследователь Брэдли Оуэнс заявляет: «Молодые лидеры могут быть более сдержанными, чтобы проявлять смирение (признавая ошибки и ограничения), потому что их компетентность с большей вероятностью будет поставлена ​​под сомнение». Когда их мышление подвергается сомнению, те, кто обладает экспертным мышлением, немедленно переходят к « ты ошибаешься, потому что … и не могут избежать своего традиционного мышления. Напротив, когда им бросают вызов таким же образом, люди с мышлением новичка становятся более открытыми, что позволяет им более гибко решать проблемы и преодолевать традиционное мышление. Сюнрю Судзуки, буддийский монах и учитель, однажды сказал , «В сознании новичков существует множество возможностей, в сознании эксперта их мало».

Если посмотреть на картину в целом, легко понять, почему эти фальшивые эксперты принимают эксперта образ мышления. Люди хотят завоевать доверие, чтобы получить лучшую работу, лучших клиентов или больше возможностей говорить и писать. В современном цифровом мире из-за растущей конкуренции идет борьба за выживание бренда. В настоящее время, чтобы выделиться в толпа рассматривается как маркетинговая уловка. На сегодняшнем рынке коуч должен опираться на свой опыт и знания, в то же время агрессивно продвигая этот опыт, чтобы увеличить свое присутствие, развивать свой бренд и оставаться прибыльным. бренд; у каждого есть один. Бренд создается на основе первого впечатления, репутации, личности, стиля, поведенческих черт и / или компетентности.. Аллен Баярд, профессор Школы менеджмента Келлогга Северо-Западного университета, прекрасно резюмирует это, дав очень простое определение бренда: «Личный бренд — это то, что люди говорят о вас, когда вы выходите из комнаты». Создание позитивного бренда может быть очень полезным практически для всех. Это может помочь людям завоевать большее доверие, это может помочь кому-то охватить более широкую аудиторию и может помочь создать новые возможности, ранее недоступные. Однако создание бренда также может стать проблематичным и иметь негативные последствия. Бренд становится проблемой, когда коуч начинает использовать их бренд как способ произвести впечатление на других или использовать свой бренд, чтобы показать другим, насколько они важны. Эти тренеры становятся слишком самоуверенными в своих прошлых навыках, опыте и идеях. Они сопротивляются использованию новых данных из новых исследований, чтобы повлиять и потенциально изменить их образ мышления. Когда эти тренеры получают похвалы и похвалы, они хотят этого еще больше. Эти коучи создали продукт (их имя и их коучинг), но, стараясь сначала создать свой продукт, они непреднамеренно развили предвзятое отношение к своим продуктам и услугам. Когда их продукт

становится центральным элементом их бренда, становится намного сложнее манипулировать и адаптировать их продукт или услугу. Подобно тому, как врач может легко поставить неверный диагноз пациенту, когда врач задает недостаточно вопросов, тренер с экспертным мышлением может предположить, что он уже знает все, что ему нужно знать, чтобы быстро продвинуться вперед с рецептом. Это видно, когда коуч начинает свое обучение с того, что говорит другим, что делать и / или как думать, а не задает более уточняющие вопросы. Предполагать информацию о других — всегда плохая стратегия. Задавая больше вопросов, мы лучше понимаем. Не все вопросы одинаковы. Великие тренеры обладают навыками задавать отличные вопросы. Сбор всей необходимой информации, необходимой для принятия обоснованного решения, должен быть стратегией выбора каждого. В конечном счете, когда целью является успех, тренерам будет выгодно перенять мышление новичка. Такая точка зрения способствует формированию отношения интереса и любопытства к потребностям потребителя. Кроме того, эта перспектива помогает потребителю участвовать в процессе и дает им больше прав собственности. Что потребитель хочет получить от услуг тренера? Что позволит потребителю достичь своих целей наиболее эффективно и без регресса после завершения? Стивен Кови пишет: «В первую очередь важно слушать, чтобы понять. В противном случае вы можете действовать на основании совершенно неверных предположений ». У каждого потребителя разные потребности и индивидуальные переменные, которые уникальны для них. Практикуя в первую очередь хорошие навыки слушания, коуч может гораздо быстрее завоевать доверие. Этот специфический метод практически невозможен для людей с раздутым эго.

3. Искушение эго и уродливое лицо харизмы

Управление своим эго может оказаться сложной задачей. Эго может помочь нам, мотивируя нас улучшать наши знания и навыки. Эго также может придать нам смелости, необходимой для исследования, экспериментов и обучения, но когда наше эго остается необузданным, оно может развращать и превращать самые благородные занятия в более самоправедные дела. После того, как кто-то получил большой объем информации или получил признание или авторитет в соответствующей области, они обнаруживают, что их ищут другие и просят поделиться своими мыслями. Посредством различных источников эти самовосприимчивые эксперты ищут способы, которыми мир может их увидеть. Даже когда их общий контент стоит того, жажда признания у этих людей может быстро привести к их увлечению. В таких случаях со временем и без ведома этого эгоистическое поведение могло быть симптомом нарциссизма.. Эти черты приводят к повышенной самооценке и радикальной переоценке собственных талантов и симпатий человека. Описывая нарциссическое расстройство личности, Элан Голомб пишет: «Нарциссы превращаются в сверкающие фигуры огромного величия, окруженные психологически непроницаемыми стенами». Это наиболее очевидно в социальных сетях, где завышенное эго заставляет тренеров ежедневно публиковать сообщения о том, что они делают, с кем они работают, о ярких упражнениях или вариантах упражнений, которые они используют, а также о «последней и наиболее важной» информации, которую «необходимо» знать каждому тренеру. Эти тренеры используют модные словечки и творческую терминологию, чтобы увлечь не только менее знающих тренеров, но и широкую публику. На самом деле эти тренеры используют обычные средства, но приукрашивают их красивыми словами. Кэл Ньюпорт утверждает, что социальные сети позволяют людям «продемонстрировать миру свою особенность и, следовательно, получить то внимание, которое, как они знают, в глубине души они уже заслуживают». Самооценка этих людей растет до такой степени, что они считают все, что они делают, достаточно важным, чтобы другие могли видеть и извлекать уроки; нет ничего обыденного.

Из этого нарциссического поведения и чрезмерно раздутого эго порождается заблуждение, и в человеке возникает вера в то, что он ЧРЕЗВЫЧАЙНЫЙ. Их знания и ценность были признаны их коллегами, и в результате они получают приглашения к выступлениям и известность в социальных сетях, что продолжает подтверждать их самооценку экспертного статуса. Они считают, что они всегда самые умные люди в комнате

, и считают, что их слова имеют больший вес из-за их самовосприятия себя экспертами. Однако этот мыслительный процесс разделяют многие, и не каждый может быть самым умным человеком в комнате. Эти тренеры думают, что приносят больше пользы, чем они есть на самом деле. Они не могут видеть дальше своих знаний и прививать культуру «мой путь или шоссе».. По их мнению, они являются экспертами в своей области и верят, что больше нет знаний, достойных их времени; информация, которая является новой или противоречивой, считается неверной или к ним не относится. Эти люди закрыли свой разум и приняли мышление эксперта, тогда как на самом деле именно они больше всего нуждаются в мышлении новичка. Эдгар Шейн объясняет: «Столкнувшись с новыми знаниями, возникает внутренний конфликт между тревогой при обучении и тревогой за выживание. Тревога при обучении относится к ожидаемым трудностям в обучении, включая период некомпетентности, связанный с изучением чего-то нового, и восприятие других, которые становятся свидетелями процесса обучения, прежде чем оно станет профессиональным. Тревога выживания — это осознание того, что, если мы не научимся новому поведению, мы окажемся в невыгодном положении и наше выживание окажется под угрозой. Когда тревога познания сильнее тревоги за выживание, мы сопротивляемся изменениям и избегаем обучения ». Этот сценарий часто наблюдается у тех, кто придерживается экспертного мышления, и у людей с большим эго.

Мы должны научиться осознавать тех, кто охвачен эго. На пути коучинга мы должны проявлять осторожность, находясь среди людей, обладающих твердым мнением, и мы должны быть осторожны, чтобы не поддаться харизме, которая обычно присуща самовлюбленным и саморекламированным. Харизма часто рассматривается как положительная черта, и обычно это то, что люди чувствуют в первую очередь при первой встрече с новыми людьми. Однако; Со временем, если харизма не подкрепляется здравым характером, одна только харизма может ограничить успех человека. Маргарита Мэй определяет харизму как «непреодолимую привлекательность или обаяние, способное вдохновлять других на преданность». Она пишет: «Харизматичные люди с большей вероятностью будут признаны лидерами из-за их высокой энергии, нестандартного поведения и их героических поступков». Джон К. Максвелл утверждает, что каждый хороший лидер подчиняется Закону жертвы: «Чем выше лидер, тем больше он должен сдаться». В лидере мало места для чрезмерного эго, потому что ядро ​​лидерства ставит других на первое место. Особенно это актуально для спортивных команд. Редко можно увидеть, как одна и та же команда побеждает в чемпионатах подряд. Большинство успешных команд полагают, что они могут повторить свои предыдущие результаты, делая то же самое, но для продолжения успеха необходимо, чтобы лидеры постоянно менялись, постоянно совершенствовались и продолжали жертвовать. По мере того, как тренер становится от моложе к более опытному, его внимание должно смещаться с привлечения большего внимания к своей работе на привлечение большего внимания к работе других. Чем больше знаний мы приобретаем, тем больше причин делиться ими, но не ради создания нашего бренда, а ради развития будущих лидеров в этой области.

4. Не будь супергероем, будь правильным супергероем

Два популярных супергероя — Бэтмен и Железный человек. Они могут жить в разных вселенных, но оба полны решимости бороться с преступностью и делать свой город более безопасным местом для жизни. Кроме того, у них обоих есть одна редкая черта среди супергероев: ни один из них не обладает суперсилой. Они оба люди и имеют только свой мозг и свое тело, которые они используют в полной мере. Однако одно из ключевых различий между этими двумя супергероями — их эго. В самом начале своей супергеройской карьеры Ironman объявляет миру свою тайную личность, Тони Старка. В результате вся слава и признание, которые приносит спасение мира, достаются Тони Старку. Итак, когда Ironman спасает мир, все знают, что это Тони Старк спас мир. С другой стороны, Бэтмен не похож на Железного человека. Бэтмен хранит свою личность в секрете от всех, кроме самых близких ему людей. В отличие от Ironman, Бэтмен делает все, что в его силах, чтобы скрыть свою настоящую личность.. Он не спасает мир для того, чтобы получить признание или

прославиться; он делает это, потому что это правильно. Он борется с преступностью в тени и следит за тем, чтобы никто не смотрел. Там, где Тони Старк наслаждается купанием в лучах славы Железного человека, Бэтмен убегает от такого внимания и отвлекает любую славу, которая может встретиться на его пути. Этика Ironman будет соответствовать самым громким именам в индустрии развлечений, в то время как дух Бэтмена, похоже, соответствует духу морских котиков США: «Я не афиширую характер своей работы и не ищу признания своих действий. ” В мире людей, которые действуют как Железный человек, нам нужно больше людей, действующих как Бэтмен.

Бэтменоподобные тренеры выполняют неблагодарную работу в тени. Они сосредоточены на своей команде и людях, которым они служат, и намеренно не увлекаются погоней за всеобщим вниманием. Есть много отличных тренеров, которые воплощают эту концепцию. Они называют себя командой, стоящей за командой. Их имена остаются неизвестными, но многие знают имена великих спортсменов и тренеров, с которыми они работают. В результате эти тренеры и вспомогательный персонал могут уделять больше времени тому, что важно, — своим спортсменам, вместо того, чтобы отвлекаться на то, чтобы сосредоточиться на создании своего имени и бренда. Тренеры, похожие на Бэтмена, стремятся делать свою работу как можно лучше каждый день, и они позволяют работе, которую они делают, говорить сами за себя; они не чувствуют необходимости привлекать к себе дополнительное внимание. Поскольку тренеры продолжают учиться и наращивать свои знания, никогда не бывает плохой стратегией быть лучше, быть частью команды, стоящей за командой. Последнее, что нужно команде, это то, что их культура фрагментирована эгоистичным характером. У каждого есть небольшое эго; это часть человеческого бытия, но ключ в том, чтобы сделать коллективное эго больше индивидуального.. В своей книге «Пять дисфункций команды» Патрик Ленсиони говорит: «Когда все сосредоточены на результатах и ​​используют их для определения успеха, эго трудно выйти из-под контроля».

5. Очарование социальных сетей

Перед тем, как начать заниматься такими видами деятельности, как социальные сети или другие средства массовой информации, людям может быть полезно поставить ряд целей или правил взаимодействия, чтобы помочь руководить их стратегией и тактикой использования. Сначала сделаем шаг назад, чтобы оценить, сколько внимания мы уделяем и сколько из этого внимания мы готовы уделять социальным сетям, сейчас необходимо как никогда. Поступая таким образом, мы можем определить, как нам двигаться в такие области. Недавние статистические данные, взятые из опроса, проведенного в 2019 году Global Digital, показали, что люди проводят 1/7 своего общего времени бодрствования в социальных сетях. Кроме того, с 2018 по 2019 год использование социальных сетей выросло на 9%. Ожидается, что этот рост не замедлится. С увеличением использования также увеличивается количество людей, с которыми нужно связаться, и увеличиваться объем информации, которую нужно анализировать. Важно учитывать, что компании, работающие в социальных сетях, потратили миллионы долларов на психологическую разработку своих сайтов, систем и сервисов. Эти потоки научно открыли, как стать более привлекательными для нас, и использовали науку, чтобы отвлечь наше время и наше внимание от нас. Социальные каналы могут быть отличным способом сбора информации и потенциально побудить к критическим размышлениям о нашей работе, но, с другой стороны, если мы не обращаем внимания на свое внимание, участие в социальных каналах может быстро лишить нас нашего времени и способность сосредотачиваться. Короче говоря, если мы хотим быть великими, нам нужно быть стратегическими и обдуманно расходовать время и внимание. По мере того, как мир вокруг нас скачет по порогам социальных потоков, нам, возможно, придется взять на себя ответственность и не позволять кому-либо управлять нашими мыслями и действиями. Для этого может потребоваться быть более избирательным в наших поисках и занять более оборонительную позицию в этих сферах, чем в наступательной. Дерек Берес пишет: «Путем множества хэштегов и провокационных поз мы отчаянно пытаемся завоевать поклонников, не проявляя никаких качеств настоящего лидера». Социальные сети, подкасты и книги стали для некоторых людей прикрытием, чтобы заявить о себе как о эксперте, но офлайн их знания и навыки могут

казаться средними. Писатель Уилл Сторр говорит: «В западных культурах мы смотрим на картину, чтобы определить объект. В восточных культурах, которые преимущественно более коллективистские, чем наша. . . ни один особенный элемент не выделяется. Вспоминается взаимодействие всех задействованных сил. Отношения между человеком и окружающей средой остаются неизменными ». Наша культура заставляет нас искать звезду шоу, и некоторые тренеры считают себя достаточно важными, чтобы стать этой звездой. На самом деле все компоненты тренерского и вспомогательного персонала взаимодействуют друг с другом, чтобы создать прекрасное произведение искусства. Ленсиони утверждает, что если звездное эго мешает, иногда команды лучше работают без звезды. Подобно тому, как если одна часть изображения пытается выделиться, другие части уменьшаются.

Отличным примером команды, в которой все части соединяются вместе, чтобы создать шедевр, является Сборная Новой Зеландии по регби: All Blacks. В своей книге «Наследие» Джеймс Керр описывает практику, которую выполняла команда, под названием «подметание сараев». После каждого матча, выигрывающего или проигрывающего, старшие лидеры All Blacks остаются после игры, чтобы убрать свой сарай (раздевалку). Они говорят: «Никто не заботится о All Blacks, All Blacks заботится о себе». В то время как большинство команд оставят свой беспорядок для уборщиков, коллективное эго All Blacks настолько низко, что они не считают себя ниже того, чтобы убирать за собой. Они принимают смирение, наделяя других более высоким статусом, чем они претендуют на себя, и рассматривают это как жизненно важную часть хорошо приспособленного человека. Такой образ мышления позволил им стать одной из самых доминирующих команд во всех видах спорта. Команда воплощает в себе учение св. Августина: «Сначала положите основание смирения. . . Чем выше должна быть ваша структура, тем глубже должна быть ее основа ».

6. Коучинг и коучинг

Как уже упоминалось, слишком много эго — нехорошо, но и полное отсутствие эго тоже нехорошо. Отсутствие эго может означать практически полное отсутствие чувства собственного достоинства. Синдром самозванца — это психологический термин, обозначающий неспособность усвоить собственные достижения. Этот синдром оставляет у людей ощущение, будто они никогда не бывают достаточно хорошими. Даже когда они заслуживают с трудом заработанный успех, они считают, что успех — это случайность. Люди, страдающие синдромом самозванца, доводят свою скромность до предела, отказывая себе в признании всего хорошего, что с ними происходит. Синдром самозванца чаще встречается у людей, которые постоянно ищут знания. Аристотель однажды сказал: «Чем больше ты знаешь, тем больше знаешь, что не знаешь». В соответствии с этой цитатой, чем больше мы осознаем, сколько нам еще предстоит узнать, тем выше у нас шансы на развитие симптомов синдрома самозванца. Многие люди сами испытали это явление, поскольку ученые считают, что 70% всех людей испытывают его в какой-то момент своей жизни. После первоначального пика воспринимаемого опыта в эффекте Даннинга-Крюгера воспринимаемые знания резко падают, поскольку человек понимает, сколько на самом деле нужно знать, и как мало он действительно понимает. Нередко люди чувствуют себя неадекватными по сравнению со своими сверстниками и не осознают, насколько они умны. Даже самые умные и успешные люди время от времени могут испытывать признаки синдрома самозванца.. В своей статье о синдроме самозванца Кирстен Вейр описывает синдром самозванца следующей аналогией: когда человека бросают в глубокий конец бассейна, вместо того, чтобы пытаться выжить, они спрашивают себя, умеют ли они вообще плавать. Человек, страдающий синдромом самозванца, начинает верить, что все, чего он достиг, было результатом удачи, а не результатом его собственных талантов и усилий. Эти чувства, если их не контролировать, могут привести к стрессу, тревоге, снижению самооценки, стыду и даже депрессии. Синдром самозванца может быть таким же бесполезным для тренера, как и чрезмерно раздутое эго. Чтобы справиться с моментами синдрома самозванца, коуч должен сначала признать, что у него есть эти мысли, и вместо того, чтобы вовлекать их, работать над их переосмыслением. Понимание того, что обращаться за помощью — это нормально и что обратная связь не означает, что кто-то плохой человек или

, что он плохо выполняет свою работу. Друзья, коллеги и наставники всегда будут рядом, чтобы помочь, и они могут стать выходом, чтобы поделиться этими мыслями и получить совет о том, как двигаться вперед. Э. Джонсон разделяет точку зрения на синдром самозванца и эго в своей статье; Почему ваш синдром самозванца действительно ваш лучший друг (2019). Она заявляет: «Хотя синдром самозванца может быть связан с чувством неполноценности, синдром самозванца может быть естественной реакцией, которая помогает нам держать свое эго под контролем». Моменты сомнения — это нормально, как и моменты раздутого эго. Ключ для всех нас — не позволять этим моментам контролировать наши действия. Аристотель также сказал: «Все добродетели — это середина между двумя пороками». Чтобы быть лучшими, тренеры должны найти золотую середину между неуверенностью в себе и подавляющим эго.

Каждый может стать лучше, но стать лучше может оказаться сложной задачей. соло. Чтобы по-настоящему стать великим в чем-то, нужно постоянно заниматься определенной практикой. Стать экспертом или получить опыт — это результат многих лет и практики большого терпения.. В своем исследовании Андерс Эрикссон объясняет, как годы обучения, настойчивость и терпение играют жизненно важную роль в развитии профессиональных навыков. Он продолжает, рассказывая, что одной практики недостаточно для приобретения опыта. Даже с упорством терпеливой практики в течение многих лет, человек все еще может не достичь статуса эксперта. Он продолжает обсуждать различия между опытным человеком и человеком, который просто много тренируется. Эрикссон говорит, что все зависит от того, какой тип практики выполняется. IC. Робледо пишет: «Было обнаружено, что осознанная практика — лучший способ эффективно приобрести опыт». Что отличает осознанную практику от непреднамеренной, так это то, что осознанная практика является активной, заранее спланированной, целенаправленной, сложной и направляется в определенном направлении для улучшения навыков. Практика не обязательно приводит к совершенству, но практика делает постоянным. Чтобы человек мог убедиться, что его практика одновременно эффективна и эффективна, необходима конструктивная и прямая обратная связь из внешнего источника. Именно здесь коучинг играет важную роль в достижении элитных результатов. Тренер дает обратную связь и помогает другим узнать, как сосредоточить их внимание, чтобы получить максимальную отдачу от затраченного времени на обучение.

Профессия коучинга следует разновидности традиционной педагогической методологии. Начинающий тренер ходит в школу, учится, получает сертификаты, проходит стажировку и стажировку, а затем попадает в «реальный мир». На этом этапе молодой специалист остается сам по себе, и ожидается, что он продолжит совершенствоваться самостоятельно. У коучей есть множество ресурсов, из которых можно получить информацию: журналы, конференции и семинары, но когда коуч проводит коучинг, они редко получают обратную связь о своей коучинговой деятельности.. Какая ирония! Даже в такой профессии, как коучинг, где коучинг, очевидно, является высоко ценимой ролью, коучи не часто ищут коучей для себя. Даже профессиональные спортсмены, лучшие из лучших, создают вокруг себя команду тренеров, которые помогают им в карьере. Для человека может быть практически невозможно направлять и тренировать себя, чтобы совершенствоваться, одновременно занимаясь своей работой. Доктор Атул Гаванде осознал это не понаслышке. Доктор Гаванде — хирург, который считал, что его хирургическая эффективность достигла плато. Он понял, что никто из старших хирургов никогда не наблюдал за его работой, поэтому он взял на себя ответственность нанять бывшего наставника, чтобы он наблюдал за его операциями и обучал его, чтобы он мог совершенствоваться. Благодаря коучингу доктор Гаванде смог не только снизить частоту осложнений (показатель улучшения хирургической эффективности), но и получил несколько идей о необходимости коучинга с признанными профессионалами. Размышляя над этими выводами, он сказал: «Экспертиза, как гласит формула, требует перехода от бессознательной некомпетентности к сознательной некомпетентности, затем перехода к сознательной компетентности и, наконец, перехода к бессознательной компетентности. Тренер предоставляет внешние глаза и уши, чтобы помочь вам понять, в чем вы ошибаетесь ». Робледо утверждает: «Проблема отсутствия обратной связи в том, что; без него легко стать самоуверенным в своих навыках «. Это ведет к нашей нынешней культуре, в которой обитают эгоизм и самоуверенность. У каждого есть области, в которых он может совершенствоваться. Таким образом, каждый может получить большую пользу даже от небольшого коучинга, но коуч не улучшится даже с коучингом, если он / она не может быть обученным.

Многие профессионалы проходят обучение через несколько лет они получают высшее образование и переходят в профессиональный мир. После всего лишь нескольких лет работы на рынке труда эти люди обычно достигают уровня своей уверенности в себе.. Чем молодой профессионал отличается от спортсмена высокого уровня в плане развития приобретенных навыков? Чтобы стать элитой, спортсмену требуется 10 лет целенаправленных тренировок, разве не должно пройти столько же времени для тех, кто хочет стать элитой в своей профессии? Эрикссон заявляет, что для приобретения необходимого уровня знаний требуется 10 лет целенаправленной практики. Имея это в виду, если молодые специалисты оканчивают колледж в возрасте 25 лет, они могут не развивать свои знания до тех пор, пока им не исполнится 30 лет. Однако это будет предполагать, что эти молодые профессионалы постоянно получают отзывы от более опытных профессионалов в течение первых 10 лет работы. Тимоти Беднарц в ходе своих исследований в сфере управленческой деятельности обнаружил, что профессионалу требуется в среднем 12 лет, чтобы пройти то, что он называет «принципом тигля». Принцип Горнила — это «процесс переживания длительных периодов невзгод, разочарования, душевной боли, разочарования, уныния и множества неудач». Этот период обычно наступает на ранних этапах карьеры людей, и известно, что этот период либо улучшает профессионализм, либо ломает его дух. Беднарц говорит: «Именно то, как люди реагируют на эти обстоятельства, в конечном итоге определяет их характер, их критическое мышление и их легитимность как лидера». Кроме того, он отмечает: «Люди, которые не проходят суровое развитие на ранних этапах своей карьеры, не разовьют навыки критического мышления и характер, необходимые для того, чтобы справляться с невзгодами, проблемами и кризисами, которые возникнут в их будущем. Это приведет к большему количеству трудностей, что поставит их в невыгодное положение и подорвет их способность руководить ». Антрополог Джозеф Кэмпбелл описал древних лидеров разных культур и показал общую способность преодолевать сокрушительное поражение. Кэмпбелл утверждает: «Устойчивость к жизненным невзгодам всегда была фильтром, отделяющим народных героев от других лидеров.. » Судя по этим свидетельствам, можно предположить, что опыт в конкретной области практики не разовьется в полной мере, пока кто-то не достигнет возраста от 30 до 30 лет. Принимая это во внимание, как часто мы должны сидеть сложа руки и более критически относиться к информации, которую мы получаем через трафик с социальных сетей? От кого это идет? Была ли информация, которую мы потребляем, проверена, проверена и подтверждена, или эта информация исходит от кого-то, кто полон харизмы и не имеет длительного опыта? Как часто мы принимаем во внимание возраст, опыт и даже учителей тех, у кого учимся? Наконец, выбрали ли мы учителей, которые не только годами практиковали свою работу, но также практиковались в своей работе осознанным образом?

Что значит быть обучаемым? Физиотерапевт Лаура Ди Франко говорит: «Быть ​​обучаемым означает, что вы готовы прислушиваться к отзывам, и вы можете получать конструктивную критику, не принимая ее на свой счет, (и) желаете взглянуть на свои собственные результаты, чтобы улучшить их. . » Это хорошо согласуется с определением мышления новичка. По сути, быть обучаемым — значит быть обучаемым. Когда кого-то можно научить, он оставляет свое эго за дверью. Они принимают дурные чувства, которые возникают вместе с открытием своей уязвимости перед другими. Быть готовым к обучению — важная роль, которую необходимо играть, когда человек занимается своей величайшей работой. Коучинг ради обучения значительно отличается от потребления информации из книг, статей и т. Д.… Ради обучения.

Хотя все это отличный источник информации для обучения, эти одни только источники могут привести к очень ограниченным перспективам и сильным предубеждениям.

Когда кто-то желает поднять свою производительность на новый уровень, это возможно только тогда, когда он сможет извлечь новые знания из своих чтение и совместить его с достоверной обратной связью учителя. Обучаемость не означает, что человек должен отказываться от своего мнения, это просто показывает его готовность отказаться от своих конкретных предубеждений. Тренировка — востребованная черта спортсменов. Быть обучаемым очень важно, если мы хотим продолжать учиться, совершенствоваться и максимизировать свой потенциал. Однако, когда тренеры отказываются от роли учителя и принимают на себя роль ученика, это может быть не так просто, как кажется. Эта проблема присутствует, особенно у учителей, которые позволили своему эго чрезмерно раздуться. Автор Райан Холидей всесторонне освещает эту тему, учитывая смелое название его книги: «Эго — враг» (2016).

7. Почему сказать «нет» может быть нашим лучшим ходом

Каждый хочет чувствовать себя особенным, и у всех нас есть желание нравиться и желать других. Однако как мы реагируем или реагируем, когда нам предоставляются внешние возможности? Может возникнуть соблазн сказать «да» всему, что может показаться нам возможностью. Однако разве это лучший путь с учетом наших собственных целей? Призваны ли мы помогать другим строить свою репутацию и помогать им в достижении их целей, жертвуя собственными силами? Каждый хочет составить свое резюме и увеличить свои шансы получить следующую работу, верно? Использование возможностей, таких как письмо или разговор, также может служить средством общения с начальством. Это понятие может быть более распространенным в одних условиях, чем в других. Например, в университетской среде тренеры могут работать под руководством администраторов, которые могут не понимать, что на самом деле делают тренеры. Писая статьи, создавая книги и участвуя в подкастах, эти коучи могут создать платформу, которая может быть использована в качестве платформы для обучения руководителя специфике того, что делает его / ее сотрудник и как они это делают. Однако идти по этим маршрутам следует с осторожностью.. Хотя такая коммуникационная стратегия может служить линией для обучения тренеров и начальства, такое поведение также можно рассматривать как привлечение внимания или создание бренда. Тренерам следует подумать о том, чтобы задавать больше вопросов, прежде чем участвовать в таких действиях, как: «Сколько времени может потребоваться с моим участием?», «Сколько свободного времени у меня в настоящее время есть, чтобы посвятить другому проекту?», «Соответствует ли возможность с моими основными ценностями и карьерными целями? »и, наконец,« Кто получат выгоду от того, что я вкладываю дополнительное время и усилия? » Как было сказано ранее, может возникнуть соблазн сказать «да» всем и каждому. Однако, поступая так, мы можем очень быстро растянуться очень тонко. Наше желание чувствовать себя нужным и особенным может загнать нас в эти ловушки. Иногда даже прекрасная возможность может не стоить того, когда требуется много работы. Прежде чем мы скажем «да» чему-либо, нам важно подумать более критически. Согласование наших ценностей, целей и личной жизни, а также правдивость того, сколько времени мы действительно можем уделять внешней деятельности, сегодня важнее, чем когда-либо прежде. FOMO — это реальное явление, и мы не можем принимать решения, опасаясь упустить возможность. Если наша работа действительно ценится, она скажет о нас гораздо больше, чем мы когда-либо могли бы сказать своими словами. Сказать «нет» — это нормально! Если возможность не согласуется с целями человека, сказав «нет», человек может создать пространство для размышлений, найти время для размышлений и более глубоко заняться своей работой. Когда мы можем создать пространство и выделить время для обработки наших мыслей, сила наших усилий возрастет. Мы все можем сделать нашу работу глубже, если будем делать меньше, а не больше!

Некоторым людям трудно сказать другим «нет». Они боятся возможных последствий, которые могут произойти, если скажут «нет». Нам часто кажется, что, говоря «нет», мы изображаем другим, что нам все равно или что мы не заинтересованы в их усилиях.. Стоит ли спрашивать: что лучше, чтобы нравиться? Или лучше, чтобы тебя уважали? Это заблуждение является основной концепцией, с которой мы все должны согласиться. Верные друзья и уважаемые коллеги поймут наши обстоятельства. Не стоит тратить время на попытки подружиться со всеми, особенно если некоторые попытаются использовать нас в своих интересах. Если человек боится отказаться от возможности, которую он может пожелать позже, вместо того, чтобы сказать «нет», он может попытаться сказать «Я вернусь к вам» или «Мне придется проверить свой календарь». Эти фразы дают человеку время собраться с мыслями и разобраться в своих приоритетах, прежде чем дать ответ, в отличие от того, чтобы его заставляли принимать решение под давлением. Откладывание решения — всегда лучшая стратегия, чем немедленное принятие решения о том, что мы не можем или не хотим делать. Мы все способны на гораздо большее, чем думаем, но человек может тренировать только такое количество спортсменов, управлять таким количеством предприятий, выступать на стольких мероприятиях, писать так много книг и писать так много статей. В соответствии с теорией убывающей отдачи, в какой-то момент качество всего, что мы делаем, снизится, если мы продолжим пытаться делать больше.

Многие не принимают во внимание важность находя время подумать и поразмышлять. Ньюпорт подчеркивает важность мыслить наперед и планировать «день в течение дня». «Трудоголиков» прославляют во многих культурах, но, как пишет Джейсон Фрид, «Трудоголики — не герои. Они не спасают положение; они просто расходуют его. Настоящий герой дома, потому что она нашла более быстрый способ ». Без плана о том, как человек достигнет того, чего ему нужно достичь в этот день, будет бесчисленное количество моментов безделья и отвлечения внимания. Закон производительности Ньюпорта гласит, что объем выполненной высококачественной работы зависит от количества затраченного времени и интенсивности внимания. Мы сможем выполнить работу того же качества в два раза быстрее, если будем вдвое внимательнее. У всех нас есть одно и то же ограниченное количество времени, которое мы можем проводить каждый день, и каждый аспект нашей жизни борется за долю этого времени. Будучи более сосредоточенными, мы можем достигать большего каждый день, чем предполагалось ранее, но как нам это сделать? Подобно тому, как осознанная практика используется для повышения квалификации, осознанная (или глубокая) работа может использоваться для повышения производительности. Ключ к этому — устранение отвлекающих факторов. Как общество, мы стали зависимыми от смартфонов и пристрастились к социальным сетям. Наши телефоны постоянно находятся у нас в эфире или поблизости во время работы. Когда они срабатывают, мы останавливаем то, над чем работаем, чтобы их проверить. Это отвлекает наше внимание и мешает глубокой работе. Кроме того, Николас Карр пишет: «Когда мы ограничиваем нашу способность рассуждать и вспоминать или переносить эти навыки на гаджет, мы жертвуем своей способностью превращать информацию в знания. Мы получаем данные, но теряем смысл ». Наличие этих интеллектуальных устройств позволяет нам лучше находить и хранить информацию, но мы сами не сохраняем эту информацию, поскольку знаем, что она находится всего в нескольких щелчках мыши.

Заключение

В конце концов, важнее всего команда, а не наше эго. Когда коуч вкладывает свое время и силы в создание своего бренда посредством выступлений, написания статей и / или использования социальных сетей, у них остается меньше времени и усилий для своей команды. Каждый человек нуждается в признании; он подтверждает наши навыки и достижения и позволяет нашей самооценке цвести. Проблема не в том, чтобы искать признания, а в том, чтобы позволить признанию происходить само по себе. Джереми Шерман пишет: «Герои истории и художественной литературы часто бывают скудными потребителями, разжигающими эго. Они, как верблюды, могут обходиться без похвалы через долгие тяжелые пустыни уныния. . . Удивительно, что ты можешь сделать, если не хочешь за это отдать должное. » Тренеры должны осознавать свои достоинства и сильные стороны и не отвлекаться от своих слабостей и ограничений. Они никогда не должны удовлетворяться знаниями и навыками, которыми они обладают в настоящее время. Вместо этого им следует сохранять образ мышления новичка и всегда стремиться продолжать обучение. Тренерам следует искать наставника, который может научить их стать лучшими версиями самих себя. Тренеры не должны позволять себе увлекаться другими тренерами в подкастах или в социальных сетях, и они не могут позволить победе позволить им отказаться от практики, которая в первую очередь привела их к победе. Психолог Джордан Петерсон говорит: «Человек должен сравнивать себя с тем, кем он был вчера, а не с тем, кем он является сегодня». Для нас нормально иметь эго, но мы не можем позволить ему быть единственной целью, почему мы делаем то, что делаем. Мы не должны уделять личному бренду больше времени, чем мы уделяем нашим спортсменам, коллегам и постоянному поиску знаний. Продолжая развиваться в профессиональной карьере, становимся ли мы просто еще одним Тони Старком или можем стать чем-то большим, находя радость в неблагодарной работе, которая происходит в тени?

Ссылки

Абрамс, А. (20 июня 2018 г.). Да, синдром самозванца реален: вот как с ним бороться. Получено 20 апреля 2019 г. с http://time.com/5312483/how-to-deal-with-impostor-syndrome/

Beck, M. (2003, декабрь). Эффект ореола: вы слишком хороши для себя? Получено 23 апреля 2019 г. с https://www.oprah.com/omagazine/stop-seeking-approval/all

Беднарз, Т. Готовы ли вы заплатить цену — 2012 г. https://majorium.wordpress.com/2012/12/14/are-you-willing-to-pay-the-price-to-succeed/ • Берес, Д. (30 января 2019 г.). Как наша одержимость чувством собственного достоинства породила поколение селфи. Получено 15 апреля 2019 г. с https://bigthink.com/21st-century-spirituality/how-our-obsession-with-self-esteem-created-the-selfie-generation

Карр, Н. (2017, 6 октября). Как смартфоны захватывают наш разум. Получено 24 апреля 2019 г. с сайта https://2usp3p3ptma33857n320h3mm-wpengine.netdna-ssl.com/wp-content/uploads/sites/2/2017/10/How-Smartphones-Hijack-Our-Minds.pdf • Camarote, R . (2017, 14 августа). Почему вы должны регулярно говорить «нет» великим возможностям. Получено 15 апреля 2019 г. с https://www.inc.com/robin-camarote/why-you-should-regularly-say-no-to-great-opportuni.html • Chen, R. (2015, 12 сентября ). Обратная сторона опыта эксперта. Получено 15 апреля 2019 г. с сайта https://www.lifehack.org/299242/the-downside-being-expert • Кови, С. М. (2006). Скорость доверия: почему доверие является решающим фактором успеха или неудачи в ваших отношениях, карьере и жизни. Лондон: Саймон и Шустер.

Далла-Камина, М. (2018 г., 3 сентября). Реальность синдрома самозванца. Получено 20 апреля 2019 г. с сайта https://www.psychologytoday.com/us/blog/real-women/201809/the-reality-imposter-syndrome

Ди Франко, Л. (2017, 8 февраля). Что значит быть готовым к обучению и почему вам это должно быть небезразлично. Получено 23 апреля 2019 г. с сайта https://www.huffpost.com/entry/what-it-means-to-be-coachable-and-why-you-should-care_n_9178372 • Dowling, D. (2015, 16 июля ). 10 причин больше не говорить, как делать это с благодатью. Получено 15 апреля 2019 г. с https://www.mindbodygreen.com/0-20036/10-reasons-to-say-no-more-often-how-to-do-it-with-grace.html

Эрикссон, А., Приетула, М. и Кокли, Э. (2007, июль-август) Создание эксперта. Harvard Business Review

Фрид, Дж. И Ханссон, Д. (2010) Rework. Лондон: Киноварь. • Гарлоу, Дж. Л., Рид, Дж. И Максвелл, Дж. К. (2002). 21 неопровержимый закон лидерства, проверенный временем: те, кто следовали за ними, и те, кто не делал. Нашвилл, Теннесси: Томас Нельсон. • Гаванде, А. (26 сентября 2011 г.). Личный рекорд: у лучших спортсменов и певцов есть тренеры. Тебе следует? Получено 20 апреля 2019 г. с сайта https://www.newyorker.com/magazine/2011/10/03/personal-best • Goldsmith, M., & Рейтер, М. (2007). То, что вы здесь получили, не приведет вас туда: как успешные люди становятся еще более успешными. Нью-Йорк: Гиперион. • Хендерсон, Р. (24 мая 2017 г.). Наука о том, почему люди следуют за толпой. Получено 15 апреля 2019 г. с https://www.psychologytoday.com/us/blog/after-service/201705/the-science-behind-why-people-follow-the-crowd

Холидей, Р. (2016). Эго — враг. Лондон: Profile Books.

Хикки, К. (16 января 2018 г.). Что случилось, когда хирург нанял тренера. Получено 20 апреля 2019 г. с https://www.betterup.co/when-a-surgeon-hired-a-coach/ • Horton, A. P. (5 марта 2018 г.). Вот пять раз, когда вы должны отказаться от возможности. Получено 15 апреля 2019 г. с https://www.fastcompany.com/40538349/these-are-the-five-times-you-should-say-no-to-an-opportunity

Джонсон Э.Б. (Апрель 2019). Почему синдром самозванца действительно ваш лучший друг. www.medium.com • Керр, Дж. (2015). Наследие: 15 уроков лидерства: чему все черные могут нас научить о жизненном бизнесе. Лондон: Констебль. • Ленсиони, П., и Окабаяси, К. (2008). Пять дисфункций команды: иллюстрированная басня о лидерстве. Сингапур: John Wiley & Sons (Азия). • Мэйо, М. (20 июля 2017 г.). Если скромные люди становятся лучшими лидерами, почему мы влюбляемся в харизматических нарциссов? Получено 15 апреля 2019 г. с сайта https://hbr.org/2017/04/if-humble-people-make-the-best-leaders-why-do-we-fall-for-charismatic-narcissists.

Ньюпорт, К. (28 октября 2018 г.). Мона Лиза не пишет в Твиттере. Получено 24 апреля 2019 г. с http://www.calnewport.com/blog/2018/10/28/the-mona-lisa-doesnt-tweet/

Newport, C. (2016). Глубокая работа. Лондон: Пяткус.

Оуэнс Б. и Хекман Д. (2012). Моделирование роста: индуктивное исследование поведения скромного лидера, непредвиденных обстоятельств и результатов. Академия управления, журнал, 55 (4). 787-818. • Рэми, С. (18 января 2016 г.). Потребность в признании, краеугольный камень самооценки. Получено 15 апреля 2019 г. с сайта https://exploringyourmind.com/need-recognition-cornerstone-self-esteem/ • Робледо И.С. (2015). Никто меня никогда не учил, как учиться: как раскрыть свой учебный потенциал и стать неудержимым. Сан-Бернардино, Калифорния: Amazon Digital Services LLC. • Шейн, Э. Х. (2014). Скромный вопрос: нежное искусство спрашивать, а не говорить. Сан-Франциско: Берретт-Келер. • Шмидт П. (нет данных). Примите образ мышления новичка, чтобы изменить свой бренд. Получено 15 апреля 2019 г. с сайта https://bbdompls.com/blog/adopt-a-beginners-mindset-to-lead-your-brand-turnaround/

Sherman, J. (2015, 7 сентября). Эго-диета. Получено 16 апреля 2019 г. с https://www.psychologytoday.com/us/blog/ambigamy/201509/the-ego-diet • Steimle, J. (2017, 21 марта). Почему я начал говорить «нет» великим возможностям. Получено 15 апреля 2019 г. с сайта https://www.joshsteimle.com/entrepreneur/why-i-started-saying-no-to-great-opportunities.html • Стюарт, К. (2017 г., 19 сентября). Почему нужно преодолевать себя. Получено 15 апреля 2019 г. с сайта https://www.theartof.com/articles/why-you-need-to-get-over-yourself • Сторр, В. (2019). СЕЛФИ: Как Запад стал одержимым собой. Woodstock: Overlook.

Томас, М. (26 февраля 2019 г.). К. Ньюпорт о поиске фокуса в эпоху отвлечений. Получено 24 апреля 2019 г. с https://blog.dropbox.com/topics/work-culture/cal-newport-finding-focus

Weir, K. (2013, ноябрь) . Почувствовать себя мошенником? Получено 20 апреля 2019 г. с https://www.apa.org/gradpsych/2013/11/fraud • Уильямс, З. (2 марта 2016 г.). Мне! Мне! Мне! Мы живем в условиях эпидемии нарциссизма? Получено 15 апреля 2019 г. с https://www.theguardian.com/lifeandstyle/2016/mar/02/narcissism-epidemic-self-obsession-attention-seeking-oversharing

Заблуждение порождается этим нарциссическим поведением и чрезмерно раздутым эго, и в человеке возникает вера в то, что он ЧРЕЗВЫЧАЙНЫЙ. Их знания и ценность были признаны их коллегами, и в результате они получают приглашения к выступлениям и известность в социальных сетях, что продолжает подтверждать их самооценку экспертного статуса. Они считают, что они всегда самые умные люди в комнате

, и считают, что их слова имеют больший вес из-за их самовосприятия себя экспертами. Однако этот мыслительный процесс разделяют многие, и не каждый может быть самым умным человеком в комнате. Эти тренеры думают, что приносят больше пользы, чем они есть на самом деле. Они не могут смотреть дальше своих знаний и прививать культуру «мой путь или шоссе». По их мнению, они являются экспертами в своей области и верят, что больше нет знаний, достойных их времени; информация, которая является новой или противоречивой, считается неверной или к ним не относится. Эти люди закрыли свой разум и приняли мышление эксперта, тогда как на самом деле именно они больше всего нуждаются в мышлении новичка. Эдгар Шейн объясняет: «Столкнувшись с новыми знаниями, возникает внутренний конфликт между тревогой при обучении и тревогой за выживание. Тревога при обучении относится к ожидаемым трудностям в обучении, включая период некомпетентности, связанный с изучением чего-то нового, и восприятие других, которые становятся свидетелями процесса обучения, прежде чем оно станет профессиональным. Тревога выживания — это осознание того, что, если мы не научимся новому поведению, мы окажемся в невыгодном положении и наше выживание окажется под угрозой. Когда тревога познания сильнее тревоги за выживание, мы сопротивляемся изменениям и избегаем обучения ». Этот сценарий часто встречается у тех, кто придерживается экспертного мышления, и у людей с большим эго.

Мы должны научиться осознавать тех, кто охвачен эго. На пути коучинга мы должны проявлять осторожность, находясь среди людей, обладающих твердым мнением, и мы должны быть осторожны, чтобы не поддаться харизме, которая обычно присуща самовлюбленным и саморекламированным. Харизма часто рассматривается как положительная черта, и обычно это то, что люди чувствуют в первую очередь при первой встрече с новыми людьми. Однако; Со временем, если харизма не подкрепляется здравым характером, одна только харизма может ограничить успех человека. Маргарита Мэй определяет харизму как «непреодолимую привлекательность или обаяние, способное вдохновлять других на преданность». Она пишет: «Харизматичные люди с большей вероятностью будут признаны лидерами из-за их высокой энергии, нестандартного поведения и их героических поступков». Джон К. Максвелл утверждает, что каждый хороший лидер подчиняется Закону жертвоприношения: «Чем выше лидер, тем больше он должен сдаться». В лидере мало места для чрезмерного эго, потому что ядро ​​лидерства ставит других на первое место. Особенно это актуально для спортивных команд. Редко можно увидеть, как одна и та же команда побеждает в чемпионатах подряд. Большинство успешных команд полагают, что они могут повторить свои предыдущие результаты, делая то же самое, но для продолжения успеха необходимо, чтобы лидеры постоянно менялись, постоянно совершенствовались и продолжали жертвовать. По мере того, как тренер становится от моложе к более опытному, его внимание должно смещаться с привлечения большего внимания к своей работе на привлечение большего внимания к работе других. Чем больше знаний мы приобретаем, тем больше причин делиться ими, но не ради создания нашего бренда, а ради развития будущих лидеров в этой области.

4. Не будь супергероем, будь правильным супергероем

Два популярных супергероя — Бэтмен и Железный человек. Они могут жить в разных вселенных, но оба полны решимости бороться с преступностью и делать свой город более безопасным местом для жизни. Кроме того, у них обоих есть одна редкая черта среди супергероев: ни один из них не обладает суперсилой. Они оба люди и имеют только свой мозг и свое тело, которые они используют в полной мере. Однако одно из ключевых различий между этими двумя супергероями — их эго. В самом начале своей супергеройской карьеры Ironman объявляет миру свою тайную личность, Тони Старка. В результате вся слава и признание, которые приносит спасение мира, достаются Тони Старку. Итак, когда Ironman спасает мир, все знают, что это Тони Старк спас мир. С другой стороны, Бэтмен не похож на Железного человека. Бэтмен хранит свою личность в секрете от всех, кроме самых близких ему людей. В отличие от Железного человека, Бэтмен делает все, что в его силах, чтобы скрыть свою настоящую личность. Он не спасает мир для того, чтобы получить признание или

прославиться; он делает это, потому что это правильно. Он борется с преступностью в тени и следит за тем, чтобы никто не смотрел. Там, где Тони Старк наслаждается купанием в лучах славы Железного человека, Бэтмен убегает от такого внимания и отвлекает любую славу, которая может встретиться на его пути. Этика Ironman будет соответствовать самым громким именам в индустрии развлечений, в то время как дух Бэтмена, похоже, соответствует духу морских котиков США: «Я не афиширую характер своей работы и не ищу признания своих действий. ” В мире людей, которые действуют как Железный человек, нам нужно больше людей, действующих как Бэтмен.

Тренеры, похожие на Бэтмена, выполняют неблагодарную работу в тени. Они сосредоточены на своей команде и людях, которым они служат, и намеренно не увлекаются погоней за всеобщим вниманием. Есть много отличных тренеров, которые воплощают эту концепцию. Они называют себя командой, стоящей за командой. Их имена остаются неизвестными, но многие знают имена великих спортсменов и тренеров, с которыми они работают. В результате эти тренеры и вспомогательный персонал могут уделять больше времени тому, что важно, — своим спортсменам, вместо того, чтобы отвлекаться на то, чтобы сосредоточиться на создании своего имени и бренда. Тренеры, похожие на Бэтмена, стремятся делать свою работу как можно лучше каждый день, и они позволяют работе, которую они делают, говорить сами за себя; они не чувствуют необходимости привлекать к себе дополнительное внимание. Поскольку тренеры продолжают учиться и наращивать свои знания, никогда не бывает плохой стратегией быть лучше, быть частью команды, стоящей за командой. Последнее, что нужно команде, это то, что их культура фрагментирована эгоистичным характером. У каждого есть небольшое эго; это часть человеческого бытия, но ключ к этому — сделать коллективное эго больше индивидуального. В своей книге «Пять дисфункций команды» Патрик Ленсиони говорит: «Когда все сосредоточены на результатах и ​​используют их для определения успеха, эго трудно выйти из-под контроля».

5. Очарование социальных сетей

Примечание редактора:

Коллега и друг в поле поделился следующим содержанием, чтобы помочь распространить сообщение целевой аудитории тренеров и практиков. Это важная тема: как нам ориентироваться в нынешнюю цифровую эпоху, сохраняя при этом нашу целостность и целостность своей профессии? Постоянные читатели знают, что я часто возвращаюсь к этим темам. Уместно, чтобы те, кто защищает честность профессии, заняли позицию, чтобы избежать нормализации типов поведения, которые мы наблюдаем с тревожной регулярностью среди высокопоставленных лиц в «отрасли». В этот решающий момент существует острая необходимость в кодексе поведения, который мы все должны соблюдать и совместно работать над регулированием и соблюдением. Это предложение — важный шаг в этом направлении. Учитывая темы в статье, авторы сочли целесообразным оставить сведения об авторах пустыми, так как все остальное может противоречить переданному сообщению. По сути, сообщение считалось более важным, чем посланник. Сделав этот шаг, авторы демонстрируют тип смирения и самоотверженности, к которым мы так остро нуждаемся в возвращении.

Профессиональные рекомендации для тренеров с сегодняшним цифровым влиянием

Куда нам обращаться за помощью, советом, помощью и информацией в современном цифровом мире? Действительно ли мы учимся лучше всего, когда просто открываем для себя больше информации, или мы учимся лучше всего, когда можем окружить себя великими людьми и создавать возможности для обучения? В условиях бума людей, которые размещают подкасты, дают интервью на подкастах, создают социальные сети, исследуют и пишут книги, а затем саморекламируют эту информацию, профессионалы больше, чем когда-либо, подвергаются опасности приобретения искаженных версий себя. В результате волна экспертного менталитета (всезнайки) быстро поднимается.. Легко узнать то, что нам интересно; однако человеческая природа уклоняется от того, над чем мы должны тратить больше времени, и от того, чему мы должны уделять больше внимания. Хорошо известно, что наличие наставника в сочетании с активной ролью наставника является главным очагом обучения, роста и развития. Если наша цель — выздороветь, следует ли искать более доступную информацию? Или мы должны искать себе тренеров? Чтобы помочь спортсменам реализовать свой потенциал, тренеры должны воплощать концепцию и процессы, связанные с ростом. Тренеры берут на себя эту практику, прося спортсменов быть восприимчивыми к обратной связи, или, другими словами, тренеры просят спортсменов быть тренерскими. Разве не было бы лицемерием полагать, что для тренеров, зарабатывающих на жизнь, все по-другому? Тренерам тоже нужно работать над тем, чтобы стать лучше, верно?

1. Коучи и цифровой мир

Сегодняшние коучи растут в мире, где информация широко распространена. Каждый день появляются сотни новых статей для чтения, новые подкасты для прослушивания и новые сообщения в социальных сетях, на которых можно учиться. К сожалению, не имеет значения, насколько фактическая или актуальная информация на этих носителях; чем популярнее информация благодаря лайкам и репостам, тем больше она воспринимается как правдивая. В настоящее время есть много тренеров, которые поглощают огромное количество доступной информации, как губка, и, следуя эффекту Даннинга-Крюгера, они быстро достигают точки, в которой они считают себя экспертами. Да, миру угрожает слишком много доступной информации и недостаточный опыт работы с этой информацией.. Имеет ли смысл давать ребенку ручной пистолет? То, что у них есть доступ к такому смертоносному оружию и они могут его поднять, означает ли это, что ребенок также обладает способностью принимать решения, необходимые для такого рода ответственности? Это проливает свет на суть эффекта Даннинга-Крюгера. Эффект Даннинга-Крюгера объясняет разницу в воспринимаемых и фактических знаниях между менее опытным и более опытным профессионалом. В начале карьеры большинства профессионалов принято считать, что они самые знающие. Эти же люди не накопили много времени или не получили достаточно информации в рамках своей профессии, чтобы осознать, сколько знаний им еще предстоит изучить. Проходя стажировки, стажировки в аспирантуре, работая волонтерами и даже имея несколько ответственных должностей, мы обнаруживаем, что хотим немедленно поделиться своим предполагаемым уровнем знаний с остальным миром. Однако разве не этим занимаются все остальные? Информационные магистрали и переулки уже заполнены типом поведения? Возможно ли, что эти тренеры охвачены концепцией FOMO (страх упустить что-то)?

Хостинг и обмен мнениями о подкастах, написание статей, создание книг и просьба выступить на профессиональных собрания могут быть полезными в профессиональном плане и приносить удовлетворение лично. Есть много профессионалов, которые занимаются этой деятельностью по правильным причинам, однако, столько же профессионалов занимаются этой деятельностью, как способом косвенно повысить свою репутацию. Следовательно, по мере того, как они строят свою репутацию, они могут столкнуться с опасностью роста своего эго. Что делать профессионалу в этой дилемме? Какое профессиональное поведение им следует стремиться придерживаться, когда они работают, чтобы завоевать доверие в своей области? В конце концов, мировые «наставники» социальных сетей участвуют во всех этих начинаниях.. Возможно ли, что люди действуют из-за потенциальной неуверенности, поскольку они выражают желание вписаться и быть узнаваемыми? Некоторые люди становятся «шлюхами» одобрения, эти люди готовы на все ради признания и принятия со стороны других. В статье, описывающей такое поведение, Бек (2003) пишет: «Шлюхи одобрения — это те, кто готовы на все ради одобрения и признания других, они демонстрируют поведение, подобное наркозависимым проституткам, очевидно, что эти люди не проявляют добродетели, когда продают сами в обмен на быстрый кайф. Одобрительные шлюхи оправдывают свои средства тем, что их намерения разумны, и они продаются на том, что их действия хороши, даже святыне! »

Социальная психология говорит нам, когда человек присоединяется к группе , они часто копируют поведение большинства в группе, пытаясь приспособиться и быть принятыми. Можно ли стать хорошим тренером, только подражая тому, что делают другие? Широко известно, что для того, чтобы преуспеть в чем-либо, люди не могут просто делать то, что уже делают все остальные; они должны работать усерднее, умнее и, возможно, мыслить немного иначе. Великие люди прокладывают новые пути. Лидеры всегда задают направление. Хорошие тренеры должны создать путь, который заставит людей писать и говорить о том, что они делают, а не говорить или писать о себе. Тренерам важно любить свою профессию больше, чем признание. В книге Маршалла Голдсмита «Что ты здесь получил, не добьешься этого» Голдсмит утверждает, что человек может добиться успеха, даже если его сдерживают негативные черты характера. Далее Голдсмит объясняет, что не все успехи одинаковы, и если люди не захотят предпринять необходимые шаги для изменения своих отрицательных черт личности, они никогда не смогут достичь пика успеха.. Эти отрицательные черты сковывают рост человека, мешают его будущему, а также создают ненужное напряжение в их межличностных отношениях.

2. Сохраняйте образ мышления новичка

Истинные эксперты никогда не прекращают учиться, и эксперты редко называют себя экспертами, а скорее человеком, который любит учиться. Эти «эксперты» сохраняют мышление новичка: открытое мышление, при котором

человек находит время, чтобы учиться у всех, и открыт и принимает любые идеи, которые ему приходят в голову. Знания не абсолютны, они относительны. Идея может не работать для одной группы населения, но может работать для другой. Чем больше знаний и перспектив у тренера, тем выше его способность лучше передавать идеи большему количеству людей. Настоящие эксперты не боятся обращаться за помощью, потому что настоящие эксперты рассматривают каждого как потенциальный источник своего роста. Они твердо уверены, что вся новая информация полезна. У настоящих экспертов есть сильная сеть наставников и коллег, на которых они полагаются за обратную связь, совет и поддержку в процессе обучения. Иван Галамян, возможно, самый известный учитель игры на скрипке всех времен, заявляет: «Если мы проанализируем развитие известных художников, мы увидим, что почти в каждом случае успех всей их карьеры зависел от качества их занятий. Практически в каждом случае за практикой постоянно наблюдал либо учитель, либо помощник учителя ». Настоящие эксперты не боятся рисковать, потому что не боятся потерпеть неудачу. Они рассматривают неудачи как часть учебного процесса и используют неудачи как инструмент обучения. В случае неудачи человек узнает, что ему нужно прекратить делать, и получает важные идеи о способах улучшения. Поддельные эксперты, которые перенимают мышление экспертов и перестают учиться, часто вынуждены тратить больше энергии на защиту своего экспертного статуса.. Они больше не читают книги по теме, в которой они разбираются, и их не волнует, как другие относятся к этой теме. Их время тратится на защиту своей личности как экспертов. Они склонны давать другим незапрашиваемые советы, надеясь показать, как много они знают, не признавая, что они могут не знать. Поддельные эксперты избегают любой деятельности, которая может поставить под сомнение их статус эксперта. Исследователь Брэдли Оуэнс заявляет: «Молодые лидеры могут быть более сдержанными, чтобы проявлять смирение (признавая ошибки и ограничения), потому что их компетентность с большей вероятностью будет поставлена ​​под сомнение». Когда их мышление подвергается сомнению, те, кто обладает экспертным мышлением, немедленно переходят к « ты ошибаешься, потому что … и не могут избежать своего традиционного мышления. Напротив, когда им бросают вызов таким же образом, люди с мышлением новичка становятся более открытыми, что позволяет им более гибко решать проблемы и преодолевать традиционное мышление. Сюнрю Судзуки, буддийский монах и учитель, однажды сказал , «В сознании новичков существует множество возможностей, в сознании эксперта их мало».

Если посмотреть на картину в целом, легко понять, почему эти фальшивые эксперты принимают эксперта образ мышления. Люди хотят завоевать доверие, чтобы получить лучшую работу, лучших клиентов или больше возможностей говорить и писать. В современном цифровом мире из-за растущей конкуренции идет борьба за выживание бренда. В настоящее время, чтобы выделиться в толпа рассматривается как маркетинговая уловка. На сегодняшнем рынке коуч должен опираться на свой опыт и знания, в то же время агрессивно продвигая этот опыт, чтобы увеличить свое присутствие, развивать свой бренд и оставаться прибыльным. бренд; у каждого есть один. Бренд создается на основе первого впечатления, репутации, личности, стиля, поведенческих черт и / или компетентности.. Аллен Баярд, профессор Школы менеджмента Келлогга Северо-Западного университета, прекрасно резюмирует это, дав очень простое определение бренда: «Личный бренд — это то, что люди говорят о вас, когда вы выходите из комнаты». Создание позитивного бренда может быть очень полезным практически для всех. Это может помочь людям завоевать большее доверие, это может помочь кому-то охватить более широкую аудиторию и может помочь создать новые возможности, ранее недоступные. Однако создание бренда также может стать проблематичным и иметь негативные последствия. Бренд становится проблемой, когда коуч начинает использовать их бренд как способ произвести впечатление на других или использовать свой бренд, чтобы показать другим, насколько они важны. Эти тренеры становятся слишком самоуверенными в своих прошлых навыках, опыте и идеях. Они сопротивляются использованию новых данных из новых исследований, чтобы повлиять и потенциально изменить их образ мышления. Когда эти тренеры получают похвалы и похвалы, они хотят этого еще больше. Эти коучи создали продукт (их имя и их коучинг), но, стараясь сначала создать свой продукт, они непреднамеренно развили предвзятое отношение к своим продуктам и услугам. Когда их продукт

становится центральным элементом их бренда, становится намного сложнее манипулировать и адаптировать их продукт или услугу. Подобно тому, как врач может легко поставить неверный диагноз пациенту, когда врач задает недостаточно вопросов, тренер с экспертным мышлением может предположить, что он уже знает все, что ему нужно знать, чтобы быстро продвинуться вперед с рецептом. Это видно, когда коуч начинает свое обучение с того, что говорит другим, что делать и / или как думать, а не задает более уточняющие вопросы. Предполагать информацию о других — всегда плохая стратегия. Задавая больше вопросов, мы лучше понимаем. Не все вопросы одинаковы. Великие тренеры обладают навыками задавать отличные вопросы. Сбор всей необходимой информации, необходимой для принятия обоснованного решения, должен быть стратегией выбора каждого. В конечном счете, когда целью является успех, тренерам будет выгодно перенять мышление новичка. Такая точка зрения способствует формированию отношения интереса и любопытства к потребностям потребителя. Кроме того, эта перспектива помогает потребителю участвовать в процессе и дает им больше прав собственности. Что потребитель хочет получить от услуг тренера? Что позволит потребителю достичь своих целей наиболее эффективно и без регресса после завершения? Стивен Кови пишет: «В первую очередь важно слушать, чтобы понять. В противном случае вы можете действовать на основании совершенно неверных предположений ». У каждого потребителя разные потребности и индивидуальные переменные, которые уникальны для них. Практикуя в первую очередь хорошие навыки слушания, коуч может гораздо быстрее завоевать доверие. Этот специфический метод практически невозможен для людей с раздутым эго.

3. Искушение эго и уродливое лицо харизмы

Управление своим эго может оказаться сложной задачей. Эго может помочь нам, мотивируя нас улучшать наши знания и навыки. Эго также может придать нам смелости, необходимой для исследования, экспериментов и обучения, но когда наше эго остается необузданным, оно может развращать и превращать самые благородные занятия в более самоправедные дела. После того, как кто-то получил большой объем информации или получил признание или авторитет в соответствующей области, они обнаруживают, что их ищут другие и просят поделиться своими мыслями. Посредством различных источников эти самовосприимчивые эксперты ищут способы, которыми мир может их увидеть. Даже когда их общий контент стоит того, жажда признания у этих людей может быстро привести к их увлечению. В таких случаях со временем и без ведома этого эгоистическое поведение могло быть симптомом нарциссизма.. Эти черты приводят к повышенной самооценке и радикальной переоценке собственных талантов и симпатий человека. Описывая нарциссическое расстройство личности, Элан Голомб пишет: «Нарциссы превращаются в сверкающие фигуры огромного величия, окруженные психологически непроницаемыми стенами». Это наиболее очевидно в социальных сетях, где завышенное эго заставляет тренеров ежедневно публиковать сообщения о том, что они делают, с кем они работают, о ярких упражнениях или вариантах упражнений, которые они используют, а также о «последней и наиболее важной» информации, которую «необходимо» знать каждому тренеру. Эти тренеры используют модные словечки и творческую терминологию, чтобы увлечь не только менее знающих тренеров, но и широкую публику. На самом деле эти тренеры используют обычные средства, но приукрашивают их красивыми словами. Кэл Ньюпорт утверждает, что социальные сети позволяют людям «продемонстрировать миру свою особенность и, следовательно, получить то внимание, которое, как они знают, в глубине души они уже заслуживают». Самооценка этих людей растет до такой степени, что они считают все, что они делают, достаточно важным, чтобы другие могли видеть и извлекать уроки; нет ничего обыденного.

Из этого нарциссического поведения и чрезмерно раздутого эго порождается заблуждение, и в человеке возникает вера в то, что он ЧРЕЗВЫЧАЙНЫЙ. Их знания и ценность были признаны их коллегами, и в результате они получают приглашения к выступлениям и известность в социальных сетях, что продолжает подтверждать их самооценку экспертного статуса. Они считают, что они всегда самые умные люди в комнате

, и считают, что их слова имеют больший вес из-за их самовосприятия себя экспертами. Однако этот мыслительный процесс разделяют многие, и не каждый может быть самым умным человеком в комнате. Эти тренеры думают, что приносят больше пользы, чем они есть на самом деле. Они не могут видеть дальше своих знаний и прививать культуру «мой путь или шоссе».. По их мнению, они являются экспертами в своей области и верят, что больше нет знаний, достойных их времени; информация, которая является новой или противоречивой, считается неверной или к ним не относится. Эти люди закрыли свой разум и приняли мышление эксперта, тогда как на самом деле именно они больше всего нуждаются в мышлении новичка. Эдгар Шейн объясняет: «Столкнувшись с новыми знаниями, возникает внутренний конфликт между тревогой при обучении и тревогой за выживание. Тревога при обучении относится к ожидаемым трудностям в обучении, включая период некомпетентности, связанный с изучением чего-то нового, и восприятие других, которые становятся свидетелями процесса обучения, прежде чем оно станет профессиональным. Тревога выживания — это осознание того, что, если мы не научимся новому поведению, мы окажемся в невыгодном положении и наше выживание окажется под угрозой. Когда тревога познания сильнее тревоги за выживание, мы сопротивляемся изменениям и избегаем обучения ». Этот сценарий часто наблюдается у тех, кто придерживается экспертного мышления, и у людей с большим эго.

Мы должны научиться осознавать тех, кто охвачен эго. На пути коучинга мы должны проявлять осторожность, находясь среди людей, обладающих твердым мнением, и мы должны быть осторожны, чтобы не поддаться харизме, которая обычно присуща самовлюбленным и саморекламированным. Харизма часто рассматривается как положительная черта, и обычно это то, что люди чувствуют в первую очередь при первой встрече с новыми людьми. Однако; Со временем, если харизма не подкрепляется здравым характером, одна только харизма может ограничить успех человека. Маргарита Мэй определяет харизму как «непреодолимую привлекательность или обаяние, способное вдохновлять других на преданность». Она пишет: «Харизматичные люди с большей вероятностью будут признаны лидерами из-за их высокой энергии, нестандартного поведения и их героических поступков». Джон К. Максвелл утверждает, что каждый хороший лидер подчиняется Закону жертвы: «Чем выше лидер, тем больше он должен сдаться». В лидере мало места для чрезмерного эго, потому что ядро ​​лидерства ставит других на первое место. Особенно это актуально для спортивных команд. Редко можно увидеть, как одна и та же команда побеждает в чемпионатах подряд. Большинство успешных команд полагают, что они могут повторить свои предыдущие результаты, делая то же самое, но для продолжения успеха необходимо, чтобы лидеры постоянно менялись, постоянно совершенствовались и продолжали жертвовать. По мере того, как тренер становится от моложе к более опытному, его внимание должно смещаться с привлечения большего внимания к своей работе на привлечение большего внимания к работе других. Чем больше знаний мы приобретаем, тем больше причин делиться ими, но не ради создания нашего бренда, а ради развития будущих лидеров в этой области.

4. Не будь супергероем, будь правильным супергероем

Два популярных супергероя — Бэтмен и Железный человек. Они могут жить в разных вселенных, но оба полны решимости бороться с преступностью и делать свой город более безопасным местом для жизни. Кроме того, у них обоих есть одна редкая черта среди супергероев: ни один из них не обладает суперсилой. Они оба люди и имеют только свой мозг и свое тело, которые они используют в полной мере. Однако одно из ключевых различий между этими двумя супергероями — их эго. В самом начале своей супергеройской карьеры Ironman объявляет миру свою тайную личность, Тони Старка. В результате вся слава и признание, которые приносит спасение мира, достаются Тони Старку. Итак, когда Ironman спасает мир, все знают, что это Тони Старк спас мир. С другой стороны, Бэтмен не похож на Железного человека. Бэтмен хранит свою личность в секрете от всех, кроме самых близких ему людей. В отличие от Ironman, Бэтмен делает все, что в его силах, чтобы скрыть свою настоящую личность.. Он не спасает мир для того, чтобы получить признание или

прославиться; он делает это, потому что это правильно. Он борется с преступностью в тени и следит за тем, чтобы никто не смотрел. Там, где Тони Старк наслаждается купанием в лучах славы Железного человека, Бэтмен убегает от такого внимания и отвлекает любую славу, которая может встретиться на его пути. Этика Ironman будет соответствовать самым громким именам в индустрии развлечений, в то время как дух Бэтмена, похоже, соответствует духу морских котиков США: «Я не афиширую характер своей работы и не ищу признания своих действий. ” В мире людей, которые действуют как Железный человек, нам нужно больше людей, действующих как Бэтмен.

Бэтменоподобные тренеры выполняют неблагодарную работу в тени. Они сосредоточены на своей команде и людях, которым они служат, и намеренно не увлекаются погоней за всеобщим вниманием. Есть много отличных тренеров, которые воплощают эту концепцию. Они называют себя командой, стоящей за командой. Их имена остаются неизвестными, но многие знают имена великих спортсменов и тренеров, с которыми они работают. В результате эти тренеры и вспомогательный персонал могут уделять больше времени тому, что важно, — своим спортсменам, вместо того, чтобы отвлекаться на то, чтобы сосредоточиться на создании своего имени и бренда. Тренеры, похожие на Бэтмена, стремятся делать свою работу как можно лучше каждый день, и они позволяют работе, которую они делают, говорить сами за себя; они не чувствуют необходимости привлекать к себе дополнительное внимание. Поскольку тренеры продолжают учиться и наращивать свои знания, никогда не бывает плохой стратегией быть лучше, быть частью команды, стоящей за командой. Последнее, что нужно команде, это то, что их культура фрагментирована эгоистичным характером. У каждого есть небольшое эго; это часть человеческого бытия, но ключ в том, чтобы сделать коллективное эго больше индивидуального.. В своей книге «Пять дисфункций команды» Патрик Ленсиони говорит: «Когда все сосредоточены на результатах и ​​используют их для определения успеха, эго трудно выйти из-под контроля».

5. Очарование социальных сетей

Перед тем, как начать заниматься такими видами деятельности, как социальные сети или другие средства массовой информации, людям может быть полезно поставить ряд целей или правил взаимодействия, чтобы помочь руководить их стратегией и тактикой использования. Сначала сделаем шаг назад, чтобы оценить, сколько внимания мы уделяем и сколько из этого внимания мы готовы уделять социальным сетям, сейчас необходимо как никогда. Поступая таким образом, мы можем определить, как нам двигаться в такие области. Недавние статистические данные, взятые из опроса, проведенного в 2019 году Global Digital, показали, что люди проводят 1/7 своего общего времени бодрствования в социальных сетях. Кроме того, с 2018 по 2019 год использование социальных сетей выросло на 9%. Ожидается, что этот рост не замедлится. С увеличением использования также увеличивается количество людей, с которыми нужно связаться, и увеличиваться объем информации, которую нужно анализировать. Важно учитывать, что компании, работающие в социальных сетях, потратили миллионы долларов на психологическую разработку своих сайтов, систем и сервисов. Эти потоки научно открыли, как стать более привлекательными для нас, и использовали науку, чтобы отвлечь наше время и наше внимание от нас. Социальные каналы могут быть отличным способом сбора информации и потенциально побудить к критическим размышлениям о нашей работе, но, с другой стороны, если мы не обращаем внимания на свое внимание, участие в социальных каналах может быстро лишить нас нашего времени и способность сосредотачиваться. Короче говоря, если мы хотим быть великими, нам нужно быть стратегическими и обдуманно расходовать время и внимание. По мере того, как мир вокруг нас скачет по порогам социальных потоков, нам, возможно, придется взять на себя ответственность и не позволять кому-либо управлять нашими мыслями и действиями. Для этого может потребоваться быть более избирательным в наших поисках и занять более оборонительную позицию в этих сферах, чем в наступательной. Дерек Берес пишет: «Путем множества хэштегов и провокационных поз мы отчаянно пытаемся завоевать поклонников, не проявляя никаких качеств настоящего лидера». Социальные сети, подкасты и книги стали для некоторых людей прикрытием, чтобы заявить о себе как о эксперте, но офлайн их знания и навыки могут

казаться средними. Писатель Уилл Сторр говорит: «В западных культурах мы смотрим на картину, чтобы определить объект. В восточных культурах, которые преимущественно более коллективистские, чем наша. . . ни один особенный элемент не выделяется. Вспоминается взаимодействие всех задействованных сил. Отношения между человеком и окружающей средой остаются неизменными ». Наша культура заставляет нас искать звезду шоу, и некоторые тренеры считают себя достаточно важными, чтобы стать этой звездой. На самом деле все компоненты тренерского и вспомогательного персонала взаимодействуют друг с другом, чтобы создать прекрасное произведение искусства. Ленсиони утверждает, что если звездное эго мешает, иногда команды лучше работают без звезды. Подобно тому, как если одна часть изображения пытается выделиться, другие части уменьшаются.

Отличным примером команды, в которой все части соединяются вместе, чтобы создать шедевр, является Сборная Новой Зеландии по регби: All Blacks. В своей книге «Наследие» Джеймс Керр описывает практику, которую выполняла команда, под названием «подметание сараев». После каждого матча, выигрывающего или проигрывающего, старшие лидеры All Blacks остаются после игры, чтобы убрать свой сарай (раздевалку). Они говорят: «Никто не заботится о All Blacks, All Blacks заботится о себе». В то время как большинство команд оставят свой беспорядок для уборщиков, коллективное эго All Blacks настолько низко, что они не считают себя ниже того, чтобы убирать за собой. Они принимают смирение, наделяя других более высоким статусом, чем они претендуют на себя, и рассматривают это как жизненно важную часть хорошо приспособленного человека. Такой образ мышления позволил им стать одной из самых доминирующих команд во всех видах спорта. Команда воплощает в себе учение св. Августина: «Сначала положите основание смирения. . . Чем выше должна быть ваша структура, тем глубже должна быть ее основа ».

6. Коучинг и коучинг

Как уже упоминалось, слишком много эго — нехорошо, но и полное отсутствие эго тоже нехорошо. Отсутствие эго может означать практически полное отсутствие чувства собственного достоинства. Синдром самозванца — это психологический термин, обозначающий неспособность усвоить собственные достижения. Этот синдром оставляет у людей ощущение, будто они никогда не бывают достаточно хорошими. Даже когда они заслуживают с трудом заработанный успех, они считают, что успех — это случайность. Люди, страдающие синдромом самозванца, доводят свою скромность до предела, отказывая себе в признании всего хорошего, что с ними происходит. Синдром самозванца чаще встречается у людей, которые постоянно ищут знания. Аристотель однажды сказал: «Чем больше ты знаешь, тем больше знаешь, что не знаешь». В соответствии с этой цитатой, чем больше мы осознаем, сколько нам еще предстоит узнать, тем выше у нас шансы на развитие симптомов синдрома самозванца. Многие люди сами испытали это явление, поскольку ученые считают, что 70% всех людей испытывают его в какой-то момент своей жизни. После первоначального пика воспринимаемого опыта в эффекте Даннинга-Крюгера воспринимаемые знания резко падают, поскольку человек понимает, сколько на самом деле нужно знать, и как мало он действительно понимает. Нередко люди чувствуют себя неадекватными по сравнению со своими сверстниками и не осознают, насколько они умны. Даже самые умные и успешные люди время от времени могут испытывать признаки синдрома самозванца.. В своей статье о синдроме самозванца Кирстен Вейр описывает синдром самозванца следующей аналогией: когда человека бросают в глубокий конец бассейна, вместо того, чтобы пытаться выжить, они спрашивают себя, умеют ли они вообще плавать. Человек, страдающий синдромом самозванца, начинает верить, что все, чего он достиг, было результатом удачи, а не результатом его собственных талантов и усилий. Эти чувства, если их не контролировать, могут привести к стрессу, тревоге, снижению самооценки, стыду и даже депрессии. Синдром самозванца может быть таким же бесполезным для тренера, как и чрезмерно раздутое эго. Чтобы справиться с моментами синдрома самозванца, коуч должен сначала признать, что у него есть эти мысли, и вместо того, чтобы вовлекать их, работать над их переосмыслением. Понимание того, что обращаться за помощью — это нормально и что обратная связь не означает, что кто-то плохой человек или

, что он плохо выполняет свою работу. Друзья, коллеги и наставники всегда будут рядом, чтобы помочь, и они могут стать выходом, чтобы поделиться этими мыслями и получить совет о том, как двигаться вперед. Э. Джонсон разделяет точку зрения на синдром самозванца и эго в своей статье; Почему ваш синдром самозванца действительно ваш лучший друг (2019). Она заявляет: «Хотя синдром самозванца может быть связан с чувством неполноценности, синдром самозванца может быть естественной реакцией, которая помогает нам держать свое эго под контролем». Моменты сомнения — это нормально, как и моменты раздутого эго. Ключ для всех нас — не позволять этим моментам контролировать наши действия. Аристотель также сказал: «Все добродетели — это середина между двумя пороками». Чтобы быть лучшими, тренеры должны найти золотую середину между неуверенностью в себе и подавляющим эго.

Каждый может стать лучше, но стать лучше может оказаться сложной задачей. соло. Чтобы по-настоящему стать великим в чем-то, нужно постоянно заниматься определенной практикой. Стать экспертом или получить опыт — это результат многих лет и практики большого терпения.. В своем исследовании Андерс Эрикссон объясняет, как годы обучения, настойчивость и терпение играют жизненно важную роль в развитии профессиональных навыков. Он продолжает, рассказывая, что одной практики недостаточно для приобретения опыта. Даже с упорством терпеливой практики в течение многих лет, человек все еще может не достичь статуса эксперта. Он продолжает обсуждать различия между опытным человеком и человеком, который просто много тренируется. Эрикссон говорит, что все зависит от того, какой тип практики выполняется. IC. Робледо пишет: «Было обнаружено, что осознанная практика — лучший способ эффективно приобрести опыт». Что отличает осознанную практику от непреднамеренной, так это то, что осознанная практика является активной, заранее спланированной, целенаправленной, сложной и направляется в определенном направлении для улучшения навыков. Практика не обязательно приводит к совершенству, но практика делает постоянным. Чтобы человек мог убедиться, что его практика одновременно эффективна и эффективна, необходима конструктивная и прямая обратная связь из внешнего источника. Именно здесь коучинг играет важную роль в достижении элитных результатов. Тренер дает обратную связь и помогает другим узнать, как сосредоточить их внимание, чтобы получить максимальную отдачу от затраченного времени на обучение.

Профессия коучинга следует разновидности традиционной педагогической методологии. Начинающий тренер ходит в школу, учится, получает сертификаты, проходит стажировку и стажировку, а затем попадает в «реальный мир». На этом этапе молодой специалист остается сам по себе, и ожидается, что он продолжит совершенствоваться самостоятельно. У коучей есть множество ресурсов, из которых можно получить информацию: журналы, конференции и семинары, но когда коуч проводит коучинг, они редко получают обратную связь о своей коучинговой деятельности.. Какая ирония! Даже в такой профессии, как коучинг, где коучинг, очевидно, является высоко ценимой ролью, коучи не часто ищут коучей для себя. Даже профессиональные спортсмены, лучшие из лучших, создают вокруг себя команду тренеров, которые помогают им в карьере. Для человека может быть практически невозможно направлять и тренировать себя, чтобы совершенствоваться, одновременно занимаясь своей работой. Доктор Атул Гаванде осознал это не понаслышке. Доктор Гаванде — хирург, который считал, что его хирургическая эффективность достигла плато. Он понял, что никто из старших хирургов никогда не наблюдал за его работой, поэтому он взял на себя ответственность нанять бывшего наставника, чтобы он наблюдал за его операциями и обучал его, чтобы он мог совершенствоваться. Благодаря коучингу доктор Гаванде смог не только снизить частоту осложнений (показатель улучшения хирургической эффективности), но и получил несколько идей о необходимости коучинга с признанными профессионалами. Размышляя над этими выводами, он сказал: «Экспертиза, как гласит формула, требует перехода от бессознательной некомпетентности к сознательной некомпетентности, затем перехода к сознательной компетентности и, наконец, перехода к бессознательной компетентности. Тренер предоставляет внешние глаза и уши, чтобы помочь вам понять, в чем вы ошибаетесь ». Робледо утверждает: «Проблема отсутствия обратной связи в том, что; без него легко стать самоуверенным в своих навыках «. Это ведет к нашей нынешней культуре, в которой обитают эгоизм и самоуверенность. У каждого есть области, в которых он может совершенствоваться. Таким образом, каждый может получить большую пользу даже от небольшого коучинга, но коуч не улучшится даже с коучингом, если он / она не может быть обученным.

Многие профессионалы проходят обучение через несколько лет они получают высшее образование и переходят в профессиональный мир. После всего лишь нескольких лет работы на рынке труда эти люди обычно достигают уровня своей уверенности в себе.. Чем молодой профессионал отличается от спортсмена высокого уровня в плане развития приобретенных навыков? Чтобы стать элитой, спортсмену требуется 10 лет целенаправленных тренировок, разве не должно пройти столько же времени для тех, кто хочет стать элитой в своей профессии? Эрикссон заявляет, что для приобретения необходимого уровня знаний требуется 10 лет целенаправленной практики. Имея это в виду, если молодые специалисты оканчивают колледж в возрасте 25 лет, они могут не развивать свои знания до тех пор, пока им не исполнится 30 лет. Однако это будет предполагать, что эти молодые профессионалы постоянно получают отзывы от более опытных профессионалов в течение первых 10 лет работы. Тимоти Беднарц в ходе своих исследований в сфере управленческой деятельности обнаружил, что профессионалу требуется в среднем 12 лет, чтобы пройти то, что он называет «принципом тигля». Принцип Горнила — это «процесс переживания длительных периодов невзгод, разочарования, душевной боли, разочарования, уныния и множества неудач». Этот период обычно наступает на ранних этапах карьеры людей, и известно, что этот период либо улучшает профессионализм, либо ломает его дух. Беднарц говорит: «Именно то, как люди реагируют на эти обстоятельства, в конечном итоге определяет их характер, их критическое мышление и их легитимность как лидера». Кроме того, он отмечает: «Люди, которые не проходят суровое развитие на ранних этапах своей карьеры, не разовьют навыки критического мышления и характер, необходимые для того, чтобы справляться с невзгодами, проблемами и кризисами, которые возникнут в их будущем. Это приведет к большему количеству трудностей, что поставит их в невыгодное положение и подорвет их способность руководить ». Антрополог Джозеф Кэмпбелл описал древних лидеров разных культур и показал общую способность преодолевать сокрушительное поражение. Кэмпбелл утверждает: «Устойчивость к жизненным невзгодам всегда была фильтром, отделяющим народных героев от других лидеров.. » Судя по этим свидетельствам, можно предположить, что опыт в конкретной области практики не разовьется в полной мере, пока кто-то не достигнет возраста от 30 до 30 лет. Принимая это во внимание, как часто мы должны сидеть сложа руки и более критически относиться к информации, которую мы получаем через трафик с социальных сетей? От кого это идет? Была ли информация, которую мы потребляем, проверена, проверена и подтверждена, или эта информация исходит от кого-то, кто полон харизмы и не имеет длительного опыта? Как часто мы принимаем во внимание возраст, опыт и даже учителей тех, у кого учимся? Наконец, выбрали ли мы учителей, которые не только годами практиковали свою работу, но также практиковались в своей работе осознанным образом?

Что значит быть обучаемым? Физиотерапевт Лаура Ди Франко говорит: «Быть ​​обучаемым означает, что вы готовы прислушиваться к отзывам, и вы можете получать конструктивную критику, не принимая ее на свой счет, (и) желаете взглянуть на свои собственные результаты, чтобы улучшить их. . » Это хорошо согласуется с определением мышления новичка. По сути, быть обучаемым — значит быть обучаемым. Когда кого-то можно научить, он оставляет свое эго за дверью. Они принимают дурные чувства, которые возникают вместе с открытием своей уязвимости перед другими. Быть готовым к обучению — важная роль, которую необходимо играть, когда человек занимается своей величайшей работой. Коучинг ради обучения значительно отличается от потребления информации из книг, статей и т. Д.… Ради обучения.

Хотя все это отличный источник информации для обучения, эти одни только источники могут привести к очень ограниченным перспективам и сильным предубеждениям.

Когда кто-то желает поднять свою производительность на новый уровень, это возможно только тогда, когда он сможет извлечь новые знания из своих чтение и совместить его с достоверной обратной связью учителя. Обучаемость не означает, что человек должен отказываться от своего мнения, это просто показывает его готовность отказаться от своих конкретных предубеждений. Тренировка — востребованная черта спортсменов. Быть обучаемым очень важно, если мы хотим продолжать учиться, совершенствоваться и максимизировать свой потенциал. Однако, когда тренеры отказываются от роли учителя и принимают на себя роль ученика, это может быть не так просто, как кажется. Эта проблема присутствует, особенно у учителей, которые позволили своему эго чрезмерно раздуться. Автор Райан Холидей всесторонне освещает эту тему, учитывая смелое название его книги: «Эго — враг» (2016).

7. Почему сказать «нет» может быть нашим лучшим ходом

Каждый хочет чувствовать себя особенным, и у всех нас есть желание нравиться и желать других. Однако как мы реагируем или реагируем, когда нам предоставляются внешние возможности? Может возникнуть соблазн сказать «да» всему, что может показаться нам возможностью. Однако разве это лучший путь с учетом наших собственных целей? Призваны ли мы помогать другим строить свою репутацию и помогать им в достижении их целей, жертвуя собственными силами? Каждый хочет составить свое резюме и увеличить свои шансы получить следующую работу, верно? Использование возможностей, таких как письмо или разговор, также может служить средством общения с начальством. Это понятие может быть более распространенным в одних условиях, чем в других. Например, в университетской среде тренеры могут работать под руководством администраторов, которые могут не понимать, что на самом деле делают тренеры. Писая статьи, создавая книги и участвуя в подкастах, эти коучи могут создать платформу, которая может быть использована в качестве платформы для обучения руководителя специфике того, что делает его / ее сотрудник и как они это делают. Однако идти по этим маршрутам следует с осторожностью.. Хотя такая коммуникационная стратегия может служить линией для обучения тренеров и начальства, такое поведение также можно рассматривать как привлечение внимания или создание бренда. Тренерам следует подумать о том, чтобы задавать больше вопросов, прежде чем участвовать в таких действиях, как: «Сколько времени может потребоваться с моим участием?», «Сколько свободного времени у меня в настоящее время есть, чтобы посвятить другому проекту?», «Соответствует ли возможность с моими основными ценностями и карьерными целями? »и, наконец,« Кто получат выгоду от того, что я вкладываю дополнительное время и усилия? » Как было сказано ранее, может возникнуть соблазн сказать «да» всем и каждому. Однако, поступая так, мы можем очень быстро растянуться очень тонко. Наше желание чувствовать себя нужным и особенным может загнать нас в эти ловушки. Иногда даже прекрасная возможность может не стоить того, когда требуется много работы. Прежде чем мы скажем «да» чему-либо, нам важно подумать более критически. Согласование наших ценностей, целей и личной жизни, а также правдивость того, сколько времени мы действительно можем уделять внешней деятельности, сегодня важнее, чем когда-либо прежде. FOMO — это реальное явление, и мы не можем принимать решения, опасаясь упустить возможность. Если наша работа действительно ценится, она скажет о нас гораздо больше, чем мы когда-либо могли бы сказать своими словами. Сказать «нет» — это нормально! Если возможность не согласуется с целями человека, сказав «нет», человек может создать пространство для размышлений, найти время для размышлений и более глубоко заняться своей работой. Когда мы можем создать пространство и выделить время для обработки наших мыслей, сила наших усилий возрастет. Мы все можем сделать нашу работу глубже, если будем делать меньше, а не больше!

Некоторым людям трудно сказать другим «нет». Они боятся возможных последствий, которые могут произойти, если скажут «нет». Нам часто кажется, что, говоря «нет», мы изображаем другим, что нам все равно или что мы не заинтересованы в их усилиях.. Стоит ли спрашивать: что лучше, чтобы нравиться? Или лучше, чтобы тебя уважали? Это заблуждение является основной концепцией, с которой мы все должны согласиться. Верные друзья и уважаемые коллеги поймут наши обстоятельства. Не стоит тратить время на попытки подружиться со всеми, особенно если некоторые попытаются использовать нас в своих интересах. Если человек боится отказаться от возможности, которую он может пожелать позже, вместо того, чтобы сказать «нет», он может попытаться сказать «Я вернусь к вам» или «Мне придется проверить свой календарь». Эти фразы дают человеку время собраться с мыслями и разобраться в своих приоритетах, прежде чем дать ответ, в отличие от того, чтобы его заставляли принимать решение под давлением. Откладывание решения — всегда лучшая стратегия, чем немедленное принятие решения о том, что мы не можем или не хотим делать. Мы все способны на гораздо большее, чем думаем, но человек может тренировать только такое количество спортсменов, управлять таким количеством предприятий, выступать на стольких мероприятиях, писать так много книг и писать так много статей. В соответствии с теорией убывающей отдачи, в какой-то момент качество всего, что мы делаем, снизится, если мы продолжим пытаться делать больше.

Многие не принимают во внимание важность находя время подумать и поразмышлять. Ньюпорт подчеркивает важность мыслить наперед и планировать «день в течение дня». «Трудоголиков» прославляют во многих культурах, но, как пишет Джейсон Фрид, «Трудоголики — не герои. Они не спасают положение; они просто расходуют его. Настоящий герой дома, потому что она нашла более быстрый способ ». Без плана о том, как человек достигнет того, чего ему нужно достичь в этот день, будет бесчисленное количество моментов безделья и отвлечения внимания. Закон производительности Ньюпорта гласит, что объем выполненной высококачественной работы зависит от количества затраченного времени и интенсивности внимания. Мы сможем выполнить работу того же качества в два раза быстрее, если будем вдвое внимательнее. У всех нас есть одно и то же ограниченное количество времени, которое мы можем проводить каждый день, и каждый аспект нашей жизни борется за долю этого времени. Будучи более сосредоточенными, мы можем достигать большего каждый день, чем предполагалось ранее, но как нам это сделать? Подобно тому, как осознанная практика используется для повышения квалификации, осознанная (или глубокая) работа может использоваться для повышения производительности. Ключ к этому — устранение отвлекающих факторов. Как общество, мы стали зависимыми от смартфонов и пристрастились к социальным сетям. Наши телефоны постоянно находятся у нас в эфире или поблизости во время работы. Когда они срабатывают, мы останавливаем то, над чем работаем, чтобы их проверить. Это отвлекает наше внимание и мешает глубокой работе. Кроме того, Николас Карр пишет: «Когда мы ограничиваем нашу способность рассуждать и вспоминать или переносить эти навыки на гаджет, мы жертвуем своей способностью превращать информацию в знания. Мы получаем данные, но теряем смысл ». Наличие этих интеллектуальных устройств позволяет нам лучше находить и хранить информацию, но мы сами не сохраняем эту информацию, поскольку знаем, что она находится всего в нескольких щелчках мыши.

Заключение

В конце концов, важнее всего команда, а не наше эго. Когда коуч вкладывает свое время и силы в создание своего бренда посредством выступлений, написания статей и / или использования социальных сетей, у них остается меньше времени и усилий для своей команды. Каждый человек нуждается в признании; он подтверждает наши навыки и достижения и позволяет нашей самооценке цвести. Проблема не в том, чтобы искать признания, а в том, чтобы позволить признанию происходить само по себе. Джереми Шерман пишет: «Герои истории и художественной литературы часто бывают скудными потребителями, разжигающими эго. Они, как верблюды, могут обходиться без похвалы через долгие тяжелые пустыни уныния. . . Удивительно, что ты можешь сделать, если не хочешь за это отдать должное. » Тренеры должны осознавать свои достоинства и сильные стороны и не отвлекаться от своих слабостей и ограничений. Они никогда не должны удовлетворяться знаниями и навыками, которыми они обладают в настоящее время. Вместо этого им следует сохранять образ мышления новичка и всегда стремиться продолжать обучение. Тренерам следует искать наставника, который может научить их стать лучшими версиями самих себя. Тренеры не должны позволять себе увлекаться другими тренерами в подкастах или в социальных сетях, и они не могут позволить победе позволить им отказаться от практики, которая в первую очередь привела их к победе. Психолог Джордан Петерсон говорит: «Человек должен сравнивать себя с тем, кем он был вчера, а не с тем, кем он является сегодня». Для нас нормально иметь эго, но мы не можем позволить ему быть единственной целью, почему мы делаем то, что делаем. Мы не должны уделять личному бренду больше времени, чем мы уделяем нашим спортсменам, коллегам и постоянному поиску знаний. Продолжая развиваться в профессиональной карьере, становимся ли мы просто еще одним Тони Старком или можем стать чем-то большим, находя радость в неблагодарной работе, которая происходит в тени?

Ссылки

Абрамс, А. (20 июня 2018 г.). Да, синдром самозванца реален: вот как с ним бороться. Получено 20 апреля 2019 г. с http://time.com/5312483/how-to-deal-with-impostor-syndrome/

Beck, M. (2003, декабрь). Эффект ореола: вы слишком хороши для себя? Получено 23 апреля 2019 г. с https://www.oprah.com/omagazine/stop-seeking-approval/all

Беднарз, Т. Готовы ли вы заплатить цену — 2012 г. https://majorium.wordpress.com/2012/12/14/are-you-willing-to-pay-the-price-to-succeed/ • Берес, Д. (30 января 2019 г.). Как наша одержимость чувством собственного достоинства породила поколение селфи. Получено 15 апреля 2019 г. с https://bigthink.com/21st-century-spirituality/how-our-obsession-with-self-esteem-created-the-selfie-generation

Карр, Н. (2017, 6 октября). Как смартфоны захватывают наш разум. Получено 24 апреля 2019 г. с сайта https://2usp3p3ptma33857n320h3mm-wpengine.netdna-ssl.com/wp-content/uploads/sites/2/2017/10/How-Smartphones-Hijack-Our-Minds.pdf • Camarote, R . (2017, 14 августа). Почему вы должны регулярно говорить «нет» великим возможностям. Получено 15 апреля 2019 г. с https://www.inc.com/robin-camarote/why-you-should-regularly-say-no-to-great-opportuni.html • Chen, R. (2015, 12 сентября ). Обратная сторона опыта эксперта. Получено 15 апреля 2019 г. с сайта https://www.lifehack.org/299242/the-downside-being-expert • Кови, С. М. (2006). Скорость доверия: почему доверие является решающим фактором успеха или неудачи в ваших отношениях, карьере и жизни. Лондон: Саймон и Шустер.

Далла-Камина, М. (2018 г., 3 сентября). Реальность синдрома самозванца. Получено 20 апреля 2019 г. с сайта https://www.psychologytoday.com/us/blog/real-women/201809/the-reality-imposter-syndrome

Ди Франко, Л. (2017, 8 февраля). Что значит быть готовым к обучению и почему вам это должно быть небезразлично. Получено 23 апреля 2019 г. с сайта https://www.huffpost.com/entry/what-it-means-to-be-coachable-and-why-you-should-care_n_9178372 • Dowling, D. (2015, 16 июля ). 10 причин больше не говорить, как делать это с благодатью. Получено 15 апреля 2019 г. с https://www.mindbodygreen.com/0-20036/10-reasons-to-say-no-more-often-how-to-do-it-with-grace.html

Эрикссон, А., Приетула, М. и Кокли, Э. (2007, июль-август) Создание эксперта. Harvard Business Review

Фрид, Дж. И Ханссон, Д. (2010) Rework. Лондон: Киноварь. • Гарлоу, Дж. Л., Рид, Дж. И Максвелл, Дж. К. (2002). 21 неопровержимый закон лидерства, проверенный временем: те, кто следовали за ними, и те, кто не делал. Нашвилл, Теннесси: Томас Нельсон. • Гаванде, А. (26 сентября 2011 г.). Личный рекорд: у лучших спортсменов и певцов есть тренеры. Тебе следует? Получено 20 апреля 2019 г. с сайта https://www.newyorker.com/magazine/2011/10/03/personal-best • Goldsmith, M., & Рейтер, М. (2007). То, что вы здесь получили, не приведет вас туда: как успешные люди становятся еще более успешными. Нью-Йорк: Гиперион. • Хендерсон, Р. (24 мая 2017 г.). Наука о том, почему люди следуют за толпой. Получено 15 апреля 2019 г. с https://www.psychologytoday.com/us/blog/after-service/201705/the-science-behind-why-people-follow-the-crowd

Холидей, Р. (2016). Эго — враг. Лондон: Profile Books.

Хикки, К. (16 января 2018 г.). Что случилось, когда хирург нанял тренера. Получено 20 апреля 2019 г. с https://www.betterup.co/when-a-surgeon-hired-a-coach/ • Horton, A. P. (5 марта 2018 г.). Вот пять раз, когда вы должны отказаться от возможности. Получено 15 апреля 2019 г. с https://www.fastcompany.com/40538349/these-are-the-five-times-you-should-say-no-to-an-opportunity

Джонсон Э.Б. (Апрель 2019). Почему синдром самозванца действительно ваш лучший друг. www.medium.com • Керр, Дж. (2015). Наследие: 15 уроков лидерства: чему все черные могут нас научить о жизненном бизнесе. Лондон: Констебль. • Ленсиони, П., и Окабаяси, К. (2008). Пять дисфункций команды: иллюстрированная басня о лидерстве. Сингапур: John Wiley & Sons (Азия). • Мэйо, М. (20 июля 2017 г.). Если скромные люди становятся лучшими лидерами, почему мы влюбляемся в харизматических нарциссов? Получено 15 апреля 2019 г. с сайта https://hbr.org/2017/04/if-humble-people-make-the-best-leaders-why-do-we-fall-for-charismatic-narcissists.

Ньюпорт, К. (28 октября 2018 г.). Мона Лиза не пишет в Твиттере. Получено 24 апреля 2019 г. с http://www.calnewport.com/blog/2018/10/28/the-mona-lisa-doesnt-tweet/

Newport, C. (2016). Глубокая работа. Лондон: Пяткус.

Оуэнс Б. и Хекман Д. (2012). Моделирование роста: индуктивное исследование поведения скромного лидера, непредвиденных обстоятельств и результатов. Академия управления, журнал, 55 (4). 787-818. • Рэми, С. (18 января 2016 г.). Потребность в признании, краеугольный камень самооценки. Получено 15 апреля 2019 г. с сайта https://exploringyourmind.com/need-recognition-cornerstone-self-esteem/ • Робледо И.С. (2015). Никто меня никогда не учил, как учиться: как раскрыть свой учебный потенциал и стать неудержимым. Сан-Бернардино, Калифорния: Amazon Digital Services LLC. • Шейн, Э. Х. (2014). Скромный вопрос: нежное искусство спрашивать, а не говорить. Сан-Франциско: Берретт-Келер. • Шмидт П. (нет данных). Примите образ мышления новичка, чтобы изменить свой бренд. Получено 15 апреля 2019 г. с сайта https://bbdompls.com/blog/adopt-a-beginners-mindset-to-lead-your-brand-turnaround/

Sherman, J. (2015, 7 сентября). Эго-диета. Получено 16 апреля 2019 г. с https://www.psychologytoday.com/us/blog/ambigamy/201509/the-ego-diet • Steimle, J. (2017, 21 марта). Почему я начал говорить «нет» великим возможностям. Получено 15 апреля 2019 г. с сайта https://www.joshsteimle.com/entrepreneur/why-i-started-saying-no-to-great-opportunities.html • Стюарт, К. (2017 г., 19 сентября). Почему нужно преодолевать себя. Получено 15 апреля 2019 г. с сайта https://www.theartof.com/articles/why-you-need-to-get-over-yourself • Сторр, В. (2019). СЕЛФИ: Как Запад стал одержимым собой. Woodstock: Overlook.

Томас, М. (26 февраля 2019 г.). К. Ньюпорт о поиске фокуса в эпоху отвлечений. Получено 24 апреля 2019 г. с https://blog.dropbox.com/topics/work-culture/cal-newport-finding-focus

Weir, K. (2013, ноябрь) . Почувствовать себя мошенником? Получено 20 апреля 2019 г. с https://www.apa.org/gradpsych/2013/11/fraud • Уильямс, З. (2 марта 2016 г.). Мне! Мне! Мне! Мы живем в условиях эпидемии нарциссизма? Получено 15 апреля 2019 г. с https://www.theguardian.com/lifeandstyle/2016/mar/02/narcissism-epidemic-self-obsession-attention-seeking-oversharing

кажется средним. Писатель Уилл Сторр говорит: «В западных культурах мы смотрим на картину, чтобы определить объект. В восточных культурах, которые преимущественно более коллективистские, чем наша. . . ни один особенный элемент не выделяется. Вспоминается взаимодействие всех задействованных сил. Отношения между человеком и окружающей средой остаются неизменными ». Наша культура заставляет нас искать звезду шоу, и некоторые тренеры считают себя достаточно важными, чтобы стать этой звездой. На самом деле все компоненты тренерского и вспомогательного персонала взаимодействуют друг с другом, чтобы создать прекрасное произведение искусства. Ленсиони утверждает, что если звездное эго мешает, иногда команды лучше работают без звезды. Подобно тому, как если одна часть изображения пытается выделиться, другие части уменьшаются.

Отличным примером команды, в которой все части соединяются вместе, чтобы создать шедевр, является Сборная Новой Зеландии по регби: All Blacks. В своей книге «Наследие» Джеймс Керр описывает практику, которую выполняла команда, под названием «подметание сараев». После каждого матча, выигрывающего или проигрывающего, старшие лидеры All Blacks остаются после игры, чтобы убрать свой сарай (раздевалку). Они говорят: «Никто не заботится о All Blacks, All Blacks заботится о себе». В то время как большинство команд оставят беспорядок для уборщиков, коллективное эго All Blacks настолько низко, что они не считают себя ниже того, чтобы убирать за собой. Они принимают смирение, наделяя других более высоким статусом, чем они претендуют на себя, и рассматривают это как жизненно важную часть хорошо приспособленного человека. Такой образ мышления позволил им стать одной из самых доминирующих команд во всех видах спорта. Команда воплощает в себе учение св. Августина: «Сначала положите основание смирения. . . Чем выше должна быть ваша структура, тем глубже должна быть ее основа ».

6. Коучинг и коучинг

Примечание редактора:

Коллега и друг в поле поделился следующим содержанием, чтобы помочь распространить сообщение целевой аудитории тренеров и практиков. Это важная тема: как нам ориентироваться в нынешнюю цифровую эпоху, сохраняя при этом нашу целостность и целостность своей профессии? Постоянные читатели знают, что я часто возвращаюсь к этим темам. Уместно, чтобы те, кто защищает честность профессии, заняли позицию, чтобы избежать нормализации типов поведения, которые мы наблюдаем с тревожной регулярностью среди высокопоставленных лиц в «отрасли». В этот решающий момент существует острая необходимость в кодексе поведения, который мы все должны соблюдать и совместно работать над регулированием и соблюдением. Это предложение — важный шаг в этом направлении. Учитывая темы в статье, авторы сочли целесообразным оставить сведения об авторах пустыми, так как все остальное может противоречить переданному сообщению. По сути, сообщение считалось более важным, чем посланник. Сделав этот шаг, авторы демонстрируют тип смирения и самоотверженности, к которым мы так остро нуждаемся в возвращении.

Профессиональные рекомендации для тренеров с сегодняшним цифровым влиянием

Куда нам обращаться за помощью, советом, помощью и информацией в современном цифровом мире? Действительно ли мы учимся лучше всего, когда просто открываем для себя больше информации, или мы учимся лучше всего, когда можем окружить себя великими людьми и создавать возможности для обучения? В условиях бума людей, которые размещают подкасты, дают интервью на подкастах, создают социальные сети, исследуют и пишут книги, а затем саморекламируют эту информацию, профессионалы больше, чем когда-либо, подвергаются опасности приобретения искаженных версий себя. В результате волна экспертного менталитета (всезнайки) быстро поднимается.. Легко узнать то, что нам интересно; однако человеческая природа уклоняется от того, над чем мы должны тратить больше времени, и от того, чему мы должны уделять больше внимания. Хорошо известно, что наличие наставника в сочетании с активной ролью наставника является главным очагом обучения, роста и развития. Если наша цель — выздороветь, следует ли искать более доступную информацию? Или мы должны искать себе тренеров? Чтобы помочь спортсменам реализовать свой потенциал, тренеры должны воплощать концепцию и процессы, связанные с ростом. Тренеры берут на себя эту практику, прося спортсменов быть восприимчивыми к обратной связи, или, другими словами, тренеры просят спортсменов быть тренерскими. Разве не было бы лицемерием полагать, что для тренеров, зарабатывающих на жизнь, все по-другому? Тренерам тоже нужно работать над тем, чтобы стать лучше, верно?

1. Коучи и цифровой мир

Сегодняшние коучи растут в мире, где информация широко распространена. Каждый день появляются сотни новых статей для чтения, новые подкасты для прослушивания и новые сообщения в социальных сетях, на которых можно учиться. К сожалению, не имеет значения, насколько фактическая или актуальная информация на этих носителях; чем популярнее информация благодаря лайкам и репостам, тем больше она воспринимается как правдивая. В настоящее время есть много тренеров, которые поглощают огромное количество доступной информации, как губка, и, следуя эффекту Даннинга-Крюгера, они быстро достигают точки, в которой они считают себя экспертами. Да, миру угрожает слишком много доступной информации и недостаточный опыт работы с этой информацией.. Имеет ли смысл давать ребенку ручной пистолет? То, что у них есть доступ к такому смертоносному оружию и они могут его поднять, означает ли это, что ребенок также обладает способностью принимать решения, необходимые для такого рода ответственности? Это проливает свет на суть эффекта Даннинга-Крюгера. Эффект Даннинга-Крюгера объясняет разницу в воспринимаемых и фактических знаниях между менее опытным и более опытным профессионалом. В начале карьеры большинства профессионалов принято считать, что они самые знающие. Эти же люди не накопили много времени или не получили достаточно информации в рамках своей профессии, чтобы осознать, сколько знаний им еще предстоит изучить. Проходя стажировки, стажировки в аспирантуре, работая волонтерами и даже имея несколько ответственных должностей, мы обнаруживаем, что хотим немедленно поделиться своим предполагаемым уровнем знаний с остальным миром. Однако разве не этим занимаются все остальные? Информационные магистрали и переулки уже заполнены типом поведения? Возможно ли, что эти тренеры охвачены концепцией FOMO (страх упустить что-то)?

Хостинг и обмен мнениями о подкастах, написание статей, создание книг и просьба выступить на профессиональных собрания могут быть полезными в профессиональном плане и приносить удовлетворение лично. Есть много профессионалов, которые занимаются этой деятельностью по правильным причинам, однако, столько же профессионалов занимаются этой деятельностью, как способом косвенно повысить свою репутацию. Следовательно, по мере того, как они строят свою репутацию, они могут столкнуться с опасностью роста своего эго. Что делать профессионалу в этой дилемме? Какое профессиональное поведение им следует стремиться придерживаться, когда они работают, чтобы завоевать доверие в своей области? В конце концов, мировые «наставники» социальных сетей участвуют во всех этих начинаниях.. Возможно ли, что люди действуют из-за потенциальной неуверенности, поскольку они выражают желание вписаться и быть узнаваемыми? Некоторые люди становятся «шлюхами» одобрения, эти люди готовы на все ради признания и принятия со стороны других. В статье, описывающей такое поведение, Бек (2003) пишет: «Шлюхи одобрения — это те, кто готовы на все ради одобрения и признания других, они демонстрируют поведение, подобное наркозависимым проституткам, очевидно, что эти люди не проявляют добродетели, когда продают сами в обмен на быстрый кайф. Одобрительные шлюхи оправдывают свои средства тем, что их намерения разумны, и они продаются на том, что их действия хороши, даже святыне! »

Социальная психология говорит нам, когда человек присоединяется к группе , они часто копируют поведение большинства в группе, пытаясь приспособиться и быть принятыми. Можно ли стать хорошим тренером, только подражая тому, что делают другие? Широко известно, что для того, чтобы преуспеть в чем-либо, люди не могут просто делать то, что уже делают все остальные; они должны работать усерднее, умнее и, возможно, мыслить немного иначе. Великие люди прокладывают новые пути. Лидеры всегда задают направление. Хорошие тренеры должны создать путь, который заставит людей писать и говорить о том, что они делают, а не говорить или писать о себе. Тренерам важно любить свою профессию больше, чем признание. В книге Маршалла Голдсмита «Что ты здесь получил, не добьешься этого» Голдсмит утверждает, что человек может добиться успеха, даже если его сдерживают негативные черты характера. Далее Голдсмит объясняет, что не все успехи одинаковы, и если люди не захотят предпринять необходимые шаги для изменения своих отрицательных черт личности, они никогда не смогут достичь пика успеха.. Эти отрицательные черты сковывают рост человека, мешают его будущему, а также создают ненужное напряжение в их межличностных отношениях.

2. Сохраняйте образ мышления новичка

Истинные эксперты никогда не прекращают учиться, и эксперты редко называют себя экспертами, а скорее человеком, который любит учиться. Эти «эксперты» сохраняют мышление новичка: открытое мышление, при котором

человек находит время, чтобы учиться у всех, и открыт и принимает любые идеи, которые ему приходят в голову. Знания не абсолютны, они относительны. Идея может не работать для одной группы населения, но может работать для другой. Чем больше знаний и перспектив у тренера, тем выше его способность лучше передавать идеи большему количеству людей. Настоящие эксперты не боятся обращаться за помощью, потому что настоящие эксперты рассматривают каждого как потенциальный источник своего роста. Они твердо уверены, что вся новая информация полезна. У настоящих экспертов есть сильная сеть наставников и коллег, на которых они полагаются за обратную связь, совет и поддержку в процессе обучения. Иван Галамян, возможно, самый известный учитель игры на скрипке всех времен, заявляет: «Если мы проанализируем развитие известных художников, мы увидим, что почти в каждом случае успех всей их карьеры зависел от качества их занятий. Практически в каждом случае за практикой постоянно наблюдал либо учитель, либо помощник учителя ». Настоящие эксперты не боятся рисковать, потому что не боятся потерпеть неудачу. Они рассматривают неудачи как часть учебного процесса и используют неудачи как инструмент обучения. В случае неудачи человек узнает, что ему нужно прекратить делать, и получает важные идеи о способах улучшения. Поддельные эксперты, которые перенимают мышление экспертов и перестают учиться, часто вынуждены тратить больше энергии на защиту своего экспертного статуса.. Они больше не читают книги по теме, в которой они разбираются, и их не волнует, как другие относятся к этой теме. Их время тратится на защиту своей личности как экспертов. Они склонны давать другим незапрашиваемые советы, надеясь показать, как много они знают, не признавая, что они могут не знать. Поддельные эксперты избегают любой деятельности, которая может поставить под сомнение их статус эксперта. Исследователь Брэдли Оуэнс заявляет: «Молодые лидеры могут быть более сдержанными, чтобы проявлять смирение (признавая ошибки и ограничения), потому что их компетентность с большей вероятностью будет поставлена ​​под сомнение». Когда их мышление подвергается сомнению, те, кто обладает экспертным мышлением, немедленно переходят к « ты ошибаешься, потому что … и не могут избежать своего традиционного мышления. Напротив, когда им бросают вызов таким же образом, люди с мышлением новичка становятся более открытыми, что позволяет им более гибко решать проблемы и преодолевать традиционное мышление. Сюнрю Судзуки, буддийский монах и учитель, однажды сказал , «В сознании новичков существует множество возможностей, в сознании эксперта их мало».

Если посмотреть на картину в целом, легко понять, почему эти фальшивые эксперты принимают эксперта образ мышления. Люди хотят завоевать доверие, чтобы получить лучшую работу, лучших клиентов или больше возможностей говорить и писать. В современном цифровом мире из-за растущей конкуренции идет борьба за выживание бренда. В настоящее время, чтобы выделиться в толпа рассматривается как маркетинговая уловка. На сегодняшнем рынке коуч должен опираться на свой опыт и знания, в то же время агрессивно продвигая этот опыт, чтобы увеличить свое присутствие, развивать свой бренд и оставаться прибыльным. бренд; у каждого есть один. Бренд создается на основе первого впечатления, репутации, личности, стиля, поведенческих черт и / или компетентности.. Аллен Баярд, профессор Школы менеджмента Келлогга Северо-Западного университета, прекрасно резюмирует это, дав очень простое определение бренда: «Личный бренд — это то, что люди говорят о вас, когда вы выходите из комнаты». Создание позитивного бренда может быть очень полезным практически для всех. Это может помочь людям завоевать большее доверие, это может помочь кому-то охватить более широкую аудиторию и может помочь создать новые возможности, ранее недоступные. Однако создание бренда также может стать проблематичным и иметь негативные последствия. Бренд становится проблемой, когда коуч начинает использовать их бренд как способ произвести впечатление на других или использовать свой бренд, чтобы показать другим, насколько они важны. Эти тренеры становятся слишком самоуверенными в своих прошлых навыках, опыте и идеях. Они сопротивляются использованию новых данных из новых исследований, чтобы повлиять и потенциально изменить их образ мышления. Когда эти тренеры получают похвалы и похвалы, они хотят этого еще больше. Эти коучи создали продукт (их имя и их коучинг), но, стараясь сначала создать свой продукт, они непреднамеренно развили предвзятое отношение к своим продуктам и услугам. Когда их продукт

становится центральным элементом их бренда, становится намного сложнее манипулировать и адаптировать их продукт или услугу. Подобно тому, как врач может легко поставить неверный диагноз пациенту, когда врач задает недостаточно вопросов, тренер с экспертным мышлением может предположить, что он уже знает все, что ему нужно знать, чтобы быстро продвинуться вперед с рецептом. Это видно, когда коуч начинает свое обучение с того, что говорит другим, что делать и / или как думать, а не задает более уточняющие вопросы. Предполагать информацию о других — всегда плохая стратегия. Задавая больше вопросов, мы лучше понимаем. Не все вопросы одинаковы. Великие тренеры обладают навыками задавать отличные вопросы. Сбор всей необходимой информации, необходимой для принятия обоснованного решения, должен быть стратегией выбора каждого. В конечном счете, когда целью является успех, тренерам будет выгодно перенять мышление новичка. Такая точка зрения способствует формированию отношения интереса и любопытства к потребностям потребителя. Кроме того, эта перспектива помогает потребителю участвовать в процессе и дает им больше прав собственности. Что потребитель хочет получить от услуг тренера? Что позволит потребителю достичь своих целей наиболее эффективно и без регресса после завершения? Стивен Кови пишет: «В первую очередь важно слушать, чтобы понять. В противном случае вы можете действовать на основании совершенно неверных предположений ». У каждого потребителя разные потребности и индивидуальные переменные, которые уникальны для них. Практикуя в первую очередь хорошие навыки слушания, коуч может гораздо быстрее завоевать доверие. Этот специфический метод практически невозможен для людей с раздутым эго.

3. Искушение эго и уродливое лицо харизмы

Управление своим эго может оказаться сложной задачей. Эго может помочь нам, мотивируя нас улучшать наши знания и навыки. Эго также может придать нам смелости, необходимой для исследования, экспериментов и обучения, но когда наше эго остается необузданным, оно может развращать и превращать самые благородные занятия в более самоправедные дела. После того, как кто-то получил большой объем информации или получил признание или авторитет в соответствующей области, они обнаруживают, что их ищут другие и просят поделиться своими мыслями. Посредством различных источников эти самовосприимчивые эксперты ищут способы, которыми мир может их увидеть. Даже когда их общий контент стоит того, жажда признания у этих людей может быстро привести к их увлечению. В таких случаях со временем и без ведома этого эгоистическое поведение могло быть симптомом нарциссизма.. Эти черты приводят к повышенной самооценке и радикальной переоценке собственных талантов и симпатий человека. Описывая нарциссическое расстройство личности, Элан Голомб пишет: «Нарциссы превращаются в сверкающие фигуры огромного величия, окруженные психологически непроницаемыми стенами». Это наиболее очевидно в социальных сетях, где завышенное эго заставляет тренеров ежедневно публиковать сообщения о том, что они делают, с кем они работают, о ярких упражнениях или вариантах упражнений, которые они используют, а также о «последней и наиболее важной» информации, которую «необходимо» знать каждому тренеру. Эти тренеры используют модные словечки и творческую терминологию, чтобы увлечь не только менее знающих тренеров, но и широкую публику. На самом деле эти тренеры используют обычные средства, но приукрашивают их красивыми словами. Кэл Ньюпорт утверждает, что социальные сети позволяют людям «продемонстрировать миру свою особенность и, следовательно, получить то внимание, которое, как они знают, в глубине души они уже заслуживают». Самооценка этих людей растет до такой степени, что они считают все, что они делают, достаточно важным, чтобы другие могли видеть и извлекать уроки; нет ничего обыденного.

Из этого нарциссического поведения и чрезмерно раздутого эго порождается заблуждение, и в человеке возникает вера в то, что он ЧРЕЗВЫЧАЙНЫЙ. Их знания и ценность были признаны их коллегами, и в результате они получают приглашения к выступлениям и известность в социальных сетях, что продолжает подтверждать их самооценку экспертного статуса. Они считают, что они всегда самые умные люди в комнате

, и считают, что их слова имеют больший вес из-за их самовосприятия себя экспертами. Однако этот мыслительный процесс разделяют многие, и не каждый может быть самым умным человеком в комнате. Эти тренеры думают, что приносят больше пользы, чем они есть на самом деле. Они не могут видеть дальше своих знаний и прививать культуру «мой путь или шоссе».. По их мнению, они являются экспертами в своей области и верят, что больше нет знаний, достойных их времени; информация, которая является новой или противоречивой, считается неверной или к ним не относится. Эти люди закрыли свой разум и приняли мышление эксперта, тогда как на самом деле именно они больше всего нуждаются в мышлении новичка. Эдгар Шейн объясняет: «Столкнувшись с новыми знаниями, возникает внутренний конфликт между тревогой при обучении и тревогой за выживание. Тревога при обучении относится к ожидаемым трудностям в обучении, включая период некомпетентности, связанный с изучением чего-то нового, и восприятие других, которые становятся свидетелями процесса обучения, прежде чем оно станет профессиональным. Тревога выживания — это осознание того, что, если мы не научимся новому поведению, мы окажемся в невыгодном положении и наше выживание окажется под угрозой. Когда тревога познания сильнее тревоги за выживание, мы сопротивляемся изменениям и избегаем обучения ». Этот сценарий часто наблюдается у тех, кто придерживается экспертного мышления, и у людей с большим эго.

Мы должны научиться осознавать тех, кто охвачен эго. На пути коучинга мы должны проявлять осторожность, находясь среди людей, обладающих твердым мнением, и мы должны быть осторожны, чтобы не поддаться харизме, которая обычно присуща самовлюбленным и саморекламированным. Харизма часто рассматривается как положительная черта, и обычно это то, что люди чувствуют в первую очередь при первой встрече с новыми людьми. Однако; Со временем, если харизма не подкрепляется здравым характером, одна только харизма может ограничить успех человека. Маргарита Мэй определяет харизму как «непреодолимую привлекательность или обаяние, способное вдохновлять других на преданность». Она пишет: «Харизматичные люди с большей вероятностью будут признаны лидерами из-за их высокой энергии, нестандартного поведения и их героических поступков». Джон К. Максвелл утверждает, что каждый хороший лидер подчиняется Закону жертвы: «Чем выше лидер, тем больше он должен сдаться». В лидере мало места для чрезмерного эго, потому что ядро ​​лидерства ставит других на первое место. Особенно это актуально для спортивных команд. Редко можно увидеть, как одна и та же команда побеждает в чемпионатах подряд. Большинство успешных команд полагают, что они могут повторить свои предыдущие результаты, делая то же самое, но для продолжения успеха необходимо, чтобы лидеры постоянно менялись, постоянно совершенствовались и продолжали жертвовать. По мере того, как тренер становится от моложе к более опытному, его внимание должно смещаться с привлечения большего внимания к своей работе на привлечение большего внимания к работе других. Чем больше знаний мы приобретаем, тем больше причин делиться ими, но не ради создания нашего бренда, а ради развития будущих лидеров в этой области.

4. Не будь супергероем, будь правильным супергероем

Два популярных супергероя — Бэтмен и Железный человек. Они могут жить в разных вселенных, но оба полны решимости бороться с преступностью и делать свой город более безопасным местом для жизни. Кроме того, у них обоих есть одна редкая черта среди супергероев: ни один из них не обладает суперсилой. Они оба люди и имеют только свой мозг и свое тело, которые они используют в полной мере. Однако одно из ключевых различий между этими двумя супергероями — их эго. В самом начале своей супергеройской карьеры Ironman объявляет миру свою тайную личность, Тони Старка. В результате вся слава и признание, которые приносит спасение мира, достаются Тони Старку. Итак, когда Ironman спасает мир, все знают, что это Тони Старк спас мир. С другой стороны, Бэтмен не похож на Железного человека. Бэтмен хранит свою личность в секрете от всех, кроме самых близких ему людей. В отличие от Ironman, Бэтмен делает все, что в его силах, чтобы скрыть свою настоящую личность.. Он не спасает мир для того, чтобы получить признание или

прославиться; он делает это, потому что это правильно. Он борется с преступностью в тени и следит за тем, чтобы никто не смотрел. Там, где Тони Старк наслаждается купанием в лучах славы Железного человека, Бэтмен убегает от такого внимания и отвлекает любую славу, которая может встретиться на его пути. Этика Ironman будет соответствовать самым громким именам в индустрии развлечений, в то время как дух Бэтмена, похоже, соответствует духу морских котиков США: «Я не афиширую характер своей работы и не ищу признания своих действий. ” В мире людей, которые действуют как Железный человек, нам нужно больше людей, действующих как Бэтмен.

Бэтменоподобные тренеры выполняют неблагодарную работу в тени. Они сосредоточены на своей команде и людях, которым они служат, и намеренно не увлекаются погоней за всеобщим вниманием. Есть много отличных тренеров, которые воплощают эту концепцию. Они называют себя командой, стоящей за командой. Их имена остаются неизвестными, но многие знают имена великих спортсменов и тренеров, с которыми они работают. В результате эти тренеры и вспомогательный персонал могут уделять больше времени тому, что важно, — своим спортсменам, вместо того, чтобы отвлекаться на то, чтобы сосредоточиться на создании своего имени и бренда. Тренеры, похожие на Бэтмена, стремятся делать свою работу как можно лучше каждый день, и они позволяют работе, которую они делают, говорить сами за себя; они не чувствуют необходимости привлекать к себе дополнительное внимание. Поскольку тренеры продолжают учиться и наращивать свои знания, никогда не бывает плохой стратегией быть лучше, быть частью команды, стоящей за командой. Последнее, что нужно команде, это то, что их культура фрагментирована эгоистичным характером. У каждого есть небольшое эго; это часть человеческого бытия, но ключ в том, чтобы сделать коллективное эго больше индивидуального.. В своей книге «Пять дисфункций команды» Патрик Ленсиони говорит: «Когда все сосредоточены на результатах и ​​используют их для определения успеха, эго трудно выйти из-под контроля».

5. Очарование социальных сетей

Перед тем, как начать заниматься такими видами деятельности, как социальные сети или другие средства массовой информации, людям может быть полезно поставить ряд целей или правил взаимодействия, чтобы помочь руководить их стратегией и тактикой использования. Сначала сделаем шаг назад, чтобы оценить, сколько внимания мы уделяем и сколько из этого внимания мы готовы уделять социальным сетям, сейчас необходимо как никогда. Поступая таким образом, мы можем определить, как нам двигаться в такие области. Недавние статистические данные, взятые из опроса, проведенного в 2019 году Global Digital, показали, что люди проводят 1/7 своего общего времени бодрствования в социальных сетях. Кроме того, с 2018 по 2019 год использование социальных сетей выросло на 9%. Ожидается, что этот рост не замедлится. С увеличением использования также увеличивается количество людей, с которыми нужно связаться, и увеличиваться объем информации, которую нужно анализировать. Важно учитывать, что компании, работающие в социальных сетях, потратили миллионы долларов на психологическую разработку своих сайтов, систем и сервисов. Эти потоки научно открыли, как стать более привлекательными для нас, и использовали науку, чтобы отвлечь наше время и наше внимание от нас. Социальные каналы могут быть отличным способом сбора информации и потенциально побудить к критическим размышлениям о нашей работе, но, с другой стороны, если мы не обращаем внимания на свое внимание, участие в социальных каналах может быстро лишить нас нашего времени и способность сосредотачиваться. Короче говоря, если мы хотим быть великими, нам нужно быть стратегическими и обдуманно расходовать время и внимание. По мере того, как мир вокруг нас скачет по порогам социальных потоков, нам, возможно, придется взять на себя ответственность и не позволять кому-либо управлять нашими мыслями и действиями. Для этого может потребоваться быть более избирательным в наших поисках и занять более оборонительную позицию в этих сферах, чем в наступательной. Дерек Берес пишет: «Путем множества хэштегов и провокационных поз мы отчаянно пытаемся завоевать поклонников, не проявляя никаких качеств настоящего лидера». Социальные сети, подкасты и книги стали для некоторых людей прикрытием, чтобы заявить о себе как о эксперте, но офлайн их знания и навыки могут

казаться средними. Писатель Уилл Сторр говорит: «В западных культурах мы смотрим на картину, чтобы определить объект. В восточных культурах, которые преимущественно более коллективистские, чем наша. . . ни один особенный элемент не выделяется. Вспоминается взаимодействие всех задействованных сил. Отношения между человеком и окружающей средой остаются неизменными ». Наша культура заставляет нас искать звезду шоу, и некоторые тренеры считают себя достаточно важными, чтобы стать этой звездой. На самом деле все компоненты тренерского и вспомогательного персонала взаимодействуют друг с другом, чтобы создать прекрасное произведение искусства. Ленсиони утверждает, что если звездное эго мешает, иногда команды лучше работают без звезды. Подобно тому, как если одна часть изображения пытается выделиться, другие части уменьшаются.

Отличным примером команды, в которой все части соединяются вместе, чтобы создать шедевр, является Сборная Новой Зеландии по регби: All Blacks. В своей книге «Наследие» Джеймс Керр описывает практику, которую выполняла команда, под названием «подметание сараев». После каждого матча, выигрывающего или проигрывающего, старшие лидеры All Blacks остаются после игры, чтобы убрать свой сарай (раздевалку). Они говорят: «Никто не заботится о All Blacks, All Blacks заботится о себе». В то время как большинство команд оставят свой беспорядок для уборщиков, коллективное эго All Blacks настолько низко, что они не считают себя ниже того, чтобы убирать за собой. Они принимают смирение, наделяя других более высоким статусом, чем они претендуют на себя, и рассматривают это как жизненно важную часть хорошо приспособленного человека. Такой образ мышления позволил им стать одной из самых доминирующих команд во всех видах спорта. Команда воплощает в себе учение св. Августина: «Сначала положите основание смирения. . . Чем выше должна быть ваша структура, тем глубже должна быть ее основа ».

6. Коучинг и коучинг

Как уже упоминалось, слишком много эго — нехорошо, но и полное отсутствие эго тоже нехорошо. Отсутствие эго может означать практически полное отсутствие чувства собственного достоинства. Синдром самозванца — это психологический термин, обозначающий неспособность усвоить собственные достижения. Этот синдром оставляет у людей ощущение, будто они никогда не бывают достаточно хорошими. Даже когда они заслуживают с трудом заработанный успех, они считают, что успех — это случайность. Люди, страдающие синдромом самозванца, доводят свою скромность до предела, отказывая себе в признании всего хорошего, что с ними происходит. Синдром самозванца чаще встречается у людей, которые постоянно ищут знания. Аристотель однажды сказал: «Чем больше ты знаешь, тем больше знаешь, что не знаешь». В соответствии с этой цитатой, чем больше мы осознаем, сколько нам еще предстоит узнать, тем выше у нас шансы на развитие симптомов синдрома самозванца. Многие люди сами испытали это явление, поскольку ученые считают, что 70% всех людей испытывают его в какой-то момент своей жизни. После первоначального пика воспринимаемого опыта в эффекте Даннинга-Крюгера воспринимаемые знания резко падают, поскольку человек понимает, сколько на самом деле нужно знать, и как мало он действительно понимает. Нередко люди чувствуют себя неадекватными по сравнению со своими сверстниками и не осознают, насколько они умны. Даже самые умные и успешные люди время от времени могут испытывать признаки синдрома самозванца.. В своей статье о синдроме самозванца Кирстен Вейр описывает синдром самозванца следующей аналогией: когда человека бросают в глубокий конец бассейна, вместо того, чтобы пытаться выжить, они спрашивают себя, умеют ли они вообще плавать. Человек, страдающий синдромом самозванца, начинает верить, что все, чего он достиг, было результатом удачи, а не результатом его собственных талантов и усилий. Эти чувства, если их не контролировать, могут привести к стрессу, тревоге, снижению самооценки, стыду и даже депрессии. Синдром самозванца может быть таким же бесполезным для тренера, как и чрезмерно раздутое эго. Чтобы справиться с моментами синдрома самозванца, коуч должен сначала признать, что у него есть эти мысли, и вместо того, чтобы вовлекать их, работать над их переосмыслением. Понимание того, что обращаться за помощью — это нормально и что обратная связь не означает, что кто-то плохой человек или

, что он плохо выполняет свою работу. Друзья, коллеги и наставники всегда будут рядом, чтобы помочь, и они могут стать выходом, чтобы поделиться этими мыслями и получить совет о том, как двигаться вперед. Э. Джонсон разделяет точку зрения на синдром самозванца и эго в своей статье; Почему ваш синдром самозванца действительно ваш лучший друг (2019). Она заявляет: «Хотя синдром самозванца может быть связан с чувством неполноценности, синдром самозванца может быть естественной реакцией, которая помогает нам держать свое эго под контролем». Моменты сомнения — это нормально, как и моменты раздутого эго. Ключ для всех нас — не позволять этим моментам контролировать наши действия. Аристотель также сказал: «Все добродетели — это середина между двумя пороками». Чтобы быть лучшими, тренеры должны найти золотую середину между неуверенностью в себе и подавляющим эго.

Каждый может стать лучше, но стать лучше может оказаться сложной задачей. соло. Чтобы по-настоящему стать великим в чем-то, нужно постоянно заниматься определенной практикой. Стать экспертом или получить опыт — это результат многих лет и практики большого терпения.. В своем исследовании Андерс Эрикссон объясняет, как годы обучения, настойчивость и терпение играют жизненно важную роль в развитии профессиональных навыков. Он продолжает, рассказывая, что одной практики недостаточно для приобретения опыта. Даже с упорством терпеливой практики в течение многих лет, человек все еще может не достичь статуса эксперта. Он продолжает обсуждать различия между опытным человеком и человеком, который просто много тренируется. Эрикссон говорит, что все зависит от того, какой тип практики выполняется. IC. Робледо пишет: «Было обнаружено, что осознанная практика — лучший способ эффективно приобрести опыт». Что отличает осознанную практику от непреднамеренной, так это то, что осознанная практика является активной, заранее спланированной, целенаправленной, сложной и направляется в определенном направлении для улучшения навыков. Практика не обязательно приводит к совершенству, но практика делает постоянным. Чтобы человек мог убедиться, что его практика одновременно эффективна и эффективна, необходима конструктивная и прямая обратная связь из внешнего источника. Именно здесь коучинг играет важную роль в достижении элитных результатов. Тренер дает обратную связь и помогает другим узнать, как сосредоточить их внимание, чтобы получить максимальную отдачу от затраченного времени на обучение.

Профессия коучинга следует разновидности традиционной педагогической методологии. Начинающий тренер ходит в школу, учится, получает сертификаты, проходит стажировку и стажировку, а затем попадает в «реальный мир». На этом этапе молодой специалист остается сам по себе, и ожидается, что он продолжит совершенствоваться самостоятельно. У коучей есть множество ресурсов, из которых можно получить информацию: журналы, конференции и семинары, но когда коуч проводит коучинг, они редко получают обратную связь о своей коучинговой деятельности.. Какая ирония! Даже в такой профессии, как коучинг, где коучинг, очевидно, является высоко ценимой ролью, коучи не часто ищут коучей для себя. Даже профессиональные спортсмены, лучшие из лучших, создают вокруг себя команду тренеров, которые помогают им в карьере. Для человека может быть практически невозможно направлять и тренировать себя, чтобы совершенствоваться, одновременно занимаясь своей работой. Доктор Атул Гаванде осознал это не понаслышке. Доктор Гаванде — хирург, который считал, что его хирургическая эффективность достигла плато. Он понял, что никто из старших хирургов никогда не наблюдал за его работой, поэтому он взял на себя ответственность нанять бывшего наставника, чтобы он наблюдал за его операциями и обучал его, чтобы он мог совершенствоваться. Благодаря коучингу доктор Гаванде смог не только снизить частоту осложнений (показатель улучшения хирургической эффективности), но и получил несколько идей о необходимости коучинга с признанными профессионалами. Размышляя над этими выводами, он сказал: «Экспертиза, как гласит формула, требует перехода от бессознательной некомпетентности к сознательной некомпетентности, затем перехода к сознательной компетентности и, наконец, перехода к бессознательной компетентности. Тренер предоставляет внешние глаза и уши, чтобы помочь вам понять, в чем вы ошибаетесь ». Робледо утверждает: «Проблема отсутствия обратной связи в том, что; без него легко стать самоуверенным в своих навыках «. Это ведет к нашей нынешней культуре, в которой обитают эгоизм и самоуверенность. У каждого есть области, в которых он может совершенствоваться. Таким образом, каждый может получить большую пользу даже от небольшого коучинга, но коуч не улучшится даже с коучингом, если он / она не может быть обученным.

Многие профессионалы проходят обучение через несколько лет они получают высшее образование и переходят в профессиональный мир. После всего лишь нескольких лет работы на рынке труда эти люди обычно достигают уровня своей уверенности в себе.. Чем молодой профессионал отличается от спортсмена высокого уровня в плане развития приобретенных навыков? Чтобы стать элитой, спортсмену требуется 10 лет целенаправленных тренировок, разве не должно пройти столько же времени для тех, кто хочет стать элитой в своей профессии? Эрикссон заявляет, что для приобретения необходимого уровня знаний требуется 10 лет целенаправленной практики. Имея это в виду, если молодые специалисты оканчивают колледж в возрасте 25 лет, они могут не развивать свои знания до тех пор, пока им не исполнится 30 лет. Однако это будет предполагать, что эти молодые профессионалы постоянно получают отзывы от более опытных профессионалов в течение первых 10 лет работы. Тимоти Беднарц в ходе своих исследований в сфере управленческой деятельности обнаружил, что профессионалу требуется в среднем 12 лет, чтобы пройти то, что он называет «принципом тигля». Принцип Горнила — это «процесс переживания длительных периодов невзгод, разочарования, душевной боли, разочарования, уныния и множества неудач». Этот период обычно наступает на ранних этапах карьеры людей, и известно, что этот период либо улучшает профессионализм, либо ломает его дух. Беднарц говорит: «Именно то, как люди реагируют на эти обстоятельства, в конечном итоге определяет их характер, их критическое мышление и их легитимность как лидера». Кроме того, он отмечает: «Люди, которые не проходят суровое развитие на ранних этапах своей карьеры, не разовьют навыки критического мышления и характер, необходимые для того, чтобы справляться с невзгодами, проблемами и кризисами, которые возникнут в их будущем. Это приведет к большему количеству трудностей, что поставит их в невыгодное положение и подорвет их способность руководить ». Антрополог Джозеф Кэмпбелл описал древних лидеров разных культур и показал общую способность преодолевать сокрушительное поражение. Кэмпбелл утверждает: «Устойчивость к жизненным невзгодам всегда была фильтром, отделяющим народных героев от других лидеров.. » Судя по этим свидетельствам, можно предположить, что опыт в конкретной области практики не разовьется в полной мере, пока кто-то не достигнет возраста от 30 до 30 лет. Принимая это во внимание, как часто мы должны сидеть сложа руки и более критически относиться к информации, которую мы получаем через трафик с социальных сетей? От кого это идет? Была ли информация, которую мы потребляем, проверена, проверена и подтверждена, или эта информация исходит от кого-то, кто полон харизмы и не имеет длительного опыта? Как часто мы принимаем во внимание возраст, опыт и даже учителей тех, у кого учимся? Наконец, выбрали ли мы учителей, которые не только годами практиковали свою работу, но также практиковались в своей работе осознанным образом?

Что значит быть обучаемым? Физиотерапевт Лаура Ди Франко говорит: «Быть ​​обучаемым означает, что вы готовы прислушиваться к отзывам, и вы можете получать конструктивную критику, не принимая ее на свой счет, (и) желаете взглянуть на свои собственные результаты, чтобы улучшить их. . » Это хорошо согласуется с определением мышления новичка. По сути, быть обучаемым — значит быть обучаемым. Когда кого-то можно научить, он оставляет свое эго за дверью. Они принимают дурные чувства, которые возникают вместе с открытием своей уязвимости перед другими. Быть готовым к обучению — важная роль, которую необходимо играть, когда человек занимается своей величайшей работой. Коучинг ради обучения значительно отличается от потребления информации из книг, статей и т. Д.… Ради обучения.

Хотя все это отличный источник информации для обучения, эти одни только источники могут привести к очень ограниченным перспективам и сильным предубеждениям.

Когда кто-то желает поднять свою производительность на новый уровень, это возможно только тогда, когда он сможет извлечь новые знания из своих чтение и совместить его с достоверной обратной связью учителя. Обучаемость не означает, что человек должен отказываться от своего мнения, это просто показывает его готовность отказаться от своих конкретных предубеждений. Тренировка — востребованная черта спортсменов. Быть обучаемым очень важно, если мы хотим продолжать учиться, совершенствоваться и максимизировать свой потенциал. Однако, когда тренеры отказываются от роли учителя и принимают на себя роль ученика, это может быть не так просто, как кажется. Эта проблема присутствует, особенно у учителей, которые позволили своему эго чрезмерно раздуться. Автор Райан Холидей всесторонне освещает эту тему, учитывая смелое название его книги: «Эго — враг» (2016).

7. Почему сказать «нет» может быть нашим лучшим ходом

Каждый хочет чувствовать себя особенным, и у всех нас есть желание нравиться и желать других. Однако как мы реагируем или реагируем, когда нам предоставляются внешние возможности? Может возникнуть соблазн сказать «да» всему, что может показаться нам возможностью. Однако разве это лучший путь с учетом наших собственных целей? Призваны ли мы помогать другим строить свою репутацию и помогать им в достижении их целей, жертвуя собственными силами? Каждый хочет составить свое резюме и увеличить свои шансы получить следующую работу, верно? Использование возможностей, таких как письмо или разговор, также может служить средством общения с начальством. Это понятие может быть более распространенным в одних условиях, чем в других. Например, в университетской среде тренеры могут работать под руководством администраторов, которые могут не понимать, что на самом деле делают тренеры. Писая статьи, создавая книги и участвуя в подкастах, эти коучи могут создать платформу, которая может быть использована в качестве платформы для обучения руководителя специфике того, что делает его / ее сотрудник и как они это делают. Однако идти по этим маршрутам следует с осторожностью.. Хотя такая коммуникационная стратегия может служить линией для обучения тренеров и начальства, такое поведение также можно рассматривать как привлечение внимания или создание бренда. Тренерам следует подумать о том, чтобы задавать больше вопросов, прежде чем участвовать в таких действиях, как: «Сколько времени может потребоваться с моим участием?», «Сколько свободного времени у меня в настоящее время есть, чтобы посвятить другому проекту?», «Соответствует ли возможность с моими основными ценностями и карьерными целями? »и, наконец,« Кто получат выгоду от того, что я вкладываю дополнительное время и усилия? » Как было сказано ранее, может возникнуть соблазн сказать «да» всем и каждому. Однако, поступая так, мы можем очень быстро растянуться очень тонко. Наше желание чувствовать себя нужным и особенным может загнать нас в эти ловушки. Иногда даже прекрасная возможность может не стоить того, когда требуется много работы. Прежде чем мы скажем «да» чему-либо, нам важно подумать более критически. Согласование наших ценностей, целей и личной жизни, а также правдивость того, сколько времени мы действительно можем уделять внешней деятельности, сегодня важнее, чем когда-либо прежде. FOMO — это реальное явление, и мы не можем принимать решения, опасаясь упустить возможность. Если наша работа действительно ценится, она скажет о нас гораздо больше, чем мы когда-либо могли бы сказать своими словами. Сказать «нет» — это нормально! Если возможность не согласуется с целями человека, сказав «нет», человек может создать пространство для размышлений, найти время для размышлений и более глубоко заняться своей работой. Когда мы можем создать пространство и выделить время для обработки наших мыслей, сила наших усилий возрастет. Мы все можем сделать нашу работу глубже, если будем делать меньше, а не больше!

Некоторым людям трудно сказать другим «нет». Они боятся возможных последствий, которые могут произойти, если скажут «нет». Нам часто кажется, что, говоря «нет», мы изображаем другим, что нам все равно или что мы не заинтересованы в их усилиях.. Стоит ли спрашивать: что лучше, чтобы нравиться? Или лучше, чтобы тебя уважали? Это заблуждение является основной концепцией, с которой мы все должны согласиться. Верные друзья и уважаемые коллеги поймут наши обстоятельства. Не стоит тратить время на попытки подружиться со всеми, особенно если некоторые попытаются использовать нас в своих интересах. Если человек боится отказаться от возможности, которую он может пожелать позже, вместо того, чтобы сказать «нет», он может попытаться сказать «Я вернусь к вам» или «Мне придется проверить свой календарь». Эти фразы дают человеку время собраться с мыслями и разобраться в своих приоритетах, прежде чем дать ответ, в отличие от того, чтобы его заставляли принимать решение под давлением. Откладывание решения — всегда лучшая стратегия, чем немедленное принятие решения о том, что мы не можем или не хотим делать. Мы все способны на гораздо большее, чем думаем, но человек может тренировать только такое количество спортсменов, управлять таким количеством предприятий, выступать на стольких мероприятиях, писать так много книг и писать так много статей. В соответствии с теорией убывающей отдачи, в какой-то момент качество всего, что мы делаем, снизится, если мы продолжим пытаться делать больше.

Многие не принимают во внимание важность находя время подумать и поразмышлять. Ньюпорт подчеркивает важность мыслить наперед и планировать «день в течение дня». «Трудоголиков» прославляют во многих культурах, но, как пишет Джейсон Фрид, «Трудоголики — не герои. Они не спасают положение; они просто расходуют его. Настоящий герой дома, потому что она нашла более быстрый способ ». Без плана о том, как человек достигнет того, чего ему нужно достичь в этот день, будет бесчисленное количество моментов безделья и отвлечения внимания. Закон производительности Ньюпорта гласит, что объем выполненной высококачественной работы зависит от количества затраченного времени и интенсивности внимания. Мы сможем выполнить работу того же качества в два раза быстрее, если будем вдвое внимательнее. У всех нас есть одно и то же ограниченное количество времени, которое мы можем проводить каждый день, и каждый аспект нашей жизни борется за долю этого времени. Будучи более сосредоточенными, мы можем достигать большего каждый день, чем предполагалось ранее, но как нам это сделать? Подобно тому, как осознанная практика используется для повышения квалификации, осознанная (или глубокая) работа может использоваться для повышения производительности. Ключ к этому — устранение отвлекающих факторов. Как общество, мы стали зависимыми от смартфонов и пристрастились к социальным сетям. Наши телефоны постоянно находятся у нас в эфире или поблизости во время работы. Когда они срабатывают, мы останавливаем то, над чем работаем, чтобы их проверить. Это отвлекает наше внимание и мешает глубокой работе. Кроме того, Николас Карр пишет: «Когда мы ограничиваем нашу способность рассуждать и вспоминать или переносить эти навыки на гаджет, мы жертвуем своей способностью превращать информацию в знания. Мы получаем данные, но теряем смысл ». Наличие этих интеллектуальных устройств позволяет нам лучше находить и хранить информацию, но мы сами не сохраняем эту информацию, поскольку знаем, что она находится всего в нескольких щелчках мыши.

Заключение

В конце концов, важнее всего команда, а не наше эго. Когда коуч вкладывает свое время и силы в создание своего бренда посредством выступлений, написания статей и / или использования социальных сетей, у них остается меньше времени и усилий для своей команды. Каждый человек нуждается в признании; он подтверждает наши навыки и достижения и позволяет нашей самооценке цвести. Проблема не в том, чтобы искать признания, а в том, чтобы позволить признанию происходить само по себе. Джереми Шерман пишет: «Герои истории и художественной литературы часто бывают скудными потребителями, разжигающими эго. Они, как верблюды, могут обходиться без похвалы через долгие тяжелые пустыни уныния. . . Удивительно, что ты можешь сделать, если не хочешь за это отдать должное. » Тренеры должны осознавать свои достоинства и сильные стороны и не отвлекаться от своих слабостей и ограничений. Они никогда не должны удовлетворяться знаниями и навыками, которыми они обладают в настоящее время. Вместо этого им следует сохранять образ мышления новичка и всегда стремиться продолжать обучение. Тренерам следует искать наставника, который может научить их стать лучшими версиями самих себя. Тренеры не должны позволять себе увлекаться другими тренерами в подкастах или в социальных сетях, и они не могут позволить победе позволить им отказаться от практики, которая в первую очередь привела их к победе. Психолог Джордан Петерсон говорит: «Человек должен сравнивать себя с тем, кем он был вчера, а не с тем, кем он является сегодня». Для нас нормально иметь эго, но мы не можем позволить ему быть единственной целью, почему мы делаем то, что делаем. Мы не должны уделять личному бренду больше времени, чем мы уделяем нашим спортсменам, коллегам и постоянному поиску знаний. Продолжая развиваться в профессиональной карьере, становимся ли мы просто еще одним Тони Старком или можем стать чем-то большим, находя радость в неблагодарной работе, которая происходит в тени?

Ссылки

Абрамс, А. (20 июня 2018 г.). Да, синдром самозванца реален: вот как с ним бороться. Получено 20 апреля 2019 г. с http://time.com/5312483/how-to-deal-with-impostor-syndrome/

Beck, M. (2003, декабрь). Эффект ореола: вы слишком хороши для себя? Получено 23 апреля 2019 г. с https://www.oprah.com/omagazine/stop-seeking-approval/all

Беднарз, Т. Готовы ли вы заплатить цену — 2012 г. https://majorium.wordpress.com/2012/12/14/are-you-willing-to-pay-the-price-to-succeed/ • Берес, Д. (30 января 2019 г.). Как наша одержимость чувством собственного достоинства породила поколение селфи. Получено 15 апреля 2019 г. с https://bigthink.com/21st-century-spirituality/how-our-obsession-with-self-esteem-created-the-selfie-generation

Карр, Н. (2017, 6 октября). Как смартфоны захватывают наш разум. Получено 24 апреля 2019 г. с сайта https://2usp3p3ptma33857n320h3mm-wpengine.netdna-ssl.com/wp-content/uploads/sites/2/2017/10/How-Smartphones-Hijack-Our-Minds.pdf • Camarote, R . (2017, 14 августа). Почему вы должны регулярно говорить «нет» великим возможностям. Получено 15 апреля 2019 г. с https://www.inc.com/robin-camarote/why-you-should-regularly-say-no-to-great-opportuni.html • Chen, R. (2015, 12 сентября ). Обратная сторона опыта эксперта. Получено 15 апреля 2019 г. с сайта https://www.lifehack.org/299242/the-downside-being-expert • Кови, С. М. (2006). Скорость доверия: почему доверие является решающим фактором успеха или неудачи в ваших отношениях, карьере и жизни. Лондон: Саймон и Шустер.

Далла-Камина, М. (2018 г., 3 сентября). Реальность синдрома самозванца. Получено 20 апреля 2019 г. с сайта https://www.psychologytoday.com/us/blog/real-women/201809/the-reality-imposter-syndrome

Ди Франко, Л. (2017, 8 февраля). Что значит быть готовым к обучению и почему вам это должно быть небезразлично. Получено 23 апреля 2019 г. с сайта https://www.huffpost.com/entry/what-it-means-to-be-coachable-and-why-you-should-care_n_9178372 • Dowling, D. (2015, 16 июля ). 10 причин больше не говорить, как делать это с благодатью. Получено 15 апреля 2019 г. с https://www.mindbodygreen.com/0-20036/10-reasons-to-say-no-more-often-how-to-do-it-with-grace.html

Эрикссон, А., Приетула, М. и Кокли, Э. (2007, июль-август) Создание эксперта. Harvard Business Review

Фрид, Дж. И Ханссон, Д. (2010) Rework. Лондон: Киноварь. • Гарлоу, Дж. Л., Рид, Дж. И Максвелл, Дж. К. (2002). 21 неопровержимый закон лидерства, проверенный временем: те, кто следовали за ними, и те, кто не делал. Нашвилл, Теннесси: Томас Нельсон. • Гаванде, А. (26 сентября 2011 г.). Личный рекорд: у лучших спортсменов и певцов есть тренеры. Тебе следует? Получено 20 апреля 2019 г. с сайта https://www.newyorker.com/magazine/2011/10/03/personal-best • Goldsmith, M., & Рейтер, М. (2007). То, что вы здесь получили, не приведет вас туда: как успешные люди становятся еще более успешными. Нью-Йорк: Гиперион. • Хендерсон, Р. (24 мая 2017 г.). Наука о том, почему люди следуют за толпой. Получено 15 апреля 2019 г. с https://www.psychologytoday.com/us/blog/after-service/201705/the-science-behind-why-people-follow-the-crowd

Холидей, Р. (2016). Эго — враг. Лондон: Profile Books.

Хикки, К. (16 января 2018 г.). Что случилось, когда хирург нанял тренера. Получено 20 апреля 2019 г. с https://www.betterup.co/when-a-surgeon-hired-a-coach/ • Horton, A. P. (5 марта 2018 г.). Вот пять раз, когда вы должны отказаться от возможности. Получено 15 апреля 2019 г. с https://www.fastcompany.com/40538349/these-are-the-five-times-you-should-say-no-to-an-opportunity

Джонсон Э.Б. (Апрель 2019). Почему синдром самозванца действительно ваш лучший друг. www.medium.com • Керр, Дж. (2015). Наследие: 15 уроков лидерства: чему все черные могут нас научить о жизненном бизнесе. Лондон: Констебль. • Ленсиони, П., и Окабаяси, К. (2008). Пять дисфункций команды: иллюстрированная басня о лидерстве. Сингапур: John Wiley & Sons (Азия). • Мэйо, М. (20 июля 2017 г.). Если скромные люди становятся лучшими лидерами, почему мы влюбляемся в харизматических нарциссов? Получено 15 апреля 2019 г. с сайта https://hbr.org/2017/04/if-humble-people-make-the-best-leaders-why-do-we-fall-for-charismatic-narcissists.

Ньюпорт, К. (28 октября 2018 г.). Мона Лиза не пишет в Твиттере. Получено 24 апреля 2019 г. с http://www.calnewport.com/blog/2018/10/28/the-mona-lisa-doesnt-tweet/

Newport, C. (2016). Глубокая работа. Лондон: Пяткус.

Оуэнс Б. и Хекман Д. (2012). Моделирование роста: индуктивное исследование поведения скромного лидера, непредвиденных обстоятельств и результатов. Академия управления, журнал, 55 (4). 787-818. • Рэми, С. (18 января 2016 г.). Потребность в признании, краеугольный камень самооценки. Получено 15 апреля 2019 г. с сайта https://exploringyourmind.com/need-recognition-cornerstone-self-esteem/ • Робледо И.С. (2015). Никто меня никогда не учил, как учиться: как раскрыть свой учебный потенциал и стать неудержимым. Сан-Бернардино, Калифорния: Amazon Digital Services LLC. • Шейн, Э. Х. (2014). Скромный вопрос: нежное искусство спрашивать, а не говорить. Сан-Франциско: Берретт-Келер. • Шмидт П. (нет данных). Примите образ мышления новичка, чтобы изменить свой бренд. Получено 15 апреля 2019 г. с сайта https://bbdompls.com/blog/adopt-a-beginners-mindset-to-lead-your-brand-turnaround/

Sherman, J. (2015, 7 сентября). Эго-диета. Получено 16 апреля 2019 г. с https://www.psychologytoday.com/us/blog/ambigamy/201509/the-ego-diet • Steimle, J. (2017, 21 марта). Почему я начал говорить «нет» великим возможностям. Получено 15 апреля 2019 г. с сайта https://www.joshsteimle.com/entrepreneur/why-i-started-saying-no-to-great-opportunities.html • Стюарт, К. (2017 г., 19 сентября). Почему нужно преодолевать себя. Получено 15 апреля 2019 г. с сайта https://www.theartof.com/articles/why-you-need-to-get-over-yourself • Сторр, В. (2019). СЕЛФИ: Как Запад стал одержимым собой. Woodstock: Overlook.

Томас, М. (26 февраля 2019 г.). К. Ньюпорт о поиске фокуса в эпоху отвлечений. Получено 24 апреля 2019 г. с https://blog.dropbox.com/topics/work-culture/cal-newport-finding-focus

Weir, K. (2013, ноябрь) . Почувствовать себя мошенником? Получено 20 апреля 2019 г. с https://www.apa.org/gradpsych/2013/11/fraud • Уильямс, З. (2 марта 2016 г.). Мне! Мне! Мне! Мы живем в условиях эпидемии нарциссизма? Получено 15 апреля 2019 г. с https://www.theguardian.com/lifeandstyle/2016/mar/02/narcissism-epidemic-self-obsession-attention-seeking-oversharing

что они плохо справляются со своей работой. Друзья, коллеги и наставники всегда будут рядом, чтобы помочь, и они могут стать выходом, чтобы поделиться этими мыслями и получить совет о том, как двигаться вперед. Э. Джонсон разделяет точку зрения на синдром самозванца и эго в своей статье; Почему ваш синдром самозванца действительно ваш лучший друг (2019). Она заявляет: «Хотя синдром самозванца может быть связан с чувством неполноценности, синдром самозванца может быть естественной реакцией, которая помогает нам держать свое эго под контролем». Моменты сомнения — это нормально, как и моменты раздутого эго. Ключ для всех нас — не позволять этим моментам контролировать наши действия. Аристотель также сказал: «Все добродетели — это середина между двумя пороками». Чтобы быть лучшими, тренеры должны найти середину между неуверенностью в себе и подавляющим эго.

Каждый может поправиться, но сделать это в одиночку может оказаться сложной задачей. Чтобы по-настоящему стать великим в чем-то, нужно постоянно заниматься определенной практикой. Стать экспертом или получить опыт — это результат многих лет и практики большого терпения. В своем исследовании Андерс Эрикссон объясняет, как годы обучения, настойчивость и терпение играют жизненно важную роль в развитии профессиональных навыков. Он продолжает, рассказывая, что одной практики недостаточно для приобретения опыта. Даже с упорством терпеливой практики в течение многих лет, человек все еще может не достичь статуса эксперта. Он продолжает обсуждать различия между опытным человеком и человеком, который просто много тренируется. Эрикссон говорит, что все зависит от того, какой тип практики выполняется. IC. Робледо пишет: «Было обнаружено, что осознанная практика — лучший способ эффективно приобрести опыт». Что отличает осознанную практику от непреднамеренной, так это то, что осознанная практика является активной, заранее спланированной, целенаправленной, сложной и направляется в определенном направлении для улучшения навыков. Практика не обязательно приводит к совершенству, но практика делает постоянным. Чтобы человек мог убедиться, что его практика одновременно эффективна и эффективна, необходима конструктивная и прямая обратная связь из внешнего источника. Именно здесь коучинг играет важную роль в достижении элитных результатов. Тренер дает обратную связь и помогает другим узнать, как сосредоточить свое внимание, чтобы получить максимальную отдачу от затраченного времени на обучение.

Примечание редактора:

Коллега и друг в поле поделился следующим содержанием, чтобы помочь распространить сообщение целевой аудитории тренеров и практиков. Это важная тема: как нам ориентироваться в нынешнюю цифровую эпоху, сохраняя при этом нашу целостность и целостность своей профессии? Постоянные читатели знают, что я часто возвращаюсь к этим темам. Уместно, чтобы те, кто защищает честность профессии, заняли позицию, чтобы избежать нормализации типов поведения, которые мы наблюдаем с тревожной регулярностью среди высокопоставленных лиц в «отрасли». В этот решающий момент существует острая необходимость в кодексе поведения, который мы все должны соблюдать и совместно работать над регулированием и соблюдением. Это предложение — важный шаг в этом направлении. Учитывая темы в статье, авторы сочли целесообразным оставить сведения об авторах пустыми, так как все остальное может противоречить переданному сообщению. По сути, сообщение считалось более важным, чем посланник. Сделав этот шаг, авторы демонстрируют тип смирения и самоотверженности, к которым мы так остро нуждаемся в возвращении.

Профессиональные рекомендации для тренеров с сегодняшним цифровым влиянием

Куда нам обращаться за помощью, советом, помощью и информацией в современном цифровом мире? Действительно ли мы учимся лучше всего, когда просто открываем для себя больше информации, или мы учимся лучше всего, когда можем окружить себя великими людьми и создавать возможности для обучения? В условиях бума людей, которые размещают подкасты, дают интервью на подкастах, создают социальные сети, исследуют и пишут книги, а затем саморекламируют эту информацию, профессионалы больше, чем когда-либо, подвергаются опасности приобретения искаженных версий себя. В результате волна экспертного менталитета (всезнайки) быстро поднимается.. Легко узнать то, что нам интересно; однако человеческая природа уклоняется от того, над чем мы должны тратить больше времени, и от того, чему мы должны уделять больше внимания. Хорошо известно, что наличие наставника в сочетании с активной ролью наставника является главным очагом обучения, роста и развития. Если наша цель — выздороветь, следует ли искать более доступную информацию? Или мы должны искать себе тренеров? Чтобы помочь спортсменам реализовать свой потенциал, тренеры должны воплощать концепцию и процессы, связанные с ростом. Тренеры берут на себя эту практику, прося спортсменов быть восприимчивыми к обратной связи, или, другими словами, тренеры просят спортсменов быть тренерскими. Разве не было бы лицемерием полагать, что для тренеров, зарабатывающих на жизнь, все по-другому? Тренерам тоже нужно работать над тем, чтобы стать лучше, верно?

1. Коучи и цифровой мир

Сегодняшние коучи растут в мире, где информация широко распространена. Каждый день появляются сотни новых статей для чтения, новые подкасты для прослушивания и новые сообщения в социальных сетях, на которых можно учиться. К сожалению, не имеет значения, насколько фактическая или актуальная информация на этих носителях; чем популярнее информация благодаря лайкам и репостам, тем больше она воспринимается как правдивая. В настоящее время есть много тренеров, которые поглощают огромное количество доступной информации, как губка, и, следуя эффекту Даннинга-Крюгера, они быстро достигают точки, в которой они считают себя экспертами. Да, миру угрожает слишком много доступной информации и недостаточный опыт работы с этой информацией.. Имеет ли смысл давать ребенку ручной пистолет? То, что у них есть доступ к такому смертоносному оружию и они могут его поднять, означает ли это, что ребенок также обладает способностью принимать решения, необходимые для такого рода ответственности? Это проливает свет на суть эффекта Даннинга-Крюгера. Эффект Даннинга-Крюгера объясняет разницу в воспринимаемых и фактических знаниях между менее опытным и более опытным профессионалом. В начале карьеры большинства профессионалов принято считать, что они самые знающие. Эти же люди не накопили много времени или не получили достаточно информации в рамках своей профессии, чтобы осознать, сколько знаний им еще предстоит изучить. Проходя стажировки, стажировки в аспирантуре, работая волонтерами и даже имея несколько ответственных должностей, мы обнаруживаем, что хотим немедленно поделиться своим предполагаемым уровнем знаний с остальным миром. Однако разве не этим занимаются все остальные? Информационные магистрали и переулки уже заполнены типом поведения? Возможно ли, что эти тренеры охвачены концепцией FOMO (страх упустить что-то)?

Хостинг и обмен мнениями о подкастах, написание статей, создание книг и просьба выступить на профессиональных собрания могут быть полезными в профессиональном плане и приносить удовлетворение лично. Есть много профессионалов, которые занимаются этой деятельностью по правильным причинам, однако, столько же профессионалов занимаются этой деятельностью, как способом косвенно повысить свою репутацию. Следовательно, по мере того, как они строят свою репутацию, они могут столкнуться с опасностью роста своего эго. Что делать профессионалу в этой дилемме? Какое профессиональное поведение им следует стремиться придерживаться, когда они работают, чтобы завоевать доверие в своей области? В конце концов, мировые «наставники» социальных сетей участвуют во всех этих начинаниях.. Возможно ли, что люди действуют из-за потенциальной неуверенности, поскольку они выражают желание вписаться и быть узнаваемыми? Некоторые люди становятся «шлюхами» одобрения, эти люди готовы на все ради признания и принятия со стороны других. В статье, описывающей такое поведение, Бек (2003) пишет: «Шлюхи одобрения — это те, кто готовы на все ради одобрения и признания других, они демонстрируют поведение, подобное наркозависимым проституткам, очевидно, что эти люди не проявляют добродетели, когда продают сами в обмен на быстрый кайф. Одобрительные шлюхи оправдывают свои средства тем, что их намерения разумны, и они продаются на том, что их действия хороши, даже святыне! »

Социальная психология говорит нам, когда человек присоединяется к группе , они часто копируют поведение большинства в группе, пытаясь приспособиться и быть принятыми. Можно ли стать хорошим тренером, только подражая тому, что делают другие? Широко известно, что для того, чтобы преуспеть в чем-либо, люди не могут просто делать то, что уже делают все остальные; они должны работать усерднее, умнее и, возможно, мыслить немного иначе. Великие люди прокладывают новые пути. Лидеры всегда задают направление. Хорошие тренеры должны создать путь, который заставит людей писать и говорить о том, что они делают, а не говорить или писать о себе. Тренерам важно любить свою профессию больше, чем признание. В книге Маршалла Голдсмита «Что ты здесь получил, не добьешься этого» Голдсмит утверждает, что человек может добиться успеха, даже если его сдерживают негативные черты характера. Далее Голдсмит объясняет, что не все успехи одинаковы, и если люди не захотят предпринять необходимые шаги для изменения своих отрицательных черт личности, они никогда не смогут достичь пика успеха.. Эти отрицательные черты сковывают рост человека, мешают его будущему, а также создают ненужное напряжение в их межличностных отношениях.

2. Сохраняйте образ мышления новичка

Истинные эксперты никогда не прекращают учиться, и эксперты редко называют себя экспертами, а скорее человеком, который любит учиться. Эти «эксперты» сохраняют мышление новичка: открытое мышление, при котором

человек находит время, чтобы учиться у всех, и открыт и принимает любые идеи, которые ему приходят в голову. Знания не абсолютны, они относительны. Идея может не работать для одной группы населения, но может работать для другой. Чем больше знаний и перспектив у тренера, тем выше его способность лучше передавать идеи большему количеству людей. Настоящие эксперты не боятся обращаться за помощью, потому что настоящие эксперты рассматривают каждого как потенциальный источник своего роста. Они твердо уверены, что вся новая информация полезна. У настоящих экспертов есть сильная сеть наставников и коллег, на которых они полагаются за обратную связь, совет и поддержку в процессе обучения. Иван Галамян, возможно, самый известный учитель игры на скрипке всех времен, заявляет: «Если мы проанализируем развитие известных художников, мы увидим, что почти в каждом случае успех всей их карьеры зависел от качества их занятий. Практически в каждом случае за практикой постоянно наблюдал либо учитель, либо помощник учителя ». Настоящие эксперты не боятся рисковать, потому что не боятся потерпеть неудачу. Они рассматривают неудачи как часть учебного процесса и используют неудачи как инструмент обучения. В случае неудачи человек узнает, что ему нужно прекратить делать, и получает важные идеи о способах улучшения. Поддельные эксперты, которые перенимают мышление экспертов и перестают учиться, часто вынуждены тратить больше энергии на защиту своего экспертного статуса.. Они больше не читают книги по теме, в которой они разбираются, и их не волнует, как другие относятся к этой теме. Их время тратится на защиту своей личности как экспертов. Они склонны давать другим незапрашиваемые советы, надеясь показать, как много они знают, не признавая, что они могут не знать. Поддельные эксперты избегают любой деятельности, которая может поставить под сомнение их статус эксперта. Исследователь Брэдли Оуэнс заявляет: «Молодые лидеры могут быть более сдержанными, чтобы проявлять смирение (признавая ошибки и ограничения), потому что их компетентность с большей вероятностью будет поставлена ​​под сомнение». Когда их мышление подвергается сомнению, те, кто обладает экспертным мышлением, немедленно переходят к « ты ошибаешься, потому что … и не могут избежать своего традиционного мышления. Напротив, когда им бросают вызов таким же образом, люди с мышлением новичка становятся более открытыми, что позволяет им более гибко решать проблемы и преодолевать традиционное мышление. Сюнрю Судзуки, буддийский монах и учитель, однажды сказал , «В сознании новичков существует множество возможностей, в сознании эксперта их мало».

Если посмотреть на картину в целом, легко понять, почему эти фальшивые эксперты принимают эксперта образ мышления. Люди хотят завоевать доверие, чтобы получить лучшую работу, лучших клиентов или больше возможностей говорить и писать. В современном цифровом мире из-за растущей конкуренции идет борьба за выживание бренда. В настоящее время, чтобы выделиться в толпа рассматривается как маркетинговая уловка. На сегодняшнем рынке коуч должен опираться на свой опыт и знания, в то же время агрессивно продвигая этот опыт, чтобы увеличить свое присутствие, развивать свой бренд и оставаться прибыльным. бренд; у каждого есть один. Бренд создается на основе первого впечатления, репутации, личности, стиля, поведенческих черт и / или компетентности.. Аллен Баярд, профессор Школы менеджмента Келлогга Северо-Западного университета, прекрасно резюмирует это, дав очень простое определение бренда: «Личный бренд — это то, что люди говорят о вас, когда вы выходите из комнаты». Создание позитивного бренда может быть очень полезным практически для всех. Это может помочь людям завоевать большее доверие, это может помочь кому-то охватить более широкую аудиторию и может помочь создать новые возможности, ранее недоступные. Однако создание бренда также может стать проблематичным и иметь негативные последствия. Бренд становится проблемой, когда коуч начинает использовать их бренд как способ произвести впечатление на других или использовать свой бренд, чтобы показать другим, насколько они важны. Эти тренеры становятся слишком самоуверенными в своих прошлых навыках, опыте и идеях. Они сопротивляются использованию новых данных из новых исследований, чтобы повлиять и потенциально изменить их образ мышления. Когда эти тренеры получают похвалы и похвалы, они хотят этого еще больше. Эти коучи создали продукт (их имя и их коучинг), но, стараясь сначала создать свой продукт, они непреднамеренно развили предвзятое отношение к своим продуктам и услугам. Когда их продукт

становится центральным элементом их бренда, становится намного сложнее манипулировать и адаптировать их продукт или услугу. Подобно тому, как врач может легко поставить неверный диагноз пациенту, когда врач задает недостаточно вопросов, тренер с экспертным мышлением может предположить, что он уже знает все, что ему нужно знать, чтобы быстро продвинуться вперед с рецептом. Это видно, когда коуч начинает свое обучение с того, что говорит другим, что делать и / или как думать, а не задает более уточняющие вопросы. Предполагать информацию о других — всегда плохая стратегия. Задавая больше вопросов, мы лучше понимаем. Не все вопросы одинаковы. Великие тренеры обладают навыками задавать отличные вопросы. Сбор всей необходимой информации, необходимой для принятия обоснованного решения, должен быть стратегией выбора каждого. В конечном счете, когда целью является успех, тренерам будет выгодно перенять мышление новичка. Такая точка зрения способствует формированию отношения интереса и любопытства к потребностям потребителя. Кроме того, эта перспектива помогает потребителю участвовать в процессе и дает им больше прав собственности. Что потребитель хочет получить от услуг тренера? Что позволит потребителю достичь своих целей наиболее эффективно и без регресса после завершения? Стивен Кови пишет: «В первую очередь важно слушать, чтобы понять. В противном случае вы можете действовать на основании совершенно неверных предположений ». У каждого потребителя разные потребности и индивидуальные переменные, которые уникальны для них. Практикуя в первую очередь хорошие навыки слушания, коуч может гораздо быстрее завоевать доверие. Этот специфический метод практически невозможен для людей с раздутым эго.

3. Искушение эго и уродливое лицо харизмы

Управление своим эго может оказаться сложной задачей. Эго может помочь нам, мотивируя нас улучшать наши знания и навыки. Эго также может придать нам смелости, необходимой для исследования, экспериментов и обучения, но когда наше эго остается необузданным, оно может развращать и превращать самые благородные занятия в более самоправедные дела. После того, как кто-то получил большой объем информации или получил признание или авторитет в соответствующей области, они обнаруживают, что их ищут другие и просят поделиться своими мыслями. Посредством различных источников эти самовосприимчивые эксперты ищут способы, которыми мир может их увидеть. Даже когда их общий контент стоит того, жажда признания у этих людей может быстро привести к их увлечению. В таких случаях со временем и без ведома этого эгоистическое поведение могло быть симптомом нарциссизма.. Эти черты приводят к повышенной самооценке и радикальной переоценке собственных талантов и симпатий человека. Описывая нарциссическое расстройство личности, Элан Голомб пишет: «Нарциссы превращаются в сверкающие фигуры огромного величия, окруженные психологически непроницаемыми стенами». Это наиболее очевидно в социальных сетях, где завышенное эго заставляет тренеров ежедневно публиковать сообщения о том, что они делают, с кем они работают, о ярких упражнениях или вариантах упражнений, которые они используют, а также о «последней и наиболее важной» информации, которую «необходимо» знать каждому тренеру. Эти тренеры используют модные словечки и творческую терминологию, чтобы увлечь не только менее знающих тренеров, но и широкую публику. На самом деле эти тренеры используют обычные средства, но приукрашивают их красивыми словами. Кэл Ньюпорт утверждает, что социальные сети позволяют людям «продемонстрировать миру свою особенность и, следовательно, получить то внимание, которое, как они знают, в глубине души они уже заслуживают». Самооценка этих людей растет до такой степени, что они считают все, что они делают, достаточно важным, чтобы другие могли видеть и извлекать уроки; нет ничего обыденного.

Из этого нарциссического поведения и чрезмерно раздутого эго порождается заблуждение, и в человеке возникает вера в то, что он ЧРЕЗВЫЧАЙНЫЙ. Их знания и ценность были признаны их коллегами, и в результате они получают приглашения к выступлениям и известность в социальных сетях, что продолжает подтверждать их самооценку экспертного статуса. Они считают, что они всегда самые умные люди в комнате

, и считают, что их слова имеют больший вес из-за их самовосприятия себя экспертами. Однако этот мыслительный процесс разделяют многие, и не каждый может быть самым умным человеком в комнате. Эти тренеры думают, что приносят больше пользы, чем они есть на самом деле. Они не могут видеть дальше своих знаний и прививать культуру «мой путь или шоссе».. По их мнению, они являются экспертами в своей области и верят, что больше нет знаний, достойных их времени; информация, которая является новой или противоречивой, считается неверной или к ним не относится. Эти люди закрыли свой разум и приняли мышление эксперта, тогда как на самом деле именно они больше всего нуждаются в мышлении новичка. Эдгар Шейн объясняет: «Столкнувшись с новыми знаниями, возникает внутренний конфликт между тревогой при обучении и тревогой за выживание. Тревога при обучении относится к ожидаемым трудностям в обучении, включая период некомпетентности, связанный с изучением чего-то нового, и восприятие других, которые становятся свидетелями процесса обучения, прежде чем оно станет профессиональным. Тревога выживания — это осознание того, что, если мы не научимся новому поведению, мы окажемся в невыгодном положении и наше выживание окажется под угрозой. Когда тревога познания сильнее тревоги за выживание, мы сопротивляемся изменениям и избегаем обучения ». Этот сценарий часто наблюдается у тех, кто придерживается экспертного мышления, и у людей с большим эго.

Мы должны научиться осознавать тех, кто охвачен эго. На пути коучинга мы должны проявлять осторожность, находясь среди людей, обладающих твердым мнением, и мы должны быть осторожны, чтобы не поддаться харизме, которая обычно присуща самовлюбленным и саморекламированным. Харизма часто рассматривается как положительная черта, и обычно это то, что люди чувствуют в первую очередь при первой встрече с новыми людьми. Однако; Со временем, если харизма не подкрепляется здравым характером, одна только харизма может ограничить успех человека. Маргарита Мэй определяет харизму как «непреодолимую привлекательность или обаяние, способное вдохновлять других на преданность». Она пишет: «Харизматичные люди с большей вероятностью будут признаны лидерами из-за их высокой энергии, нестандартного поведения и их героических поступков». Джон К. Максвелл утверждает, что каждый хороший лидер подчиняется Закону жертвы: «Чем выше лидер, тем больше он должен сдаться». В лидере мало места для чрезмерного эго, потому что ядро ​​лидерства ставит других на первое место. Особенно это актуально для спортивных команд. Редко можно увидеть, как одна и та же команда побеждает в чемпионатах подряд. Большинство успешных команд полагают, что они могут повторить свои предыдущие результаты, делая то же самое, но для продолжения успеха необходимо, чтобы лидеры постоянно менялись, постоянно совершенствовались и продолжали жертвовать. По мере того, как тренер становится от моложе к более опытному, его внимание должно смещаться с привлечения большего внимания к своей работе на привлечение большего внимания к работе других. Чем больше знаний мы приобретаем, тем больше причин делиться ими, но не ради создания нашего бренда, а ради развития будущих лидеров в этой области.

4. Не будь супергероем, будь правильным супергероем

Два популярных супергероя — Бэтмен и Железный человек. Они могут жить в разных вселенных, но оба полны решимости бороться с преступностью и делать свой город более безопасным местом для жизни. Кроме того, у них обоих есть одна редкая черта среди супергероев: ни один из них не обладает суперсилой. Они оба люди и имеют только свой мозг и свое тело, которые они используют в полной мере. Однако одно из ключевых различий между этими двумя супергероями — их эго. В самом начале своей супергеройской карьеры Ironman объявляет миру свою тайную личность, Тони Старка. В результате вся слава и признание, которые приносит спасение мира, достаются Тони Старку. Итак, когда Ironman спасает мир, все знают, что это Тони Старк спас мир. С другой стороны, Бэтмен не похож на Железного человека. Бэтмен хранит свою личность в секрете от всех, кроме самых близких ему людей. В отличие от Ironman, Бэтмен делает все, что в его силах, чтобы скрыть свою настоящую личность.. Он не спасает мир для того, чтобы получить признание или

прославиться; он делает это, потому что это правильно. Он борется с преступностью в тени и следит за тем, чтобы никто не смотрел. Там, где Тони Старк наслаждается купанием в лучах славы Железного человека, Бэтмен убегает от такого внимания и отвлекает любую славу, которая может встретиться на его пути. Этика Ironman будет соответствовать самым громким именам в индустрии развлечений, в то время как дух Бэтмена, похоже, соответствует духу морских котиков США: «Я не афиширую характер своей работы и не ищу признания своих действий. ” В мире людей, которые действуют как Железный человек, нам нужно больше людей, действующих как Бэтмен.

Бэтменоподобные тренеры выполняют неблагодарную работу в тени. Они сосредоточены на своей команде и людях, которым они служат, и намеренно не увлекаются погоней за всеобщим вниманием. Есть много отличных тренеров, которые воплощают эту концепцию. Они называют себя командой, стоящей за командой. Их имена остаются неизвестными, но многие знают имена великих спортсменов и тренеров, с которыми они работают. В результате эти тренеры и вспомогательный персонал могут уделять больше времени тому, что важно, — своим спортсменам, вместо того, чтобы отвлекаться на то, чтобы сосредоточиться на создании своего имени и бренда. Тренеры, похожие на Бэтмена, стремятся делать свою работу как можно лучше каждый день, и они позволяют работе, которую они делают, говорить сами за себя; они не чувствуют необходимости привлекать к себе дополнительное внимание. Поскольку тренеры продолжают учиться и наращивать свои знания, никогда не бывает плохой стратегией быть лучше, быть частью команды, стоящей за командой. Последнее, что нужно команде, это то, что их культура фрагментирована эгоистичным характером. У каждого есть небольшое эго; это часть человеческого бытия, но ключ в том, чтобы сделать коллективное эго больше индивидуального.. В своей книге «Пять дисфункций команды» Патрик Ленсиони говорит: «Когда все сосредоточены на результатах и ​​используют их для определения успеха, эго трудно выйти из-под контроля».

5. Очарование социальных сетей

Перед тем, как начать заниматься такими видами деятельности, как социальные сети или другие средства массовой информации, людям может быть полезно создать ряд целей или правил взаимодействия, чтобы помочь руководить их стратегией и тактикой использования. Сначала сделаем шаг назад, чтобы оценить, сколько внимания мы уделяем и сколько из этого внимания мы готовы уделять социальным сетям, сейчас необходимо больше, чем когда-либо. Поступая так, мы можем определить, как нам следует двигаться в такие области. Недавние статистические данные, взятые из опроса, проведенного в 2019 году Global Digital, показали, что люди проводят 1/7 своего общего времени бодрствования в социальных сетях. Кроме того, с 2018 по 2019 год использование социальных сетей выросло на 9%. Ожидается, что этот рост не замедлится. С таким увеличением использования также увеличивается количество людей, с которыми нужно связаться, и увеличиваться объем информации, которую нужно анализировать. Важно учитывать, что компании, работающие в социальных сетях, потратили миллионы долларов на психологическую разработку своих сайтов, систем и сервисов. Эти потоки научно открыли, как стать более привлекательными для нас, и использовали науку, чтобы отвлечь наше время и наше внимание от нас. Социальные каналы могут быть отличным способом сбора информации и потенциально побудить к критическим размышлениям о нашей работе, но, с другой стороны, если мы не обращаем внимания на наше внимание, участие в социальных каналах может быстро лишить нас нашего времени и способность сосредотачиваться. Короче говоря, если мы хотим быть великими, мы должны быть стратегическими и обдуманными с нашим временем и вниманием. По мере того, как мир вокруг нас скачет по порогам социальных потоков, нам, возможно, придется взять на себя ответственность и не позволять кому-либо управлять нашими мыслями и действиями. Для этого может потребоваться быть более избирательным в наших занятиях и занять более оборонительную позицию в этих сферах, чем в наступательной. Дерек Берес пишет: «Посредством множества хэштегов и провокационных поз мы отчаянно пытаемся завоевать поклонников, не проявляя никаких качеств настоящего лидера». Социальные сети, подкасты и книги стали для некоторых людей прикрытием, чтобы заявить о себе как о эксперте, но офлайн их знания и навыки могут

казаться средними. Писатель Уилл Сторр говорит: «В западных культурах мы смотрим на картину, чтобы определить объект. В восточных культурах, которые преимущественно более коллективистские, чем наша. . . ни один особенный элемент не выделяется. Вспоминается взаимодействие всех задействованных сил. Отношения между человеком и окружающей средой остаются неизменными ». Наша культура заставляет нас искать звезду шоу, и некоторые тренеры считают себя достаточно важными, чтобы стать этой звездой. На самом деле все компоненты тренерского и вспомогательного персонала взаимодействуют друг с другом, чтобы создать прекрасное произведение искусства. Ленсиони утверждает, что если звездное эго мешает, иногда команды лучше работают без звезды. Подобно тому, как если одна часть изображения пытается выделиться, другие части уменьшаются.

Отличным примером команды, в которой все части соединяются вместе, чтобы создать шедевр, является Сборная Новой Зеландии по регби: All Blacks. В своей книге «Наследие» Джеймс Керр описывает практику, выполняемую командой, которая называется «подметание сараев». После каждого матча, выигрывающего или проигрывающего, старшие лидеры All Blacks остаются после игры, чтобы убрать свой сарай (раздевалку). Они говорят: «Никто не заботится о All Blacks, All Blacks заботится о себе». В то время как большинство команд оставят свой беспорядок для уборщиков, коллективное эго All Blacks настолько низко, что они не считают себя ниже того, чтобы убирать за собой. Они принимают смирение, наделяя других более высоким статусом, чем они претендуют на себя, и рассматривают это как жизненно важную часть хорошо приспособленного человека. Такой образ мышления позволил им стать одной из самых доминирующих команд во всех видах спорта. Команда воплощает в себе учение св. Августина: «Сначала положите основание смирения. . . Чем выше должна быть ваша структура, тем глубже должна быть ее основа ».

6. Коучинг и коучинг

Как уже упоминалось, слишком много эго — нехорошо, но и полное отсутствие эго тоже нехорошо. Отсутствие эго может означать практически полное отсутствие чувства собственного достоинства. Синдром самозванца — это психологический термин, обозначающий неспособность усвоить собственные достижения. Этот синдром оставляет у людей чувство, будто они никогда не бывают достаточно хорошими. Даже когда они заслуживают с трудом заработанный успех, они считают, что успех — это случайность. Люди, страдающие синдромом самозванца, доводят свою скромность до предела, отказывая себе в признании всего хорошего, что с ними происходит. Синдром самозванца чаще встречается у людей, которые постоянно стремятся к знаниям. Аристотель однажды сказал: «Чем больше ты знаешь, тем больше знаешь, что не знаешь». В соответствии с этой цитатой, чем больше мы осознаем, сколько нам еще предстоит узнать, тем выше у нас шансы на развитие симптомов синдрома самозванца. Многие люди сами испытали это явление, поскольку ученые считают, что 70% всех людей испытывают его в какой-то момент своей жизни. После первоначального пика воспринимаемого опыта в эффекте Даннинга-Крюгера воспринимаемое знание резко падает, поскольку человек понимает, сколько на самом деле нужно знать, и как мало он действительно понимает. Нередко люди чувствуют себя неадекватными по сравнению со своими сверстниками и не осознают, насколько они умны. Даже самые умные и успешные люди время от времени могут испытывать признаки синдрома самозванца.. В своей статье о синдроме самозванца Кирстен Вейр описывает синдром самозванца следующей аналогией: когда человека бросают в глубокий конец бассейна, вместо того, чтобы пытаться выжить, они спрашивают себя, умеют ли они вообще плавать. Человек, страдающий синдромом самозванца, начинает верить, что все, чего он достиг, было результатом удачи, а не результатом его собственных талантов и усилий. Эти чувства, если их не контролировать, могут привести к стрессу, тревоге, снижению самооценки, стыду и даже депрессии. Синдром самозванца может быть таким же бесполезным для тренера, как и чрезмерно раздутое эго. Чтобы справиться с моментами синдрома самозванца, коуч должен сначала признать, что у него есть эти мысли, и вместо того, чтобы вовлекать их, работать над их переосмыслением. Понимание того, что обращаться за помощью — это нормально и что обратная связь не означает, что кто-то плохой человек или

, что он плохо выполняет свою работу. Друзья, коллеги и наставники всегда будут рядом, чтобы помочь, и они могут стать выходом, чтобы поделиться этими мыслями и получить совет о том, как двигаться вперед. Э. Джонсон разделяет точку зрения на синдром самозванца и эго в своей статье; Почему ваш синдром самозванца действительно ваш лучший друг (2019). Она заявляет: «Хотя синдром самозванца может быть связан с чувством неполноценности, синдром самозванца может быть естественной реакцией, которая помогает нам держать свое эго под контролем». Моменты сомнения — это нормально, как и моменты раздутого эго. Ключ для всех нас — не позволять этим моментам контролировать наши действия. Аристотель также сказал: «Все добродетели — это середина между двумя пороками». Чтобы быть лучшими, тренеры должны найти золотую середину между неуверенностью в себе и подавляющим эго.

Каждый может стать лучше, но стать лучше может оказаться сложной задачей. соло. Чтобы по-настоящему стать великим в чем-то, нужно постоянно заниматься определенной практикой. Стать экспертом или получить опыт — это результат многих лет и практики большого терпения.. В своем исследовании Андерс Эрикссон объясняет, как годы обучения, настойчивость и терпение играют жизненно важную роль в развитии профессиональных навыков. Он продолжает, рассказывая, что одной практики недостаточно для приобретения опыта. Даже с упорством терпеливой практики в течение многих лет, человек все еще может не достичь статуса эксперта. Он продолжает обсуждать различия между опытным человеком и человеком, который просто много тренируется. Эрикссон говорит, что все зависит от того, какой тип практики выполняется. IC. Робледо пишет: «Было обнаружено, что осознанная практика — лучший способ эффективно приобрести опыт». Что отличает осознанную практику от непреднамеренной, так это то, что осознанная практика является активной, заранее спланированной, целенаправленной, сложной и направляется в определенном направлении для улучшения навыков. Практика не обязательно приводит к совершенству, но практика делает постоянным. Чтобы человек мог убедиться, что его практика одновременно эффективна и эффективна, необходима конструктивная и прямая обратная связь из внешнего источника. Именно здесь коучинг играет важную роль в достижении элитных результатов. Тренер дает обратную связь и помогает другим узнать, как сосредоточить их внимание, чтобы получить максимальную отдачу от затраченного времени на обучение.

Профессия коучинга следует разновидности традиционной педагогической методологии. Начинающий тренер ходит в школу, учится, получает сертификаты, проходит стажировку и стажировку, а затем попадает в «реальный мир». На этом этапе молодой специалист остается сам по себе, и ожидается, что он продолжит совершенствоваться самостоятельно. У коучей есть множество ресурсов, из которых можно получить информацию: журналы, конференции и семинары, но когда коуч проводит коучинг, они редко получают обратную связь о своей коучинговой деятельности.. Какая ирония! Даже в такой профессии, как коучинг, где коучинг, очевидно, является высоко ценимой ролью, коучи не часто ищут коучей для себя. Даже профессиональные спортсмены, лучшие из лучших, создают вокруг себя команду тренеров, которые помогают им в карьере. Для человека может быть практически невозможно направлять и тренировать себя, чтобы совершенствоваться, одновременно занимаясь своей работой. Доктор Атул Гаванде осознал это не понаслышке. Доктор Гаванде — хирург, который считал, что его хирургическая эффективность достигла плато. Он понял, что ни один из старших хирургов никогда не наблюдал за его работой, поэтому он взял на себя ответственность нанять бывшего наставника, чтобы он наблюдал за его операциями и обучал его, чтобы он мог совершенствоваться. Благодаря коучингу доктор Гаванде смог не только снизить частоту осложнений (показатель улучшения хирургической эффективности), но и получил несколько идей о необходимости коучинга с признанными профессионалами. Размышляя над этими выводами, он сказал: «Опыт, как говорится в формуле, требует перехода от бессознательной некомпетентности к сознательной некомпетентности, затем перехода к сознательной компетентности и, наконец, перехода к бессознательной компетентности. Тренер предоставляет внешние глаза и уши, чтобы помочь вам понять, в чем вы ошибаетесь ». Робледо утверждает: «Проблема отсутствия обратной связи в том, что; без него легко стать самоуверенным в своих навыках «. Это ведет к нашей нынешней культуре, в которой обитают эгоизм и самоуверенность. У каждого есть области, в которых он может совершенствоваться. Таким образом, каждый может получить большую пользу даже от небольшого коучинга, но коуч не улучшится даже с коучингом, если он / она не может быть обученным.

Многие профессионалы проходят обучение через несколько лет они получают высшее образование и переходят в профессиональный мир. После всего лишь нескольких лет работы на рынке труда эти люди обычно достигают уровня своей уверенности в себе.. Чем молодой профессионал отличается от спортсмена высокого уровня в плане развития приобретенных навыков? Чтобы стать элитой, спортсмену требуется 10 лет целенаправленных тренировок, разве не должно пройти столько же времени для тех, кто хочет стать элитой в своей профессии? Эрикссон заявляет, что для приобретения необходимого уровня знаний требуется 10 лет целенаправленной практики. Имея это в виду, если молодые специалисты оканчивают колледж в возрасте 25 лет, они могут не развивать свои знания до тех пор, пока им не исполнится 30 лет. Однако это будет предполагать, что эти молодые профессионалы постоянно получают отзывы от более опытных профессионалов в течение первых 10 лет работы. Тимоти Беднарц в ходе своих исследований в сфере управленческой деятельности обнаружил, что профессионалу требуется в среднем 12 лет, чтобы пройти то, что он называет «принципом тигля». Принцип Горнила — это «процесс переживания длительных периодов невзгод, разочарования, душевной боли, разочарования, уныния и множества неудач». Этот период обычно наступает на ранних этапах карьеры людей, и известно, что этот период либо улучшает профессионализм, либо ломает его дух. Беднарц говорит: «Именно то, как люди реагируют на эти обстоятельства, в конечном итоге определяет их характер, их критическое мышление и их легитимность как лидера». Кроме того, он отмечает: «Люди, которые не проходят суровое развитие на ранних этапах своей карьеры, не разовьют навыки критического мышления и характер, необходимые для того, чтобы справляться с невзгодами, проблемами и кризисами, которые возникнут в их будущем. Это приведет к большему количеству трудностей, что поставит их в невыгодное положение и подорвет их способность руководить ». Антрополог Джозеф Кэмпбелл описал древних лидеров разных культур и показал общую способность преодолевать сокрушительное поражение. Кэмпбелл утверждает: «Устойчивость к жизненным невзгодам всегда была фильтром, отделяющим народных героев от других лидеров.. » Судя по этим свидетельствам, можно предположить, что опыт в конкретной области практики не разовьется в полной мере, пока кто-то не достигнет возраста от 30 до 30 лет. Принимая это во внимание, как часто нам нужно сидеть сложа руки и более критически относиться к информации, которую мы получаем через трафик с социальных сетей? От кого это идет? Была ли информация, которую мы потребляем, проверена, проверена и подтверждена, или она исходит от кого-то, кто полон харизмы и не имеет длительного опыта? Как часто мы принимаем во внимание возраст, опыт и даже учителей тех, у кого учимся? Наконец, выбрали ли мы учителей, которые не только годами практиковали свою работу, но также практиковались в своей работе осознанным образом?

Что значит быть обучаемым? Физиотерапевт Лаура Ди Франко говорит: «Быть ​​обучаемым означает, что вы готовы прислушиваться к обратной связи, и вы можете получать конструктивную критику, не принимая ее на свой счет, (и) желаете взглянуть на свою собственную работу, чтобы улучшить ее. . » Это хорошо согласуется с определением мышления новичка. По сути, быть обучаемым означает быть обучаемым. Когда кого-то можно научить, он оставляет свое эго за дверью. Они принимают дурные чувства, которые возникают вместе с открытием своей уязвимости перед другими. Быть готовым к обучению — важная роль, которую необходимо играть, когда человек занимается своей величайшей работой. Коучинг ради обучения значительно отличается от потребления информации из книг, статей и т. Д.… Ради обучения.

Хотя все это отличный источник информации для обучения, эти одни только источники могут привести к очень ограниченным перспективам и сильным предубеждениям.

Когда кто-то желает поднять свою производительность на новый уровень, это возможно только тогда, когда он сможет извлечь новые знания из своих чтение и совместить его с достоверной обратной связью учителя. Обучаемость не означает, что человек должен отказываться от своего мнения, это просто показывает его готовность отказаться от своих конкретных предубеждений. Тренировка — востребованная черта спортсменов. Быть обучаемым очень важно, если мы хотим продолжать учиться, совершенствоваться и максимизировать свой потенциал. Однако, когда тренеры отказываются от роли учителя и принимают на себя роль ученика, это может быть не так просто, как кажется. Эта проблема присутствует, особенно у учителей, которые позволили своему эго чрезмерно раздуться. Автор Райан Холидей всесторонне освещает эту тему, учитывая смелое название его книги: «Эго — враг» (2016).

7. Почему сказать «нет» может быть нашим лучшим ходом

Каждый хочет чувствовать себя особенным, и у всех нас есть желание нравиться и желать других. Однако как мы реагируем или реагируем, когда нам предоставляются внешние возможности? Может возникнуть соблазн сказать «да» всему, что может показаться нам возможностью. Однако разве это лучший путь с учетом наших собственных целей? Призваны ли мы помогать другим создавать свою репутацию и помогать им в достижении своих целей, жертвуя собственными силами? Каждый хочет составить свое резюме и увеличить свои шансы получить следующую работу, верно? Использование возможностей, таких как письмо или разговор, также может служить средством общения с начальством. Это понятие может быть более распространенным в одних условиях, чем в других. Например, в университетской среде тренеры могут работать под руководством администраторов, которые могут не понимать, что на самом деле делают тренеры. Писая статьи, создавая книги и участвуя в подкастах, эти коучи могут создать платформу, которая может быть использована в качестве платформы для обучения руководителя специфике того, что делает его / ее сотрудник и как они это делают. Однако идти по этим маршрутам нужно с осторожностью.. Хотя такая коммуникационная стратегия может служить линией для обучения тренеров и начальства, такое поведение также можно рассматривать как привлечение внимания или создание бренда. Тренерам следует подумать о том, чтобы задавать больше вопросов, прежде чем участвовать в таких действиях, как: «Сколько времени может потребоваться с моим участием?», «Сколько свободного времени у меня в настоящее время есть, чтобы посвятить другому проекту?», «Соответствует ли возможность с моими основными ценностями и карьерными целями? »и, наконец,« Кто получат выгоду от того, что я вкладываю дополнительное время и усилия? » Как было сказано ранее, может возникнуть соблазн сказать «да» всем и каждому. Однако, поступая так, мы можем очень быстро растянуться очень тонко. Наше желание чувствовать себя нужным и особенным может загнать нас в эти ловушки. Иногда даже прекрасная возможность может не стоить того, когда требуется много работы. Прежде чем мы скажем «да» чему-либо, нам важно подумать более критически. Согласование наших ценностей, целей и личной жизни, а также правдивость того, сколько времени мы действительно можем уделять внешней деятельности, сегодня важнее, чем когда-либо прежде. FOMO — это реальное явление, и мы не можем принимать решения, опасаясь упустить возможность. Если наша работа действительно ценится, она скажет о нас гораздо больше, чем мы когда-либо могли бы сказать своими словами. Сказать «нет» — это нормально! Если возможность не согласуется с целями человека, сказав «нет», человек может создать пространство для размышлений, найти время для размышлений и более глубоко заняться своей работой. Когда мы можем создать пространство и выделить время для обработки наших мыслей, сила наших усилий возрастет. Мы все можем сделать нашу работу глубже, если будем делать меньше, а не больше!

Некоторым людям трудно сказать другим «нет». Они боятся возможных последствий, которые могут произойти, если скажут «нет». Нам часто кажется, что, говоря «нет», мы изображаем другим, что нам все равно или что мы не заинтересованы в их усилиях.. Стоит ли спрашивать: что лучше, чтобы нравиться? Или лучше, чтобы тебя уважали? Это заблуждение является основной концепцией, с которой мы все должны согласиться. Верные друзья и уважаемые коллеги поймут наши обстоятельства. Не стоит тратить время на попытки подружиться со всеми, особенно если некоторые попытаются использовать нас в своих интересах. Если человек боится отказаться от возможности, которую он может пожелать позже, вместо того, чтобы сказать «нет», он может попытаться сказать «Я вернусь к вам» или «Мне придется проверить свой календарь». Эти фразы дают человеку время собраться с мыслями и разобраться в своих приоритетах, прежде чем дать ответ, в отличие от того, чтобы его заставляли принимать решение под давлением. Откладывание решения — всегда лучшая стратегия, чем немедленное принятие решения о том, что мы не можем или не хотим делать. Мы все способны на гораздо большее, чем думаем, но человек может тренировать только такое количество спортсменов, управлять таким количеством предприятий, выступать на стольких мероприятиях, писать так много книг и писать так много статей. В соответствии с теорией убывающей отдачи, в какой-то момент качество всего, что мы делаем, снизится, если мы продолжим пытаться делать больше.

Многие не принимают во внимание важность находя время подумать и поразмышлять. Ньюпорт подчеркивает важность мыслить наперед и планировать «день в течение дня». «Трудоголиков» прославляют во многих культурах, но, как пишет Джейсон Фрид, «Трудоголики — не герои. Они не спасают положение; они просто расходуют его. Настоящий герой дома, потому что она нашла более быстрый способ ». Без плана о том, как человек достигнет того, чего ему нужно достичь в этот день, будет бесчисленное количество моментов безделья и отвлечения внимания. Закон производительности Ньюпорта гласит, что объем выполненной высококачественной работы зависит от количества затраченного времени и интенсивности внимания. Мы сможем выполнить работу того же качества в два раза быстрее, если будем вдвое внимательнее. У всех нас есть одно и то же ограниченное количество времени, которое мы можем проводить каждый день, и каждый аспект нашей жизни борется за долю этого времени. Будучи более сосредоточенными, мы можем достигать большего каждый день, чем предполагалось ранее, но как нам это сделать? Подобно тому, как осознанная практика используется для повышения квалификации, осознанная (или глубокая) работа может использоваться для повышения производительности. Ключ к этому — устранение отвлекающих факторов. Как общество, мы стали зависимыми от смартфонов и пристрастились к социальным сетям. Наши телефоны постоянно находятся у нас в эфире или поблизости во время работы. Когда они срабатывают, мы останавливаем то, над чем работаем, чтобы их проверить. Это отвлекает наше внимание и мешает глубокой работе. Кроме того, Николас Карр пишет: «Когда мы ограничиваем нашу способность рассуждать и вспоминать или переносить эти навыки на гаджет, мы жертвуем своей способностью превращать информацию в знания. Мы получаем данные, но теряем смысл ». Наличие этих интеллектуальных устройств позволяет нам лучше находить и хранить информацию, но мы сами не сохраняем эту информацию, поскольку знаем, что она находится всего в нескольких щелчках мыши.

Заключение

В конце концов, важнее всего команда, а не наше эго. Когда коуч вкладывает свое время и силы в создание своего бренда посредством выступлений, написания статей и / или использования социальных сетей, у них остается меньше времени и усилий для своей команды. Каждый человек нуждается в признании; он подтверждает наши навыки и достижения и позволяет нашей самооценке цвести. Проблема не в том, чтобы искать признания, а в том, чтобы позволить признанию происходить само по себе. Джереми Шерман пишет: «Герои истории и художественной литературы часто бывают скудными потребителями, разжигающими эго. Они, как верблюды, могут обходиться без похвалы через долгие тяжелые пустыни уныния. . . Удивительно, что ты можешь сделать, если не хочешь за это отдать должное. » Тренеры должны осознавать свои достоинства и сильные стороны и не отвлекаться от своих слабостей и ограничений. Они никогда не должны удовлетворяться знаниями и навыками, которыми они обладают в настоящее время. Вместо этого им следует сохранять образ мышления новичка и всегда стремиться продолжать обучение. Тренерам следует искать наставника, который может научить их стать лучшими версиями самих себя. Тренеры не должны позволять себе увлекаться другими тренерами в подкастах или в социальных сетях, и они не могут позволить победе позволить им отказаться от практики, которая в первую очередь привела их к победе. Психолог Джордан Петерсон говорит: «Человек должен сравнивать себя с тем, кем он был вчера, а не с тем, кем он является сегодня». Для нас нормально иметь эго, но мы не можем позволить ему быть единственной целью, почему мы делаем то, что делаем. Мы не должны уделять личному бренду больше времени, чем мы уделяем нашим спортсменам, коллегам и постоянному поиску знаний. Продолжая развиваться в профессиональной карьере, становимся ли мы просто еще одним Тони Старком или можем стать чем-то большим, находя радость в неблагодарной работе, которая происходит в тени?

Ссылки

Абрамс, А. (20 июня 2018 г.). Да, синдром самозванца реален: вот как с ним бороться. Получено 20 апреля 2019 г. с http://time.com/5312483/how-to-deal-with-impostor-syndrome/

Beck, M. (2003, декабрь). Эффект ореола: вы слишком хороши для себя? Получено 23 апреля 2019 г. с https://www.oprah.com/omagazine/stop-seeking-approval/all

Беднарз, Т. Готовы ли вы заплатить цену — 2012 г. https://majorium.wordpress.com/2012/12/14/are-you-willing-to-pay-the-price-to-succeed/ • Берес, Д. (30 января 2019 г.). Как наша одержимость чувством собственного достоинства породила поколение селфи. Получено 15 апреля 2019 г. с https://bigthink.com/21st-century-spirituality/how-our-obsession-with-self-esteem-created-the-selfie-generation

Карр, Н. (2017, 6 октября). Как смартфоны захватывают наш разум. Получено 24 апреля 2019 г. с сайта https://2usp3p3ptma33857n320h3mm-wpengine.netdna-ssl.com/wp-content/uploads/sites/2/2017/10/How-Smartphones-Hijack-Our-Minds.pdf • Camarote, R . (2017, 14 августа). Почему вы должны регулярно говорить «нет» великим возможностям. Получено 15 апреля 2019 г. с https://www.inc.com/robin-camarote/why-you-should-regularly-say-no-to-great-opportuni.html • Chen, R. (2015, 12 сентября ). Обратная сторона опыта эксперта. Получено 15 апреля 2019 г. с сайта https://www.lifehack.org/299242/the-downside-being-expert • Кови, С. М. (2006). Скорость доверия: почему доверие является решающим фактором успеха или неудачи в ваших отношениях, карьере и жизни. Лондон: Саймон и Шустер.

Далла-Камина, М. (2018 г., 3 сентября). Реальность синдрома самозванца. Получено 20 апреля 2019 г. с сайта https://www.psychologytoday.com/us/blog/real-women/201809/the-reality-imposter-syndrome

Ди Франко, Л. (2017, 8 февраля). Что значит быть готовым к обучению и почему вам это должно быть небезразлично. Получено 23 апреля 2019 г. с сайта https://www.huffpost.com/entry/what-it-means-to-be-coachable-and-why-you-should-care_n_9178372 • Dowling, D. (2015, 16 июля ). 10 причин больше не говорить, как делать это с благодатью. Получено 15 апреля 2019 г. с https://www.mindbodygreen.com/0-20036/10-reasons-to-say-no-more-often-how-to-do-it-with-grace.html

Эрикссон, А., Приетула, М. и Кокли, Э. (2007, июль-август) Создание эксперта. Harvard Business Review

Фрид, Дж. И Ханссон, Д. (2010) Rework. Лондон: Киноварь. • Гарлоу, Дж. Л., Рид, Дж. И Максвелл, Дж. К. (2002). 21 неопровержимый закон лидерства, проверенный временем: те, кто следовали за ними, и те, кто не делал. Нашвилл, Теннесси: Томас Нельсон. • Гаванде, А. (26 сентября 2011 г.). Личный рекорд: у лучших спортсменов и певцов есть тренеры. Тебе следует? Получено 20 апреля 2019 г. с сайта https://www.newyorker.com/magazine/2011/10/03/personal-best • Goldsmith, M., & Рейтер, М. (2007). То, что вы здесь получили, не приведет вас туда: как успешные люди становятся еще более успешными. Нью-Йорк: Гиперион. • Хендерсон, Р. (24 мая 2017 г.). Наука о том, почему люди следуют за толпой. Получено 15 апреля 2019 г. с https://www.psychologytoday.com/us/blog/after-service/201705/the-science-behind-why-people-follow-the-crowd

Холидей, Р. (2016). Эго — враг. Лондон: Profile Books.

Хикки, К. (16 января 2018 г.). Что случилось, когда хирург нанял тренера. Получено 20 апреля 2019 г. с https://www.betterup.co/when-a-surgeon-hired-a-coach/ • Horton, A. P. (5 марта 2018 г.). Вот пять раз, когда вы должны отказаться от возможности. Получено 15 апреля 2019 г. с https://www.fastcompany.com/40538349/these-are-the-five-times-you-should-say-no-to-an-opportunity

Джонсон Э.Б. (Апрель 2019). Почему синдром самозванца действительно ваш лучший друг. www.medium.com • Керр, Дж. (2015). Наследие: 15 уроков лидерства: чему все черные могут нас научить о жизненном бизнесе. Лондон: Констебль. • Ленсиони, П., и Окабаяси, К. (2008). Пять дисфункций команды: иллюстрированная басня о лидерстве. Сингапур: John Wiley & Sons (Азия). • Мэйо, М. (20 июля 2017 г.). Если скромные люди становятся лучшими лидерами, почему мы влюбляемся в харизматических нарциссов? Получено 15 апреля 2019 г. с сайта https://hbr.org/2017/04/if-humble-people-make-the-best-leaders-why-do-we-fall-for-charismatic-narcissists.

Ньюпорт, К. (28 октября 2018 г.). Мона Лиза не пишет в Твиттере. Получено 24 апреля 2019 г. с http://www.calnewport.com/blog/2018/10/28/the-mona-lisa-doesnt-tweet/

Newport, C. (2016). Глубокая работа. Лондон: Пяткус.

Оуэнс Б. и Хекман Д. (2012). Моделирование роста: индуктивное исследование поведения скромного лидера, непредвиденных обстоятельств и результатов. Академия управления, журнал, 55 (4). 787-818. • Рэми, С. (18 января 2016 г.). Потребность в признании, краеугольный камень самооценки. Получено 15 апреля 2019 г. с сайта https://exploringyourmind.com/need-recognition-cornerstone-self-esteem/ • Робледо И.С. (2015). Никто меня никогда не учил, как учиться: как раскрыть свой учебный потенциал и стать неудержимым. Сан-Бернардино, Калифорния: Amazon Digital Services LLC. • Шейн, Э. Х. (2014). Скромный вопрос: нежное искусство спрашивать, а не говорить. Сан-Франциско: Берретт-Келер. • Шмидт П. (нет данных). Примите образ мышления новичка, чтобы изменить свой бренд. Получено 15 апреля 2019 г. с сайта https://bbdompls.com/blog/adopt-a-beginners-mindset-to-lead-your-brand-turnaround/

Sherman, J. (2015, 7 сентября). Эго-диета. Получено 16 апреля 2019 г. с https://www.psychologytoday.com/us/blog/ambigamy/201509/the-ego-diet • Steimle, J. (2017, 21 марта). Почему я начал говорить «нет» великим возможностям. Получено 15 апреля 2019 г. с сайта https://www.joshsteimle.com/entrepreneur/why-i-started-saying-no-to-great-opportunities.html • Стюарт, К. (2017 г., 19 сентября). Почему нужно преодолевать себя. Получено 15 апреля 2019 г. с сайта https://www.theartof.com/articles/why-you-need-to-get-over-yourself • Сторр, В. (2019). СЕЛФИ: Как Запад стал одержимым собой. Woodstock: Overlook.

Томас, М. (26 февраля 2019 г.). К. Ньюпорт о поиске фокуса в эпоху отвлечений. Получено 24 апреля 2019 г. с https://blog.dropbox.com/topics/work-culture/cal-newport-finding-focus

Weir, K. (2013, ноябрь) . Почувствовать себя мошенником? Получено 20 апреля 2019 г. с https://www.apa.org/gradpsych/2013/11/fraud • Уильямс, З. (2 марта 2016 г.). Мне! Мне! Мне! Мы живем в условиях эпидемии нарциссизма? Получено 15 апреля 2019 г. с https://www.theguardian.com/lifeandstyle/2016/mar/02/narcissism-epidemic-self-obsession-attention-seeking-oversharing

Примечание редактора:

Коллега и друг в поле поделился следующим содержанием, чтобы помочь распространить сообщение целевой аудитории тренеров и практиков. Это важная тема: как нам ориентироваться в нынешнюю цифровую эпоху, сохраняя при этом нашу целостность и целостность своей профессии? Постоянные читатели знают, что я часто возвращаюсь к этим темам. Уместно, чтобы те, кто защищает честность профессии, заняли позицию, чтобы избежать нормализации типов поведения, которые мы наблюдаем с тревожной регулярностью среди высокопоставленных лиц в «отрасли». В этот решающий момент существует острая необходимость в кодексе поведения, который мы все должны соблюдать и совместно работать над регулированием и соблюдением. Это предложение — важный шаг в этом направлении. Учитывая темы в статье, авторы сочли целесообразным оставить сведения об авторах пустыми, так как все остальное может противоречить переданному сообщению. По сути, сообщение считалось более важным, чем посланник. Сделав этот шаг, авторы демонстрируют тип смирения и самоотверженности, к которым мы так остро нуждаемся в возвращении.

Профессиональные рекомендации для тренеров с сегодняшним цифровым влиянием

Куда нам обращаться за помощью, советом, помощью и информацией в современном цифровом мире? Действительно ли мы учимся лучше всего, когда просто открываем для себя больше информации, или мы учимся лучше всего, когда можем окружить себя великими людьми и создавать возможности для обучения? В условиях бума людей, которые размещают подкасты, дают интервью на подкастах, создают социальные сети, исследуют и пишут книги, а затем саморекламируют эту информацию, профессионалы больше, чем когда-либо, подвергаются опасности приобретения искаженных версий себя. В результате волна экспертного менталитета (всезнайки) быстро поднимается.. Легко узнать то, что нам интересно; однако человеческая природа уклоняется от того, над чем мы должны тратить больше времени, и от того, чему мы должны уделять больше внимания. Хорошо известно, что наличие наставника в сочетании с активной ролью наставника является главным очагом обучения, роста и развития. Если наша цель — выздороветь, следует ли искать более доступную информацию? Или мы должны искать себе тренеров? Чтобы помочь спортсменам реализовать свой потенциал, тренеры должны воплощать концепцию и процессы, связанные с ростом. Тренеры берут на себя эту практику, прося спортсменов быть восприимчивыми к обратной связи, или, другими словами, тренеры просят спортсменов быть тренерскими. Разве не было бы лицемерием полагать, что для тренеров, зарабатывающих на жизнь, все по-другому? Тренерам тоже нужно работать над тем, чтобы стать лучше, верно?

1. Коучи и цифровой мир

Сегодняшние коучи растут в мире, где информация широко распространена. Каждый день появляются сотни новых статей для чтения, новые подкасты для прослушивания и новые сообщения в социальных сетях, на которых можно учиться. К сожалению, не имеет значения, насколько фактическая или актуальная информация на этих носителях; чем популярнее информация благодаря лайкам и репостам, тем больше она воспринимается как правдивая. В настоящее время есть много тренеров, которые поглощают огромное количество доступной информации, как губка, и, следуя эффекту Даннинга-Крюгера, они быстро достигают точки, в которой они считают себя экспертами. Да, миру угрожает слишком много доступной информации и недостаточный опыт работы с этой информацией.. Имеет ли смысл давать ребенку ручной пистолет? То, что у них есть доступ к такому смертоносному оружию и они могут его поднять, означает ли это, что ребенок также обладает способностью принимать решения, необходимые для такого рода ответственности? Это проливает свет на суть эффекта Даннинга-Крюгера. Эффект Даннинга-Крюгера объясняет разницу в воспринимаемых и фактических знаниях между менее опытным и более опытным профессионалом. В начале карьеры большинства профессионалов принято считать, что они самые знающие. Эти же люди не накопили много времени или не получили достаточно информации в рамках своей профессии, чтобы осознать, сколько знаний им еще предстоит изучить. Проходя стажировки, стажировки в аспирантуре, работая волонтерами и даже имея несколько ответственных должностей, мы обнаруживаем, что хотим немедленно поделиться своим предполагаемым уровнем знаний с остальным миром. Однако разве не этим занимаются все остальные? Информационные магистрали и переулки уже заполнены типом поведения? Возможно ли, что эти тренеры охвачены концепцией FOMO (страх упустить что-то)?

Хостинг и обмен мнениями о подкастах, написание статей, создание книг и просьба выступить на профессиональных собрания могут быть полезными в профессиональном плане и приносить удовлетворение лично. Есть много профессионалов, которые занимаются этой деятельностью по правильным причинам, однако, столько же профессионалов занимаются этой деятельностью, как способом косвенно повысить свою репутацию. Следовательно, по мере того, как они строят свою репутацию, они могут столкнуться с опасностью роста своего эго. Что делать профессионалу в этой дилемме? Какое профессиональное поведение им следует стремиться придерживаться, когда они работают, чтобы завоевать доверие в своей области? В конце концов, мировые «наставники» социальных сетей участвуют во всех этих начинаниях.. Возможно ли, что люди действуют из-за потенциальной неуверенности, поскольку они выражают желание вписаться и быть узнаваемыми? Некоторые люди становятся «шлюхами» одобрения, эти люди готовы на все ради признания и принятия со стороны других. В статье, описывающей такое поведение, Бек (2003) пишет: «Шлюхи одобрения — это те, кто готовы на все ради одобрения и признания других, они демонстрируют поведение, подобное наркозависимым проституткам, очевидно, что эти люди не проявляют добродетели, когда продают сами в обмен на быстрый кайф. Одобрительные шлюхи оправдывают свои средства тем, что их намерения разумны, и они продаются на том, что их действия хороши, даже святыне! »

Социальная психология говорит нам, когда человек присоединяется к группе , они часто копируют поведение большинства в группе, пытаясь приспособиться и быть принятыми. Можно ли стать хорошим тренером, только подражая тому, что делают другие? Широко известно, что для того, чтобы преуспеть в чем-либо, люди не могут просто делать то, что уже делают все остальные; они должны работать усерднее, умнее и, возможно, мыслить немного иначе. Великие люди прокладывают новые пути. Лидеры всегда задают направление. Хорошие тренеры должны создать путь, который заставит людей писать и говорить о том, что они делают, а не говорить или писать о себе. Тренерам важно любить свою профессию больше, чем признание. В книге Маршалла Голдсмита «Что ты здесь получил, не добьешься этого» Голдсмит утверждает, что человек может добиться успеха, даже если его сдерживают негативные черты характера. Далее Голдсмит объясняет, что не все успехи одинаковы, и если люди не захотят предпринять необходимые шаги для изменения своих отрицательных черт личности, они никогда не смогут достичь пика успеха.. Эти отрицательные черты сковывают рост человека, мешают его будущему, а также создают ненужное напряжение в их межличностных отношениях.

2. Сохраняйте образ мышления новичка

Истинные эксперты никогда не прекращают учиться, и эксперты редко называют себя экспертами, а скорее человеком, который любит учиться. Эти «эксперты» сохраняют мышление новичка: открытое мышление, при котором

человек находит время, чтобы учиться у всех, и открыт и принимает любые идеи, которые ему приходят в голову. Знания не абсолютны, они относительны. Идея может не работать для одной группы населения, но может работать для другой. Чем больше знаний и перспектив у тренера, тем выше его способность лучше передавать идеи большему количеству людей. Настоящие эксперты не боятся обращаться за помощью, потому что настоящие эксперты рассматривают каждого как потенциальный источник своего роста. Они твердо уверены, что вся новая информация полезна. У настоящих экспертов есть сильная сеть наставников и коллег, на которых они полагаются за обратную связь, совет и поддержку в процессе обучения. Иван Галамян, возможно, самый известный учитель игры на скрипке всех времен, заявляет: «Если мы проанализируем развитие известных художников, мы увидим, что почти в каждом случае успех всей их карьеры зависел от качества их занятий. Практически в каждом случае за практикой постоянно наблюдал либо учитель, либо помощник учителя ». Настоящие эксперты не боятся рисковать, потому что не боятся потерпеть неудачу. Они рассматривают неудачи как часть учебного процесса и используют неудачи как инструмент обучения. В случае неудачи человек узнает, что ему нужно прекратить делать, и получает важные идеи о способах улучшения. Поддельные эксперты, которые перенимают мышление экспертов и перестают учиться, часто вынуждены тратить больше энергии на защиту своего экспертного статуса.. Они больше не читают книги по теме, в которой они разбираются, и их не волнует, как другие относятся к этой теме. Их время тратится на защиту своей личности как экспертов. Они склонны давать другим незапрашиваемые советы, надеясь показать, как много они знают, не признавая, что они могут не знать. Поддельные эксперты избегают любой деятельности, которая может поставить под сомнение их статус эксперта. Исследователь Брэдли Оуэнс заявляет: «Молодые лидеры могут быть более сдержанными, чтобы проявлять смирение (признавая ошибки и ограничения), потому что их компетентность с большей вероятностью будет поставлена ​​под сомнение». Когда их мышление подвергается сомнению, те, кто обладает экспертным мышлением, немедленно переходят к « ты ошибаешься, потому что … и не могут избежать своего традиционного мышления. Напротив, когда им бросают вызов таким же образом, люди с мышлением новичка становятся более открытыми, что позволяет им более гибко решать проблемы и преодолевать традиционное мышление. Сюнрю Судзуки, буддийский монах и учитель, однажды сказал , «В сознании новичков существует множество возможностей, в сознании эксперта их мало».

Если посмотреть на картину в целом, легко понять, почему эти фальшивые эксперты принимают эксперта образ мышления. Люди хотят завоевать доверие, чтобы получить лучшую работу, лучших клиентов или больше возможностей говорить и писать. В современном цифровом мире из-за растущей конкуренции идет борьба за выживание бренда. В настоящее время, чтобы выделиться в толпа рассматривается как маркетинговая уловка. На сегодняшнем рынке коуч должен опираться на свой опыт и знания, в то же время агрессивно продвигая этот опыт, чтобы увеличить свое присутствие, развивать свой бренд и оставаться прибыльным. бренд; у каждого есть один. Бренд создается на основе первого впечатления, репутации, личности, стиля, поведенческих черт и / или компетентности.. Аллен Баярд, профессор Школы менеджмента Келлогга Северо-Западного университета, прекрасно резюмирует это, дав очень простое определение бренда: «Личный бренд — это то, что люди говорят о вас, когда вы выходите из комнаты». Создание позитивного бренда может быть очень полезным практически для всех. Это может помочь людям завоевать большее доверие, это может помочь кому-то охватить более широкую аудиторию и может помочь создать новые возможности, ранее недоступные. Однако создание бренда также может стать проблематичным и иметь негативные последствия. Бренд становится проблемой, когда коуч начинает использовать их бренд как способ произвести впечатление на других или использовать свой бренд, чтобы показать другим, насколько они важны. Эти тренеры становятся слишком самоуверенными в своих прошлых навыках, опыте и идеях. Они сопротивляются использованию новых данных из новых исследований, чтобы повлиять и потенциально изменить их образ мышления. Когда эти тренеры получают похвалы и похвалы, они хотят этого еще больше. Эти коучи создали продукт (их имя и их коучинг), но, стараясь сначала создать свой продукт, они непреднамеренно развили предвзятое отношение к своим продуктам и услугам. Когда их продукт

становится центральным элементом их бренда, становится намного сложнее манипулировать и адаптировать их продукт или услугу. Подобно тому, как врач может легко поставить неверный диагноз пациенту, когда врач задает недостаточно вопросов, тренер с экспертным мышлением может предположить, что он уже знает все, что ему нужно знать, чтобы быстро продвинуться вперед с рецептом. Это видно, когда коуч начинает свое обучение с того, что говорит другим, что делать и / или как думать, а не задает более уточняющие вопросы. Предполагать информацию о других — всегда плохая стратегия. Задавая больше вопросов, мы лучше понимаем. Не все вопросы одинаковы. Великие тренеры обладают навыками задавать отличные вопросы. Сбор всей необходимой информации, необходимой для принятия обоснованного решения, должен быть стратегией выбора каждого. В конечном счете, когда целью является успех, тренерам будет выгодно перенять мышление новичка. Такая точка зрения способствует формированию отношения интереса и любопытства к потребностям потребителя. Кроме того, эта перспектива помогает потребителю участвовать в процессе и дает им больше прав собственности. Что потребитель хочет получить от услуг тренера? Что позволит потребителю достичь своих целей наиболее эффективно и без регресса после завершения? Стивен Кови пишет: «В первую очередь важно слушать, чтобы понять. В противном случае вы можете действовать на основании совершенно неверных предположений ». У каждого потребителя разные потребности и индивидуальные переменные, которые уникальны для них. Практикуя в первую очередь хорошие навыки слушания, коуч может гораздо быстрее завоевать доверие. Этот специфический метод практически невозможен для людей с раздутым эго.

3. Искушение эго и уродливое лицо харизмы

Управление своим эго может оказаться сложной задачей. Эго может помочь нам, мотивируя нас улучшать наши знания и навыки. Эго также может придать нам смелости, необходимой для исследования, экспериментов и обучения, но когда наше эго остается необузданным, оно может развращать и превращать самые благородные занятия в более самоправедные дела. После того, как кто-то получил большой объем информации или получил признание или авторитет в соответствующей области, они обнаруживают, что их ищут другие и просят поделиться своими мыслями. Посредством различных источников эти самовосприимчивые эксперты ищут способы, которыми мир может их увидеть. Даже когда их общий контент стоит того, жажда признания у этих людей может быстро привести к их увлечению. В таких случаях со временем и без ведома этого эгоистическое поведение могло быть симптомом нарциссизма.. Эти черты приводят к повышенной самооценке и радикальной переоценке собственных талантов и симпатий человека. Описывая нарциссическое расстройство личности, Элан Голомб пишет: «Нарциссы превращаются в сверкающие фигуры огромного величия, окруженные психологически непроницаемыми стенами». Это наиболее очевидно в социальных сетях, где завышенное эго заставляет тренеров ежедневно публиковать сообщения о том, что они делают, с кем они работают, о ярких упражнениях или вариантах упражнений, которые они используют, а также о «последней и наиболее важной» информации, которую «необходимо» знать каждому тренеру. Эти тренеры используют модные словечки и творческую терминологию, чтобы увлечь не только менее знающих тренеров, но и широкую публику. На самом деле эти тренеры используют обычные средства, но приукрашивают их красивыми словами. Кэл Ньюпорт утверждает, что социальные сети позволяют людям «продемонстрировать миру свою особенность и, следовательно, получить то внимание, которое, как они знают, в глубине души они уже заслуживают». Самооценка этих людей растет до такой степени, что они считают все, что они делают, достаточно важным, чтобы другие могли видеть и извлекать уроки; нет ничего обыденного.

Из этого нарциссического поведения и чрезмерно раздутого эго порождается заблуждение, и в человеке возникает вера в то, что он ЧРЕЗВЫЧАЙНЫЙ. Их знания и ценность были признаны их коллегами, и в результате они получают приглашения к выступлениям и известность в социальных сетях, что продолжает подтверждать их самооценку экспертного статуса. Они считают, что они всегда самые умные люди в комнате

, и считают, что их слова имеют больший вес из-за их самовосприятия себя экспертами. Однако этот мыслительный процесс разделяют многие, и не каждый может быть самым умным человеком в комнате. Эти тренеры думают, что приносят больше пользы, чем они есть на самом деле. Они не могут видеть дальше своих знаний и прививать культуру «мой путь или шоссе».. По их мнению, они являются экспертами в своей области и верят, что больше нет знаний, достойных их времени; информация, которая является новой или противоречивой, считается неверной или к ним не относится. Эти люди закрыли свой разум и приняли мышление эксперта, тогда как на самом деле именно они больше всего нуждаются в мышлении новичка. Эдгар Шейн объясняет: «Столкнувшись с новыми знаниями, возникает внутренний конфликт между тревогой при обучении и тревогой за выживание. Тревога при обучении относится к ожидаемым трудностям в обучении, включая период некомпетентности, связанный с изучением чего-то нового, и восприятие других, которые становятся свидетелями процесса обучения, прежде чем оно станет профессиональным. Тревога выживания — это осознание того, что, если мы не научимся новому поведению, мы окажемся в невыгодном положении и наше выживание окажется под угрозой. Когда тревога познания сильнее тревоги за выживание, мы сопротивляемся изменениям и избегаем обучения ». Этот сценарий часто наблюдается у тех, кто придерживается экспертного мышления, и у людей с большим эго.

Мы должны научиться осознавать тех, кто охвачен эго. На пути коучинга мы должны проявлять осторожность, находясь среди людей, обладающих твердым мнением, и мы должны быть осторожны, чтобы не поддаться харизме, которая обычно присуща самовлюбленным и саморекламированным. Харизма часто рассматривается как положительная черта, и обычно это то, что люди чувствуют в первую очередь при первой встрече с новыми людьми. Однако; Со временем, если харизма не подкрепляется здравым характером, одна только харизма может ограничить успех человека. Маргарита Мэй определяет харизму как «непреодолимую привлекательность или обаяние, способное вдохновлять других на преданность». Она пишет: «Харизматичные люди с большей вероятностью будут признаны лидерами из-за их высокой энергии, нестандартного поведения и их героических поступков». Джон К. Максвелл утверждает, что каждый хороший лидер подчиняется Закону жертвы: «Чем выше лидер, тем больше он должен сдаться». В лидере мало места для чрезмерного эго, потому что ядро ​​лидерства ставит других на первое место. Особенно это актуально для спортивных команд. Редко можно увидеть, как одна и та же команда побеждает в чемпионатах подряд. Большинство успешных команд полагают, что они могут повторить свои предыдущие результаты, делая то же самое, но для продолжения успеха необходимо, чтобы лидеры постоянно менялись, постоянно совершенствовались и продолжали жертвовать. По мере того, как тренер становится от моложе к более опытному, его внимание должно смещаться с привлечения большего внимания к своей работе на привлечение большего внимания к работе других. Чем больше знаний мы приобретаем, тем больше причин делиться ими, но не ради создания нашего бренда, а ради развития будущих лидеров в этой области.

4. Не будь супергероем, будь правильным супергероем

Два популярных супергероя — Бэтмен и Железный человек. Они могут жить в разных вселенных, но оба полны решимости бороться с преступностью и делать свой город более безопасным местом для жизни. Кроме того, у них обоих есть одна редкая черта среди супергероев: ни один из них не обладает суперсилой. Они оба люди и имеют только свой мозг и свое тело, которые они используют в полной мере. Однако одно из ключевых различий между этими двумя супергероями — их эго. В самом начале своей супергеройской карьеры Ironman объявляет миру свою тайную личность, Тони Старка. В результате вся слава и признание, которые приносит спасение мира, достаются Тони Старку. Итак, когда Ironman спасает мир, все знают, что это Тони Старк спас мир. С другой стороны, Бэтмен не похож на Железного человека. Бэтмен хранит свою личность в секрете от всех, кроме самых близких ему людей. В отличие от Ironman, Бэтмен делает все, что в его силах, чтобы скрыть свою настоящую личность.. Он не спасает мир для того, чтобы получить признание или

прославиться; он делает это, потому что это правильно. Он борется с преступностью в тени и следит за тем, чтобы никто не смотрел. Там, где Тони Старк наслаждается купанием в лучах славы Железного человека, Бэтмен убегает от такого внимания и отвлекает любую славу, которая может встретиться на его пути. Этика Ironman будет соответствовать самым громким именам в индустрии развлечений, в то время как дух Бэтмена, похоже, соответствует духу морских котиков США: «Я не афиширую характер своей работы и не ищу признания своих действий. ” В мире людей, которые действуют как Железный человек, нам нужно больше людей, действующих как Бэтмен.

Бэтменоподобные тренеры выполняют неблагодарную работу в тени. Они сосредоточены на своей команде и людях, которым они служат, и намеренно не увлекаются погоней за всеобщим вниманием. Есть много отличных тренеров, которые воплощают эту концепцию. Они называют себя командой, стоящей за командой. Их имена остаются неизвестными, но многие знают имена великих спортсменов и тренеров, с которыми они работают. В результате эти тренеры и вспомогательный персонал могут уделять больше времени тому, что важно, — своим спортсменам, вместо того, чтобы отвлекаться на то, чтобы сосредоточиться на создании своего имени и бренда. Тренеры, похожие на Бэтмена, стремятся делать свою работу как можно лучше каждый день, и они позволяют работе, которую они делают, говорить сами за себя; они не чувствуют необходимости привлекать к себе дополнительное внимание. Поскольку тренеры продолжают учиться и наращивать свои знания, никогда не бывает плохой стратегией быть лучше, быть частью команды, стоящей за командой. Последнее, что нужно команде, это то, что их культура фрагментирована эгоистичным характером. У каждого есть небольшое эго; это часть человеческого бытия, но ключ в том, чтобы сделать коллективное эго больше индивидуального.. В своей книге «Пять дисфункций команды» Патрик Ленсиони говорит: «Когда все сосредоточены на результатах и ​​используют их для определения успеха, эго трудно выйти из-под контроля».

5. Очарование социальных сетей

Перед тем, как начать заниматься такими видами деятельности, как социальные сети или другие средства массовой информации, людям может быть полезно поставить ряд целей или правил взаимодействия, чтобы помочь руководить их стратегией и тактикой использования. Сначала сделаем шаг назад, чтобы оценить, сколько внимания мы уделяем и сколько из этого внимания мы готовы уделять социальным сетям, сейчас необходимо как никогда. Поступая таким образом, мы можем определить, как нам двигаться в такие области. Недавние статистические данные, взятые из опроса, проведенного в 2019 году Global Digital, показали, что люди проводят 1/7 своего общего времени бодрствования в социальных сетях. Кроме того, с 2018 по 2019 год использование социальных сетей выросло на 9%. Ожидается, что этот рост не замедлится. С увеличением использования также увеличивается количество людей, с которыми нужно связаться, и увеличиваться объем информации, которую нужно анализировать. Важно учитывать, что компании, работающие в социальных сетях, потратили миллионы долларов на психологическую разработку своих сайтов, систем и сервисов. Эти потоки научно открыли, как стать более привлекательными для нас, и использовали науку, чтобы отвлечь наше время и наше внимание от нас. Социальные каналы могут быть отличным способом сбора информации и потенциально побудить к критическим размышлениям о нашей работе, но, с другой стороны, если мы не обращаем внимания на свое внимание, участие в социальных каналах может быстро лишить нас нашего времени и способность сосредотачиваться. Короче говоря, если мы хотим быть великими, нам нужно быть стратегическими и обдуманно расходовать время и внимание. По мере того, как мир вокруг нас скачет по порогам социальных потоков, нам, возможно, придется взять на себя ответственность и не позволять кому-либо управлять нашими мыслями и действиями. Для этого может потребоваться быть более избирательным в наших поисках и занять более оборонительную позицию в этих сферах, чем в наступательной. Дерек Берес пишет: «Путем множества хэштегов и провокационных поз мы отчаянно пытаемся завоевать поклонников, не проявляя никаких качеств настоящего лидера». Социальные сети, подкасты и книги стали для некоторых людей прикрытием, чтобы заявить о себе как о эксперте, но офлайн их знания и навыки могут

казаться средними. Писатель Уилл Сторр говорит: «В западных культурах мы смотрим на картину, чтобы определить объект. В восточных культурах, которые преимущественно более коллективистские, чем наша. . . ни один особенный элемент не выделяется. Вспоминается взаимодействие всех задействованных сил. Отношения между человеком и окружающей средой остаются неизменными ». Наша культура заставляет нас искать звезду шоу, и некоторые тренеры считают себя достаточно важными, чтобы стать этой звездой. На самом деле все компоненты тренерского и вспомогательного персонала взаимодействуют друг с другом, чтобы создать прекрасное произведение искусства. Ленсиони утверждает, что если звездное эго мешает, иногда команды лучше работают без звезды. Подобно тому, как если одна часть изображения пытается выделиться, другие части уменьшаются.

Отличным примером команды, в которой все части соединяются вместе, чтобы создать шедевр, является Сборная Новой Зеландии по регби: All Blacks. В своей книге «Наследие» Джеймс Керр описывает практику, которую выполняла команда, под названием «подметание сараев». После каждого матча, выигрывающего или проигрывающего, старшие лидеры All Blacks остаются после игры, чтобы убрать свой сарай (раздевалку). Они говорят: «Никто не заботится о All Blacks, All Blacks заботится о себе». В то время как большинство команд оставят свой беспорядок для уборщиков, коллективное эго All Blacks настолько низко, что они не считают себя ниже того, чтобы убирать за собой. Они принимают смирение, наделяя других более высоким статусом, чем они претендуют на себя, и рассматривают это как жизненно важную часть хорошо приспособленного человека. Такой образ мышления позволил им стать одной из самых доминирующих команд во всех видах спорта. Команда воплощает в себе учение св. Августина: «Сначала положите основание смирения. . . Чем выше должна быть ваша структура, тем глубже должна быть ее основа ».

6. Коучинг и коучинг

Как уже упоминалось, слишком много эго — нехорошо, но и полное отсутствие эго тоже нехорошо. Отсутствие эго может означать практически полное отсутствие чувства собственного достоинства. Синдром самозванца — это психологический термин, обозначающий неспособность усвоить собственные достижения. Этот синдром оставляет у людей ощущение, будто они никогда не бывают достаточно хорошими. Даже когда они заслуживают с трудом заработанный успех, они считают, что успех — это случайность. Люди, страдающие синдромом самозванца, доводят свою скромность до предела, отказывая себе в признании всего хорошего, что с ними происходит. Синдром самозванца чаще встречается у людей, которые постоянно ищут знания. Аристотель однажды сказал: «Чем больше ты знаешь, тем больше знаешь, что не знаешь». В соответствии с этой цитатой, чем больше мы осознаем, сколько нам еще предстоит узнать, тем выше у нас шансы на развитие симптомов синдрома самозванца. Многие люди сами испытали это явление, поскольку ученые считают, что 70% всех людей испытывают его в какой-то момент своей жизни. После первоначального пика воспринимаемого опыта в эффекте Даннинга-Крюгера воспринимаемые знания резко падают, поскольку человек понимает, сколько на самом деле нужно знать, и как мало он действительно понимает. Нередко люди чувствуют себя неадекватными по сравнению со своими сверстниками и не осознают, насколько они умны. Даже самые умные и успешные люди время от времени могут испытывать признаки синдрома самозванца.. В своей статье о синдроме самозванца Кирстен Вейр описывает синдром самозванца следующей аналогией: когда человека бросают в глубокий конец бассейна, вместо того, чтобы пытаться выжить, они спрашивают себя, умеют ли они вообще плавать. Человек, страдающий синдромом самозванца, начинает верить, что все, чего он достиг, было результатом удачи, а не результатом его собственных талантов и усилий. Эти чувства, если их не контролировать, могут привести к стрессу, тревоге, снижению самооценки, стыду и даже депрессии. Синдром самозванца может быть таким же бесполезным для тренера, как и чрезмерно раздутое эго. Чтобы справиться с моментами синдрома самозванца, коуч должен сначала признать, что у него есть эти мысли, и вместо того, чтобы вовлекать их, работать над их переосмыслением. Понимание того, что обращаться за помощью — это нормально и что обратная связь не означает, что кто-то плохой человек или

, что он плохо выполняет свою работу. Друзья, коллеги и наставники всегда будут рядом, чтобы помочь, и они могут стать выходом, чтобы поделиться этими мыслями и получить совет о том, как двигаться вперед. Э. Джонсон разделяет точку зрения на синдром самозванца и эго в своей статье; Почему ваш синдром самозванца действительно ваш лучший друг (2019). Она заявляет: «Хотя синдром самозванца может быть связан с чувством неполноценности, синдром самозванца может быть естественной реакцией, которая помогает нам держать свое эго под контролем». Моменты сомнения — это нормально, как и моменты раздутого эго. Ключ для всех нас — не позволять этим моментам контролировать наши действия. Аристотель также сказал: «Все добродетели — это середина между двумя пороками». Чтобы быть лучшими, тренеры должны найти золотую середину между неуверенностью в себе и подавляющим эго.

Каждый может стать лучше, но стать лучше может оказаться сложной задачей. соло. Чтобы по-настоящему стать великим в чем-то, нужно постоянно заниматься определенной практикой. Стать экспертом или получить опыт — это результат многих лет и практики большого терпения.. В своем исследовании Андерс Эрикссон объясняет, как годы обучения, настойчивость и терпение играют жизненно важную роль в развитии профессиональных навыков. Он продолжает, рассказывая, что одной практики недостаточно для приобретения опыта. Даже с упорством терпеливой практики в течение многих лет, человек все еще может не достичь статуса эксперта. Он продолжает обсуждать различия между опытным человеком и человеком, который просто много тренируется. Эрикссон говорит, что все зависит от того, какой тип практики выполняется. IC. Робледо пишет: «Было обнаружено, что осознанная практика — лучший способ эффективно приобрести опыт». Что отличает осознанную практику от непреднамеренной, так это то, что осознанная практика является активной, заранее спланированной, целенаправленной, сложной и направляется в определенном направлении для улучшения навыков. Практика не обязательно приводит к совершенству, но практика делает постоянным. Чтобы человек мог убедиться, что его практика одновременно эффективна и эффективна, необходима конструктивная и прямая обратная связь из внешнего источника. Именно здесь коучинг играет важную роль в достижении элитных результатов. Тренер дает обратную связь и помогает другим узнать, как сосредоточить их внимание, чтобы получить максимальную отдачу от затраченного времени на обучение.

Профессия коучинга следует разновидности традиционной педагогической методологии. Начинающий тренер ходит в школу, учится, получает сертификаты, проходит стажировку и стажировку, а затем попадает в «реальный мир». На этом этапе молодой специалист остается сам по себе, и ожидается, что он продолжит совершенствоваться самостоятельно. У коучей есть множество ресурсов, из которых можно получить информацию: журналы, конференции и семинары, но когда коуч проводит коучинг, они редко получают обратную связь о своей коучинговой деятельности.. Какая ирония! Даже в такой профессии, как коучинг, где коучинг, очевидно, является высоко ценимой ролью, коучи не часто ищут коучей для себя. Даже профессиональные спортсмены, лучшие из лучших, создают вокруг себя команду тренеров, которые помогают им в карьере. Для человека может быть практически невозможно направлять и тренировать себя, чтобы совершенствоваться, одновременно занимаясь своей работой. Доктор Атул Гаванде осознал это не понаслышке. Доктор Гаванде — хирург, который считал, что его хирургическая эффективность достигла плато. Он понял, что никто из старших хирургов никогда не наблюдал за его работой, поэтому он взял на себя ответственность нанять бывшего наставника, чтобы он наблюдал за его операциями и обучал его, чтобы он мог совершенствоваться. Благодаря коучингу доктор Гаванде смог не только снизить частоту осложнений (показатель улучшения хирургической эффективности), но и получил несколько идей о необходимости коучинга с признанными профессионалами. Размышляя над этими выводами, он сказал: «Экспертиза, как гласит формула, требует перехода от бессознательной некомпетентности к сознательной некомпетентности, затем перехода к сознательной компетентности и, наконец, перехода к бессознательной компетентности. Тренер предоставляет внешние глаза и уши, чтобы помочь вам понять, в чем вы ошибаетесь ». Робледо утверждает: «Проблема отсутствия обратной связи в том, что; без него легко стать самоуверенным в своих навыках «. Это ведет к нашей нынешней культуре, в которой обитают эгоизм и самоуверенность. У каждого есть области, в которых он может совершенствоваться. Таким образом, каждый может получить большую пользу даже от небольшого коучинга, но коуч не улучшится даже с коучингом, если он / она не может быть обученным.

Многие профессионалы проходят обучение через несколько лет они получают высшее образование и переходят в профессиональный мир. После всего лишь нескольких лет работы на рынке труда эти люди обычно достигают уровня своей уверенности в себе.. Чем молодой профессионал отличается от спортсмена высокого уровня в плане развития приобретенных навыков? Чтобы стать элитой, спортсмену требуется 10 лет целенаправленных тренировок, разве не должно пройти столько же времени для тех, кто хочет стать элитой в своей профессии? Эрикссон заявляет, что для приобретения необходимого уровня знаний требуется 10 лет целенаправленной практики. Имея это в виду, если молодые специалисты оканчивают колледж в возрасте 25 лет, они могут не развивать свои знания до тех пор, пока им не исполнится 30 лет. Однако это будет предполагать, что эти молодые профессионалы постоянно получают отзывы от более опытных профессионалов в течение первых 10 лет работы. Тимоти Беднарц в ходе своих исследований в сфере управленческой деятельности обнаружил, что профессионалу требуется в среднем 12 лет, чтобы пройти то, что он называет «принципом тигля». Принцип Горнила — это «процесс переживания длительных периодов невзгод, разочарования, душевной боли, разочарования, уныния и множества неудач». Этот период обычно наступает на ранних этапах карьеры людей, и известно, что этот период либо улучшает профессионализм, либо ломает его дух. Беднарц говорит: «Именно то, как люди реагируют на эти обстоятельства, в конечном итоге определяет их характер, их критическое мышление и их легитимность как лидера». Кроме того, он отмечает: «Люди, которые не проходят суровое развитие на ранних этапах своей карьеры, не разовьют навыки критического мышления и характер, необходимые для того, чтобы справляться с невзгодами, проблемами и кризисами, которые возникнут в их будущем. Это приведет к большему количеству трудностей, что поставит их в невыгодное положение и подорвет их способность руководить ». Антрополог Джозеф Кэмпбелл описал древних лидеров разных культур и показал общую способность преодолевать сокрушительное поражение. Кэмпбелл утверждает: «Устойчивость к жизненным невзгодам всегда была фильтром, отделяющим народных героев от других лидеров.. » Судя по этим свидетельствам, можно предположить, что опыт в конкретной области практики не разовьется в полной мере, пока кто-то не достигнет возраста от 30 до 30 лет. Принимая это во внимание, как часто мы должны сидеть сложа руки и более критически относиться к информации, которую мы получаем через трафик с социальных сетей? От кого это идет? Была ли информация, которую мы потребляем, проверена, проверена и подтверждена, или эта информация исходит от кого-то, кто полон харизмы и не имеет длительного опыта? Как часто мы принимаем во внимание возраст, опыт и даже учителей тех, у кого учимся? Наконец, выбрали ли мы учителей, которые не только годами практиковали свою работу, но также практиковались в своей работе осознанным образом?

Что значит быть обучаемым? Физиотерапевт Лаура Ди Франко говорит: «Быть ​​обучаемым означает, что вы готовы прислушиваться к отзывам, и вы можете получать конструктивную критику, не принимая ее на свой счет, (и) желаете взглянуть на свои собственные результаты, чтобы улучшить их. . » Это хорошо согласуется с определением мышления новичка. По сути, быть обучаемым — значит быть обучаемым. Когда кого-то можно научить, он оставляет свое эго за дверью. Они принимают дурные чувства, которые возникают вместе с открытием своей уязвимости перед другими. Быть готовым к обучению — важная роль, которую необходимо играть, когда человек занимается своей величайшей работой. Коучинг ради обучения значительно отличается от потребления информации из книг, статей и т. Д.… Ради обучения.

Хотя все это отличный источник информации для обучения, эти одни только источники могут привести к очень ограниченным перспективам и сильным предубеждениям.

Когда кто-то желает поднять свою производительность на новый уровень, это возможно только тогда, когда он сможет извлечь новые знания из своих чтение и совместить его с достоверной обратной связью учителя. Обучаемость не означает, что человек должен отказываться от своего мнения, это просто показывает его готовность отказаться от своих конкретных предубеждений. Тренировка — востребованная черта спортсменов. Быть обучаемым очень важно, если мы хотим продолжать учиться, совершенствоваться и максимизировать свой потенциал. Однако, когда тренеры отказываются от роли учителя и принимают на себя роль ученика, это может быть не так просто, как кажется. Эта проблема присутствует, особенно у учителей, которые позволили своему эго чрезмерно раздуться. Автор Райан Холидей всесторонне освещает эту тему, учитывая смелое название его книги: «Эго — враг» (2016).

7. Почему сказать «нет» может быть нашим лучшим ходом

Каждый хочет чувствовать себя особенным, и у всех нас есть желание нравиться и желать других. Однако как мы реагируем или реагируем, когда нам предоставляются внешние возможности? Может возникнуть соблазн сказать «да» всему, что может показаться нам возможностью. Однако разве это лучший путь с учетом наших собственных целей? Призваны ли мы помогать другим строить свою репутацию и помогать им в достижении их целей, жертвуя собственными силами? Каждый хочет составить свое резюме и увеличить свои шансы получить следующую работу, верно? Использование возможностей, таких как письмо или разговор, также может служить средством общения с начальством. Это понятие может быть более распространенным в одних условиях, чем в других. Например, в университетской среде тренеры могут работать под руководством администраторов, которые могут не понимать, что на самом деле делают тренеры. Писая статьи, создавая книги и участвуя в подкастах, эти коучи могут создать платформу, которая может быть использована в качестве платформы для обучения руководителя специфике того, что делает его / ее сотрудник и как они это делают. Однако идти по этим маршрутам следует с осторожностью.. Хотя такая коммуникационная стратегия может служить линией для обучения тренеров и начальства, такое поведение также можно рассматривать как привлечение внимания или создание бренда. Тренерам следует подумать о том, чтобы задавать больше вопросов, прежде чем участвовать в таких действиях, как: «Сколько времени может потребоваться с моим участием?», «Сколько свободного времени у меня в настоящее время есть, чтобы посвятить другому проекту?», «Соответствует ли возможность с моими основными ценностями и карьерными целями? »и, наконец,« Кто получат выгоду от того, что я вкладываю дополнительное время и усилия? » Как было сказано ранее, может возникнуть соблазн сказать «да» всем и каждому. Однако, поступая так, мы можем очень быстро растянуться очень тонко. Наше желание чувствовать себя нужным и особенным может загнать нас в эти ловушки. Иногда даже прекрасная возможность может не стоить того, когда требуется много работы. Прежде чем мы скажем «да» чему-либо, нам важно подумать более критически. Согласование наших ценностей, целей и личной жизни, а также правдивость того, сколько времени мы действительно можем уделять внешней деятельности, сегодня важнее, чем когда-либо прежде. FOMO — это реальное явление, и мы не можем принимать решения, опасаясь упустить возможность. Если наша работа действительно ценится, она скажет о нас гораздо больше, чем мы когда-либо могли бы сказать своими словами. Сказать «нет» — это нормально! Если возможность не согласуется с целями человека, сказав «нет», человек может создать пространство для размышлений, найти время для размышлений и более глубоко заняться своей работой. Когда мы можем создать пространство и выделить время для обработки наших мыслей, сила наших усилий возрастет. Мы все можем сделать нашу работу глубже, если будем делать меньше, а не больше!

Некоторым людям трудно сказать другим «нет». Они боятся возможных последствий, которые могут произойти, если скажут «нет». Нам часто кажется, что, говоря «нет», мы изображаем другим, что нам все равно или что мы не заинтересованы в их усилиях.. Стоит ли спрашивать: что лучше, чтобы нравиться? Или лучше, чтобы тебя уважали? Это заблуждение является основной концепцией, с которой мы все должны согласиться. Верные друзья и уважаемые коллеги поймут наши обстоятельства. Не стоит тратить время на попытки подружиться со всеми, особенно если некоторые попытаются использовать нас в своих интересах. Если человек боится отказаться от возможности, которую он может пожелать позже, вместо того, чтобы сказать «нет», он может попытаться сказать «Я вернусь к вам» или «Мне придется проверить свой календарь». Эти фразы дают человеку время собраться с мыслями и разобраться в своих приоритетах, прежде чем дать ответ, в отличие от того, чтобы его заставляли принимать решение под давлением. Откладывание решения — всегда лучшая стратегия, чем немедленное принятие решения о том, что мы не можем или не хотим делать. Мы все способны на гораздо большее, чем думаем, но человек может тренировать только такое количество спортсменов, управлять таким количеством предприятий, выступать на стольких мероприятиях, писать так много книг и писать так много статей. В соответствии с теорией убывающей отдачи, в какой-то момент качество всего, что мы делаем, снизится, если мы продолжим пытаться делать больше.

Многие не принимают во внимание важность находя время подумать и поразмышлять. Ньюпорт подчеркивает важность мыслить наперед и планировать «день в течение дня». «Трудоголиков» прославляют во многих культурах, но, как пишет Джейсон Фрид, «Трудоголики — не герои. Они не спасают положение; они просто расходуют его. Настоящий герой дома, потому что она нашла более быстрый способ ». Без плана о том, как человек достигнет того, чего ему нужно достичь в этот день, будет бесчисленное количество моментов безделья и отвлечения внимания. Закон производительности Ньюпорта гласит, что объем выполненной высококачественной работы зависит от количества затраченного времени и интенсивности внимания. Мы сможем выполнить работу того же качества в два раза быстрее, если будем вдвое внимательнее. У всех нас есть одно и то же ограниченное количество времени, которое мы можем проводить каждый день, и каждый аспект нашей жизни борется за долю этого времени. Будучи более сосредоточенными, мы можем достигать большего каждый день, чем предполагалось ранее, но как нам это сделать? Подобно тому, как осознанная практика используется для повышения квалификации, осознанная (или глубокая) работа может использоваться для повышения производительности. Ключ к этому — устранение отвлекающих факторов. Как общество, мы стали зависимыми от смартфонов и пристрастились к социальным сетям. Наши телефоны постоянно находятся у нас в эфире или поблизости во время работы. Когда они срабатывают, мы останавливаем то, над чем работаем, чтобы их проверить. Это отвлекает наше внимание и мешает глубокой работе. Кроме того, Николас Карр пишет: «Когда мы ограничиваем нашу способность рассуждать и вспоминать или переносить эти навыки на гаджет, мы жертвуем своей способностью превращать информацию в знания. Мы получаем данные, но теряем смысл ». Наличие этих интеллектуальных устройств позволяет нам лучше находить и хранить информацию, но мы сами не сохраняем эту информацию, поскольку знаем, что она находится всего в нескольких щелчках мыши.

Заключение

В конце концов, важнее всего команда, а не наше эго. Когда коуч вкладывает свое время и силы в создание своего бренда посредством выступлений, написания статей и / или использования социальных сетей, у них остается меньше времени и усилий для своей команды. Каждый человек нуждается в признании; он подтверждает наши навыки и достижения и позволяет нашей самооценке цвести. Проблема не в том, чтобы искать признания, а в том, чтобы позволить признанию происходить само по себе. Джереми Шерман пишет: «Герои истории и художественной литературы часто бывают скудными потребителями, разжигающими эго. Они, как верблюды, могут обходиться без похвалы через долгие тяжелые пустыни уныния. . . Удивительно, что ты можешь сделать, если не хочешь за это отдать должное. » Тренеры должны осознавать свои достоинства и сильные стороны и не отвлекаться от своих слабостей и ограничений. Они никогда не должны удовлетворяться знаниями и навыками, которыми они обладают в настоящее время. Вместо этого им следует сохранять образ мышления новичка и всегда стремиться продолжать обучение. Тренерам следует искать наставника, который может научить их стать лучшими версиями самих себя. Тренеры не должны позволять себе увлекаться другими тренерами в подкастах или в социальных сетях, и они не могут позволить победе позволить им отказаться от практики, которая в первую очередь привела их к победе. Психолог Джордан Петерсон говорит: «Человек должен сравнивать себя с тем, кем он был вчера, а не с тем, кем он является сегодня». Для нас нормально иметь эго, но мы не можем позволить ему быть единственной целью, почему мы делаем то, что делаем. Мы не должны уделять личному бренду больше времени, чем мы уделяем нашим спортсменам, коллегам и постоянному поиску знаний. Продолжая развиваться в профессиональной карьере, становимся ли мы просто еще одним Тони Старком или можем стать чем-то большим, находя радость в неблагодарной работе, которая происходит в тени?

Ссылки

Абрамс, А. (20 июня 2018 г.). Да, синдром самозванца реален: вот как с ним бороться. Получено 20 апреля 2019 г. с http://time.com/5312483/how-to-deal-with-impostor-syndrome/

Beck, M. (2003, декабрь). Эффект ореола: вы слишком хороши для себя? Получено 23 апреля 2019 г. с https://www.oprah.com/omagazine/stop-seeking-approval/all

Беднарз, Т. Готовы ли вы заплатить цену — 2012 г. https://majorium.wordpress.com/2012/12/14/are-you-willing-to-pay-the-price-to-succeed/ • Берес, Д. (30 января 2019 г.). Как наша одержимость чувством собственного достоинства породила поколение селфи. Получено 15 апреля 2019 г. с https://bigthink.com/21st-century-spirituality/how-our-obsession-with-self-esteem-created-the-selfie-generation

Карр, Н. (2017, 6 октября). Как смартфоны захватывают наш разум. Получено 24 апреля 2019 г. с сайта https://2usp3p3ptma33857n320h3mm-wpengine.netdna-ssl.com/wp-content/uploads/sites/2/2017/10/How-Smartphones-Hijack-Our-Minds.pdf • Camarote, R . (2017, 14 августа). Почему вы должны регулярно говорить «нет» великим возможностям. Получено 15 апреля 2019 г. с https://www.inc.com/robin-camarote/why-you-should-regularly-say-no-to-great-opportuni.html • Chen, R. (2015, 12 сентября ). Обратная сторона опыта эксперта. Получено 15 апреля 2019 г. с сайта https://www.lifehack.org/299242/the-downside-being-expert • Кови, С. М. (2006). Скорость доверия: почему доверие является решающим фактором успеха или неудачи в ваших отношениях, карьере и жизни. Лондон: Саймон и Шустер.

Далла-Камина, М. (2018 г., 3 сентября). Реальность синдрома самозванца. Получено 20 апреля 2019 г. с сайта https://www.psychologytoday.com/us/blog/real-women/201809/the-reality-imposter-syndrome

Ди Франко, Л. (2017, 8 февраля). Что значит быть готовым к обучению и почему вам это должно быть небезразлично. Получено 23 апреля 2019 г. с сайта https://www.huffpost.com/entry/what-it-means-to-be-coachable-and-why-you-should-care_n_9178372 • Dowling, D. (2015, 16 июля ). 10 причин больше не говорить, как делать это с благодатью. Получено 15 апреля 2019 г. с https://www.mindbodygreen.com/0-20036/10-reasons-to-say-no-more-often-how-to-do-it-with-grace.html

Эрикссон, А., Приетула, М. и Кокли, Э. (2007, июль-август) Создание эксперта. Harvard Business Review

Фрид, Дж. И Ханссон, Д. (2010) Rework. Лондон: Киноварь. • Гарлоу, Дж. Л., Рид, Дж. И Максвелл, Дж. К. (2002). 21 неопровержимый закон лидерства, проверенный временем: те, кто следовали за ними, и те, кто не делал. Нашвилл, Теннесси: Томас Нельсон. • Гаванде, А. (26 сентября 2011 г.). Личный рекорд: у лучших спортсменов и певцов есть тренеры. Тебе следует? Получено 20 апреля 2019 г. с сайта https://www.newyorker.com/magazine/2011/10/03/personal-best • Goldsmith, M., & Рейтер, М. (2007). То, что вы здесь получили, не приведет вас туда: как успешные люди становятся еще более успешными. Нью-Йорк: Гиперион. • Хендерсон, Р. (24 мая 2017 г.). Наука о том, почему люди следуют за толпой. Получено 15 апреля 2019 г. с https://www.psychologytoday.com/us/blog/after-service/201705/the-science-behind-why-people-follow-the-crowd

Холидей, Р. (2016). Эго — враг. Лондон: Profile Books.

Хикки, К. (16 января 2018 г.). Что случилось, когда хирург нанял тренера. Получено 20 апреля 2019 г. с https://www.betterup.co/when-a-surgeon-hired-a-coach/ • Horton, A. P. (5 марта 2018 г.). Вот пять раз, когда вы должны отказаться от возможности. Получено 15 апреля 2019 г. с https://www.fastcompany.com/40538349/these-are-the-five-times-you-should-say-no-to-an-opportunity

Джонсон Э.Б. (Апрель 2019). Почему синдром самозванца действительно ваш лучший друг. www.medium.com • Керр, Дж. (2015). Наследие: 15 уроков лидерства: чему все черные могут нас научить о жизненном бизнесе. Лондон: Констебль. • Ленсиони, П., и Окабаяси, К. (2008). Пять дисфункций команды: иллюстрированная басня о лидерстве. Сингапур: John Wiley & Sons (Азия). • Мэйо, М. (20 июля 2017 г.). Если скромные люди становятся лучшими лидерами, почему мы влюбляемся в харизматических нарциссов? Получено 15 апреля 2019 г. с сайта https://hbr.org/2017/04/if-humble-people-make-the-best-leaders-why-do-we-fall-for-charismatic-narcissists.

Ньюпорт, К. (28 октября 2018 г.). Мона Лиза не пишет в Твиттере. Получено 24 апреля 2019 г. с http://www.calnewport.com/blog/2018/10/28/the-mona-lisa-doesnt-tweet/

Newport, C. (2016). Глубокая работа. Лондон: Пяткус.

Оуэнс Б. и Хекман Д. (2012). Моделирование роста: индуктивное исследование поведения скромного лидера, непредвиденных обстоятельств и результатов. Академия управления, журнал, 55 (4). 787-818. • Рэми, С. (18 января 2016 г.). Потребность в признании, краеугольный камень самооценки. Получено 15 апреля 2019 г. с сайта https://exploringyourmind.com/need-recognition-cornerstone-self-esteem/ • Робледо И.С. (2015). Никто меня никогда не учил, как учиться: как раскрыть свой учебный потенциал и стать неудержимым. Сан-Бернардино, Калифорния: Amazon Digital Services LLC. • Шейн, Э. Х. (2014). Скромный вопрос: нежное искусство спрашивать, а не говорить. Сан-Франциско: Берретт-Келер. • Шмидт П. (нет данных). Примите образ мышления новичка, чтобы изменить свой бренд. Получено 15 апреля 2019 г. с сайта https://bbdompls.com/blog/adopt-a-beginners-mindset-to-lead-your-brand-turnaround/

Sherman, J. (2015, 7 сентября). Эго-диета. Получено 16 апреля 2019 г. с https://www.psychologytoday.com/us/blog/ambigamy/201509/the-ego-diet • Steimle, J. (2017, 21 марта). Почему я начал говорить «нет» великим возможностям. Получено 15 апреля 2019 г. с сайта https://www.joshsteimle.com/entrepreneur/why-i-started-saying-no-to-great-opportunities.html • Стюарт, К. (2017 г., 19 сентября). Почему нужно преодолевать себя. Получено 15 апреля 2019 г. с сайта https://www.theartof.com/articles/why-you-need-to-get-over-yourself • Сторр, В. (2019). СЕЛФИ: Как Запад стал одержимым собой. Woodstock: Overlook.

Томас, М. (26 февраля 2019 г.). К. Ньюпорт о поиске фокуса в эпоху отвлечений. Получено 24 апреля 2019 г. с https://blog.dropbox.com/topics/work-culture/cal-newport-finding-focus

Weir, K. (2013, ноябрь) . Почувствовать себя мошенником? Получено 20 апреля 2019 г. с https://www.apa.org/gradpsych/2013/11/fraud • Уильямс, З. (2 марта 2016 г.). Мне! Мне! Мне! Мы живем в условиях эпидемии нарциссизма? Получено 15 апреля 2019 г. с https://www.theguardian.com/lifeandstyle/2016/mar/02/narcissism-epidemic-self-obsession-attention-seeking-oversharing

Что значит быть обучаемым? Физиотерапевт Лаура Ди Франко говорит: «Быть ​​обучаемым означает, что вы готовы прислушиваться к отзывам, и вы можете получать конструктивную критику, не принимая ее на свой счет, (и) желаете взглянуть на свои собственные результаты, чтобы улучшить их. . » Это хорошо согласуется с определением мышления новичка. По сути, быть обучаемым — значит быть обучаемым. Когда кого-то можно научить, он оставляет свое эго за дверью. Они принимают дурные чувства, которые возникают вместе с открытием своей уязвимости перед другими. Быть готовым к обучению — важная роль, которую необходимо играть, когда человек занимается своей величайшей работой. Коучинг ради обучения значительно отличается от потребления информации через книги, статьи и т. Д.… Ради обучения.

Хотя все это отличный источник информации для обучения, эти одни только источники могут привести к очень ограниченным перспективам и сильным предубеждениям.

Когда кто-то желает поднять свою производительность на новый уровень, это возможно только тогда, когда он сможет извлечь новые знания из своих чтение и совместить его с достоверной обратной связью учителя. Обучаемость не означает, что человек должен отказываться от своего мнения, это просто показывает его готовность отказаться от своих конкретных предубеждений. Тренировка — востребованная черта спортсменов. Быть обучаемым очень важно, если мы хотим продолжать учиться, совершенствоваться и максимизировать свой потенциал. Однако, когда тренеры отказываются от роли учителя и принимают на себя роль ученика, это может быть не так просто, как кажется. Эта проблема присутствует, особенно у учителей, которые позволили своему эго чрезмерно раздуться. Автор Райан Холидей всесторонне освещает эту тему, учитывая смелое название его книги: «Эго — враг» (2016).

7. Почему лучше всего сказать «нет»

Примечание редактора:

Коллега и друг в поле поделился следующим содержанием, чтобы помочь распространить сообщение целевой аудитории тренеров и практиков. Это важная тема: как нам ориентироваться в нынешнюю цифровую эпоху, сохраняя при этом нашу целостность и целостность своей профессии? Постоянные читатели знают, что я часто возвращаюсь к этим темам. Уместно, чтобы те, кто защищает честность профессии, заняли позицию, чтобы избежать нормализации типов поведения, которые мы наблюдаем с тревожной регулярностью среди высокопоставленных лиц в «отрасли». В этот решающий момент существует острая необходимость в кодексе поведения, который мы все должны соблюдать и совместно работать над регулированием и соблюдением. Это предложение — важный шаг в этом направлении. Учитывая темы в статье, авторы сочли целесообразным оставить сведения об авторах пустыми, так как все остальное может противоречить переданному сообщению. По сути, сообщение считалось более важным, чем посланник. Сделав этот шаг, авторы демонстрируют тип смирения и самоотверженности, к которым мы так остро нуждаемся в возвращении.

Профессиональные рекомендации для тренеров с сегодняшним цифровым влиянием

Куда нам обращаться за помощью, советом, помощью и информацией в современном цифровом мире? Действительно ли мы учимся лучше всего, когда просто открываем для себя больше информации, или мы учимся лучше всего, когда можем окружить себя великими людьми и создавать возможности для обучения? В условиях бума людей, которые размещают подкасты, дают интервью на подкастах, создают социальные сети, исследуют и пишут книги, а затем саморекламируют эту информацию, профессионалы больше, чем когда-либо, подвергаются опасности приобретения искаженных версий себя. В результате волна экспертного менталитета (всезнайки) быстро поднимается.. Легко узнать то, что нам интересно; однако человеческая природа уклоняется от того, над чем мы должны тратить больше времени, и от того, чему мы должны уделять больше внимания. Хорошо известно, что наличие наставника в сочетании с активной ролью наставника является главным очагом обучения, роста и развития. Если наша цель — выздороветь, следует ли искать более доступную информацию? Или мы должны искать себе тренеров? Чтобы помочь спортсменам реализовать свой потенциал, тренеры должны воплощать концепцию и процессы, связанные с ростом. Тренеры берут на себя эту практику, прося спортсменов быть восприимчивыми к обратной связи, или, другими словами, тренеры просят спортсменов быть тренерскими. Разве не было бы лицемерием полагать, что для тренеров, зарабатывающих на жизнь, все по-другому? Тренерам тоже нужно работать над тем, чтобы стать лучше, верно?

1. Коучи и цифровой мир

Сегодняшние коучи растут в мире, где информация широко распространена. Каждый день появляются сотни новых статей для чтения, новые подкасты для прослушивания и новые сообщения в социальных сетях, на которых можно учиться. К сожалению, не имеет значения, насколько фактическая или актуальная информация на этих носителях; чем популярнее информация благодаря лайкам и репостам, тем больше она воспринимается как правдивая. В настоящее время есть много тренеров, которые поглощают огромное количество доступной информации, как губка, и, следуя эффекту Даннинга-Крюгера, они быстро достигают точки, в которой они считают себя экспертами. Да, миру угрожает слишком много доступной информации и недостаточный опыт работы с этой информацией.. Имеет ли смысл давать ребенку ручной пистолет? То, что у них есть доступ к такому смертоносному оружию и они могут его поднять, означает ли это, что ребенок также обладает способностью принимать решения, необходимые для такого рода ответственности? Это проливает свет на суть эффекта Даннинга-Крюгера. Эффект Даннинга-Крюгера объясняет разницу в воспринимаемых и фактических знаниях между менее опытным и более опытным профессионалом. В начале карьеры большинства профессионалов принято считать, что они самые знающие. Эти же люди не накопили много времени или не получили достаточно информации в рамках своей профессии, чтобы осознать, сколько знаний им еще предстоит изучить. Проходя стажировки, стажировки в аспирантуре, работая волонтерами и даже имея несколько ответственных должностей, мы обнаруживаем, что хотим немедленно поделиться своим предполагаемым уровнем знаний с остальным миром. Однако разве не этим занимаются все остальные? Информационные магистрали и переулки уже заполнены типом поведения? Возможно ли, что эти тренеры охвачены концепцией FOMO (страх упустить что-то)?

Хостинг и обмен мнениями о подкастах, написание статей, создание книг и просьба выступить на профессиональных собрания могут быть полезными в профессиональном плане и приносить удовлетворение лично. Есть много профессионалов, которые занимаются этой деятельностью по правильным причинам, однако, столько же профессионалов занимаются этой деятельностью, как способом косвенно повысить свою репутацию. Следовательно, по мере того, как они строят свою репутацию, они могут столкнуться с опасностью роста своего эго. Что делать профессионалу в этой дилемме? Какое профессиональное поведение им следует стремиться придерживаться, когда они работают, чтобы завоевать доверие в своей области? В конце концов, мировые «наставники» социальных сетей участвуют во всех этих начинаниях.. Возможно ли, что люди действуют из-за потенциальной неуверенности, поскольку они выражают желание вписаться и быть узнаваемыми? Некоторые люди становятся «шлюхами» одобрения, эти люди готовы на все ради признания и принятия со стороны других. В статье, описывающей такое поведение, Бек (2003) пишет: «Шлюхи одобрения — это те, кто готовы на все ради одобрения и признания других, они демонстрируют поведение, подобное наркозависимым проституткам, очевидно, что эти люди не проявляют добродетели, когда продают сами в обмен на быстрый кайф. Одобрительные шлюхи оправдывают свои средства тем, что их намерения разумны, и они продаются на том, что их действия хороши, даже святыне! »

Социальная психология говорит нам, когда человек присоединяется к группе , они часто копируют поведение большинства в группе, пытаясь приспособиться и быть принятыми. Можно ли стать хорошим тренером, только подражая тому, что делают другие? Широко известно, что для того, чтобы преуспеть в чем-либо, люди не могут просто делать то, что уже делают все остальные; они должны работать усерднее, умнее и, возможно, мыслить немного иначе. Великие люди прокладывают новые пути. Лидеры всегда задают направление. Хорошие тренеры должны создать путь, который заставит людей писать и говорить о том, что они делают, а не говорить или писать о себе. Тренерам важно любить свою профессию больше, чем признание. В книге Маршалла Голдсмита «Что ты здесь получил, не добьешься этого» Голдсмит утверждает, что человек может добиться успеха, даже если его сдерживают негативные черты характера. Далее Голдсмит объясняет, что не все успехи одинаковы, и если люди не захотят предпринять необходимые шаги для изменения своих отрицательных черт личности, они никогда не смогут достичь пика успеха.. Эти отрицательные черты сковывают рост человека, мешают его будущему, а также создают ненужное напряжение в их межличностных отношениях.

2. Сохраняйте образ мышления новичка

Истинные эксперты никогда не прекращают учиться, и эксперты редко называют себя экспертами, а скорее человеком, который любит учиться. Эти «эксперты» сохраняют мышление новичка: открытое мышление, при котором

человек находит время, чтобы учиться у всех, и открыт и принимает любые идеи, которые ему приходят в голову. Знания не абсолютны, они относительны. Идея может не работать для одной группы населения, но может работать для другой. Чем больше знаний и перспектив у тренера, тем выше его способность лучше передавать идеи большему количеству людей. Настоящие эксперты не боятся обращаться за помощью, потому что настоящие эксперты рассматривают каждого как потенциальный источник своего роста. Они твердо уверены, что вся новая информация полезна. У настоящих экспертов есть сильная сеть наставников и коллег, на которых они полагаются за обратную связь, совет и поддержку в процессе обучения. Иван Галамян, возможно, самый известный учитель игры на скрипке всех времен, заявляет: «Если мы проанализируем развитие известных художников, мы увидим, что почти в каждом случае успех всей их карьеры зависел от качества их занятий. Практически в каждом случае за практикой постоянно наблюдал либо учитель, либо помощник учителя ». Настоящие эксперты не боятся рисковать, потому что не боятся потерпеть неудачу. Они рассматривают неудачи как часть учебного процесса и используют неудачи как инструмент обучения. В случае неудачи человек узнает, что ему нужно прекратить делать, и получает важные идеи о способах улучшения. Поддельные эксперты, которые перенимают мышление экспертов и перестают учиться, часто вынуждены тратить больше энергии на защиту своего экспертного статуса.. Они больше не читают книги по теме, в которой они разбираются, и их не волнует, как другие относятся к этой теме. Их время тратится на защиту своей личности как экспертов. Они склонны давать другим незапрашиваемые советы, надеясь показать, как много они знают, не признавая, что они могут не знать. Поддельные эксперты избегают любой деятельности, которая может поставить под сомнение их статус эксперта. Исследователь Брэдли Оуэнс заявляет: «Молодые лидеры могут быть более сдержанными, чтобы проявлять смирение (признавая ошибки и ограничения), потому что их компетентность с большей вероятностью будет поставлена ​​под сомнение». Когда их мышление подвергается сомнению, те, кто обладает экспертным мышлением, немедленно переходят к « ты ошибаешься, потому что … и не могут избежать своего традиционного мышления. Напротив, когда им бросают вызов таким же образом, люди с мышлением новичка становятся более открытыми, что позволяет им более гибко решать проблемы и преодолевать традиционное мышление. Сюнрю Судзуки, буддийский монах и учитель, однажды сказал , «В сознании новичков существует множество возможностей, в сознании эксперта их мало».

Если посмотреть на картину в целом, легко понять, почему эти фальшивые эксперты принимают эксперта образ мышления. Люди хотят завоевать доверие, чтобы получить лучшую работу, лучших клиентов или больше возможностей говорить и писать. В современном цифровом мире из-за растущей конкуренции идет борьба за выживание бренда. В настоящее время, чтобы выделиться в толпа рассматривается как маркетинговая уловка. На сегодняшнем рынке коуч должен опираться на свой опыт и знания, в то же время агрессивно продвигая этот опыт, чтобы увеличить свое присутствие, развивать свой бренд и оставаться прибыльным. бренд; у каждого есть один. Бренд создается на основе первого впечатления, репутации, личности, стиля, поведенческих черт и / или компетентности.. Аллен Баярд, профессор Школы менеджмента Келлогга Северо-Западного университета, прекрасно резюмирует это, дав очень простое определение бренда: «Личный бренд — это то, что люди говорят о вас, когда вы выходите из комнаты». Создание позитивного бренда может быть очень полезным практически для всех. Это может помочь людям завоевать большее доверие, это может помочь кому-то охватить более широкую аудиторию и может помочь создать новые возможности, ранее недоступные. Однако создание бренда также может стать проблематичным и иметь негативные последствия. Бренд становится проблемой, когда коуч начинает использовать их бренд как способ произвести впечатление на других или использовать свой бренд, чтобы показать другим, насколько они важны. Эти тренеры становятся слишком самоуверенными в своих прошлых навыках, опыте и идеях. Они сопротивляются использованию новых данных из новых исследований, чтобы повлиять и потенциально изменить их образ мышления. Когда эти тренеры получают похвалы и похвалы, они хотят этого еще больше. Эти коучи создали продукт (их имя и их коучинг), но, стараясь сначала создать свой продукт, они непреднамеренно развили предвзятое отношение к своим продуктам и услугам. Когда их продукт

становится центральным элементом их бренда, становится намного сложнее манипулировать и адаптировать их продукт или услугу. Подобно тому, как врач может легко поставить неверный диагноз пациенту, когда врач задает недостаточно вопросов, тренер с экспертным мышлением может предположить, что он уже знает все, что ему нужно знать, чтобы быстро продвинуться вперед с рецептом. Это видно, когда коуч начинает свое обучение с того, что говорит другим, что делать и / или как думать, а не задает более уточняющие вопросы. Предполагать информацию о других — всегда плохая стратегия. Задавая больше вопросов, мы лучше понимаем. Не все вопросы одинаковы. Великие тренеры обладают навыками задавать отличные вопросы. Сбор всей необходимой информации, необходимой для принятия обоснованного решения, должен быть стратегией выбора каждого. В конечном счете, когда целью является успех, тренерам будет выгодно перенять мышление новичка. Такая точка зрения способствует формированию отношения интереса и любопытства к потребностям потребителя. Кроме того, эта перспектива помогает потребителю участвовать в процессе и дает им больше прав собственности. Что потребитель хочет получить от услуг тренера? Что позволит потребителю достичь своих целей наиболее эффективно и без регресса после завершения? Стивен Кови пишет: «В первую очередь важно слушать, чтобы понять. В противном случае вы можете действовать на основании совершенно неверных предположений ». У каждого потребителя разные потребности и индивидуальные переменные, которые уникальны для них. Практикуя в первую очередь хорошие навыки слушания, коуч может гораздо быстрее завоевать доверие. Этот специфический метод практически невозможен для людей с раздутым эго.

3. Искушение эго и уродливое лицо харизмы

Управление своим эго может оказаться сложной задачей. Эго может помочь нам, мотивируя нас улучшать наши знания и навыки. Эго также может придать нам смелости, необходимой для исследования, экспериментов и обучения, но когда наше эго остается необузданным, оно может развращать и превращать самые благородные занятия в более самоправедные дела. После того, как кто-то получил большой объем информации или получил признание или авторитет в соответствующей области, они обнаруживают, что их ищут другие и просят поделиться своими мыслями. Посредством различных источников эти самовосприимчивые эксперты ищут способы, которыми мир может их увидеть. Даже когда их общий контент стоит того, жажда признания у этих людей может быстро привести к их увлечению. В таких случаях со временем и без ведома этого эгоистическое поведение могло быть симптомом нарциссизма.. Эти черты приводят к повышенной самооценке и радикальной переоценке собственных талантов и симпатий человека. Описывая нарциссическое расстройство личности, Элан Голомб пишет: «Нарциссы превращаются в сверкающие фигуры огромного величия, окруженные психологически непроницаемыми стенами». Это наиболее очевидно в социальных сетях, где завышенное эго заставляет тренеров ежедневно публиковать сообщения о том, что они делают, с кем они работают, о ярких упражнениях или вариантах упражнений, которые они используют, а также о «последней и наиболее важной» информации, которую «необходимо» знать каждому тренеру. Эти тренеры используют модные словечки и творческую терминологию, чтобы увлечь не только менее знающих тренеров, но и широкую публику. На самом деле эти тренеры используют обычные средства, но приукрашивают их красивыми словами. Кэл Ньюпорт утверждает, что социальные сети позволяют людям «продемонстрировать миру свою особенность и, следовательно, получить то внимание, которое, как они знают, в глубине души они уже заслуживают». Самооценка этих людей растет до такой степени, что они считают все, что они делают, достаточно важным, чтобы другие могли видеть и извлекать уроки; нет ничего обыденного.

Из этого нарциссического поведения и чрезмерно раздутого эго порождается заблуждение, и в человеке возникает вера в то, что он ЧРЕЗВЫЧАЙНЫЙ. Их знания и ценность были признаны их коллегами, и в результате они получают приглашения к выступлениям и известность в социальных сетях, что продолжает подтверждать их самооценку экспертного статуса. Они считают, что они всегда самые умные люди в комнате

, и считают, что их слова имеют больший вес из-за их самовосприятия себя экспертами. Однако этот мыслительный процесс разделяют многие, и не каждый может быть самым умным человеком в комнате. Эти тренеры думают, что приносят больше пользы, чем они есть на самом деле. Они не могут видеть дальше своих знаний и прививать культуру «мой путь или шоссе».. По их мнению, они являются экспертами в своей области и верят, что больше нет знаний, достойных их времени; информация, которая является новой или противоречивой, считается неверной или к ним не относится. Эти люди закрыли свой разум и приняли мышление эксперта, тогда как на самом деле именно они больше всего нуждаются в мышлении новичка. Эдгар Шейн объясняет: «Столкнувшись с новыми знаниями, возникает внутренний конфликт между тревогой при обучении и тревогой за выживание. Тревога при обучении относится к ожидаемым трудностям в обучении, включая период некомпетентности, связанный с изучением чего-то нового, и восприятие других, которые становятся свидетелями процесса обучения, прежде чем оно станет профессиональным. Тревога выживания — это осознание того, что, если мы не научимся новому поведению, мы окажемся в невыгодном положении и наше выживание окажется под угрозой. Когда тревога познания сильнее тревоги за выживание, мы сопротивляемся изменениям и избегаем обучения ». Этот сценарий часто наблюдается у тех, кто придерживается экспертного мышления, и у людей с большим эго.

Мы должны научиться осознавать тех, кто охвачен эго. На пути коучинга мы должны проявлять осторожность, находясь среди людей, обладающих твердым мнением, и мы должны быть осторожны, чтобы не поддаться харизме, которая обычно присуща самовлюбленным и саморекламированным. Харизма часто рассматривается как положительная черта, и обычно это то, что люди чувствуют в первую очередь при первой встрече с новыми людьми. Однако; Со временем, если харизма не подкрепляется здравым характером, одна только харизма может ограничить успех человека. Маргарита Мэй определяет харизму как «непреодолимую привлекательность или обаяние, способное вдохновлять других на преданность». Она пишет: «Харизматичные люди с большей вероятностью будут признаны лидерами из-за их высокой энергии, нестандартного поведения и их героических поступков». Джон К. Максвелл утверждает, что каждый хороший лидер подчиняется Закону жертвы: «Чем выше лидер, тем больше он должен сдаться». В лидере мало места для чрезмерного эго, потому что ядро ​​лидерства ставит других на первое место. Особенно это актуально для спортивных команд. Редко можно увидеть, как одна и та же команда побеждает в чемпионатах подряд. Большинство успешных команд полагают, что они могут повторить свои предыдущие результаты, делая то же самое, но для продолжения успеха необходимо, чтобы лидеры постоянно менялись, постоянно совершенствовались и продолжали жертвовать. По мере того, как тренер становится от моложе к более опытному, его внимание должно смещаться с привлечения большего внимания к своей работе на привлечение большего внимания к работе других. Чем больше знаний мы приобретаем, тем больше причин делиться ими, но не ради создания нашего бренда, а ради развития будущих лидеров в этой области.

4. Не будь супергероем, будь правильным супергероем

Два популярных супергероя — Бэтмен и Железный человек. Они могут жить в разных вселенных, но оба полны решимости бороться с преступностью и делать свой город более безопасным местом для жизни. Кроме того, у них обоих есть одна редкая черта среди супергероев: ни один из них не обладает суперсилой. Они оба люди и имеют только свой мозг и свое тело, которые они используют в полной мере. Однако одно из ключевых различий между этими двумя супергероями — их эго. В самом начале своей супергеройской карьеры Ironman объявляет миру свою тайную личность, Тони Старка. В результате вся слава и признание, которые приносит спасение мира, достаются Тони Старку. Итак, когда Ironman спасает мир, все знают, что это Тони Старк спас мир. С другой стороны, Бэтмен не похож на Железного человека. Бэтмен хранит свою личность в секрете от всех, кроме самых близких ему людей. В отличие от Ironman, Бэтмен делает все, что в его силах, чтобы скрыть свою настоящую личность.. Он не спасает мир для того, чтобы получить признание или

прославиться; он делает это, потому что это правильно. Он борется с преступностью в тени и следит за тем, чтобы никто не смотрел. Там, где Тони Старк наслаждается купанием в лучах славы Железного человека, Бэтмен убегает от такого внимания и отвлекает любую славу, которая может встретиться на его пути. Этика Ironman будет соответствовать самым громким именам в индустрии развлечений, в то время как дух Бэтмена, похоже, соответствует духу морских котиков США: «Я не афиширую характер своей работы и не ищу признания своих действий. ” В мире людей, которые действуют как Железный человек, нам нужно больше людей, действующих как Бэтмен.

Бэтменоподобные тренеры выполняют неблагодарную работу в тени. Они сосредоточены на своей команде и людях, которым они служат, и намеренно не увлекаются погоней за всеобщим вниманием. Есть много отличных тренеров, которые воплощают эту концепцию. Они называют себя командой, стоящей за командой. Их имена остаются неизвестными, но многие знают имена великих спортсменов и тренеров, с которыми они работают. В результате эти тренеры и вспомогательный персонал могут уделять больше времени тому, что важно, — своим спортсменам, вместо того, чтобы отвлекаться на то, чтобы сосредоточиться на создании своего имени и бренда. Тренеры, похожие на Бэтмена, стремятся делать свою работу как можно лучше каждый день, и они позволяют работе, которую они делают, говорить сами за себя; они не чувствуют необходимости привлекать к себе дополнительное внимание. Поскольку тренеры продолжают учиться и наращивать свои знания, никогда не бывает плохой стратегией быть лучше, быть частью команды, стоящей за командой. Последнее, что нужно команде, это то, что их культура фрагментирована эгоистичным характером. У каждого есть небольшое эго; это часть человеческого бытия, но ключ в том, чтобы сделать коллективное эго больше индивидуального.. В своей книге «Пять дисфункций команды» Патрик Ленсиони говорит: «Когда все сосредоточены на результатах и ​​используют их для определения успеха, эго трудно выйти из-под контроля».

5. Очарование социальных сетей

Перед тем, как начать заниматься такими видами деятельности, как социальные сети или другие средства массовой информации, людям может быть полезно поставить ряд целей или правил взаимодействия, чтобы помочь руководить их стратегией и тактикой использования. Сначала сделаем шаг назад, чтобы оценить, сколько внимания мы уделяем и сколько из этого внимания мы готовы уделять социальным сетям, сейчас необходимо как никогда. Поступая таким образом, мы можем определить, как нам двигаться в такие области. Недавние статистические данные, взятые из опроса, проведенного в 2019 году Global Digital, показали, что люди проводят 1/7 своего общего времени бодрствования в социальных сетях. Кроме того, с 2018 по 2019 год использование социальных сетей выросло на 9%. Ожидается, что этот рост не замедлится. С увеличением использования также увеличивается количество людей, с которыми нужно связаться, и увеличиваться объем информации, которую нужно анализировать. Важно учитывать, что компании, работающие в социальных сетях, потратили миллионы долларов на психологическую разработку своих сайтов, систем и сервисов. Эти потоки научно открыли, как стать более привлекательными для нас, и использовали науку, чтобы отвлечь наше время и наше внимание от нас. Социальные каналы могут быть отличным способом сбора информации и потенциально побудить к критическим размышлениям о нашей работе, но, с другой стороны, если мы не обращаем внимания на свое внимание, участие в социальных каналах может быстро лишить нас нашего времени и способность сосредотачиваться. Короче говоря, если мы хотим быть великими, нам нужно быть стратегическими и обдуманно расходовать время и внимание. По мере того, как мир вокруг нас скачет по порогам социальных потоков, нам, возможно, придется взять на себя ответственность и не позволять кому-либо управлять нашими мыслями и действиями. Для этого может потребоваться быть более избирательным в наших поисках и занять более оборонительную позицию в этих сферах, чем в наступательной. Дерек Берес пишет: «Путем множества хэштегов и провокационных поз мы отчаянно пытаемся завоевать поклонников, не проявляя никаких качеств настоящего лидера». Социальные сети, подкасты и книги стали для некоторых людей прикрытием, чтобы заявить о себе как о эксперте, но офлайн их знания и навыки могут

казаться средними. Писатель Уилл Сторр говорит: «В западных культурах мы смотрим на картину, чтобы определить объект. В восточных культурах, которые преимущественно более коллективистские, чем наша. . . ни один особенный элемент не выделяется. Вспоминается взаимодействие всех задействованных сил. Отношения между человеком и окружающей средой остаются неизменными ». Наша культура заставляет нас искать звезду шоу, и некоторые тренеры считают себя достаточно важными, чтобы стать этой звездой. На самом деле все компоненты тренерского и вспомогательного персонала взаимодействуют друг с другом, чтобы создать прекрасное произведение искусства. Ленсиони утверждает, что если звездное эго мешает, иногда команды лучше работают без звезды. Подобно тому, как если одна часть изображения пытается выделиться, другие части уменьшаются.

Отличным примером команды, в которой все части соединяются вместе, чтобы создать шедевр, является Сборная Новой Зеландии по регби: All Blacks. В своей книге «Наследие» Джеймс Керр описывает практику, которую выполняла команда, под названием «подметание сараев». После каждого матча, выигрывающего или проигрывающего, старшие лидеры All Blacks остаются после игры, чтобы убрать свой сарай (раздевалку). Они говорят: «Никто не заботится о All Blacks, All Blacks заботится о себе». В то время как большинство команд оставят свой беспорядок для уборщиков, коллективное эго All Blacks настолько низко, что они не считают себя ниже того, чтобы убирать за собой. Они принимают смирение, наделяя других более высоким статусом, чем они претендуют на себя, и рассматривают это как жизненно важную часть хорошо приспособленного человека. Такой образ мышления позволил им стать одной из самых доминирующих команд во всех видах спорта. Команда воплощает в себе учение св. Августина: «Сначала положите основание смирения. . . Чем выше должна быть ваша структура, тем глубже должна быть ее основа ».

6. Коучинг и коучинг

Как уже упоминалось, слишком много эго — нехорошо, но и полное отсутствие эго тоже нехорошо. Отсутствие эго может означать практически полное отсутствие чувства собственного достоинства. Синдром самозванца — это психологический термин, обозначающий неспособность усвоить собственные достижения. Этот синдром оставляет у людей ощущение, будто они никогда не бывают достаточно хорошими. Даже когда они заслуживают с трудом заработанный успех, они считают, что успех — это случайность. Люди, страдающие синдромом самозванца, доводят свою скромность до предела, отказывая себе в признании всего хорошего, что с ними происходит. Синдром самозванца чаще встречается у людей, которые постоянно ищут знания. Аристотель однажды сказал: «Чем больше ты знаешь, тем больше знаешь, что не знаешь». В соответствии с этой цитатой, чем больше мы осознаем, сколько нам еще предстоит узнать, тем выше у нас шансы на развитие симптомов синдрома самозванца. Многие люди сами испытали это явление, поскольку ученые считают, что 70% всех людей испытывают его в какой-то момент своей жизни. После первоначального пика воспринимаемого опыта в эффекте Даннинга-Крюгера воспринимаемые знания резко падают, поскольку человек понимает, сколько на самом деле нужно знать, и как мало он действительно понимает. Нередко люди чувствуют себя неадекватными по сравнению со своими сверстниками и не осознают, насколько они умны. Даже самые умные и успешные люди время от времени могут испытывать признаки синдрома самозванца.. В своей статье о синдроме самозванца Кирстен Вейр описывает синдром самозванца следующей аналогией: когда человека бросают в глубокий конец бассейна, вместо того, чтобы пытаться выжить, они спрашивают себя, умеют ли они вообще плавать. Человек, страдающий синдромом самозванца, начинает верить, что все, чего он достиг, было результатом удачи, а не результатом его собственных талантов и усилий. Эти чувства, если их не контролировать, могут привести к стрессу, тревоге, снижению самооценки, стыду и даже депрессии. Синдром самозванца может быть таким же бесполезным для тренера, как и чрезмерно раздутое эго. Чтобы справиться с моментами синдрома самозванца, коуч должен сначала признать, что у него есть эти мысли, и вместо того, чтобы вовлекать их, работать над их переосмыслением. Понимание того, что обращаться за помощью — это нормально и что обратная связь не означает, что кто-то плохой человек или

, что он плохо выполняет свою работу. Друзья, коллеги и наставники всегда будут рядом, чтобы помочь, и они могут стать выходом, чтобы поделиться этими мыслями и получить совет о том, как двигаться вперед. Э. Джонсон разделяет точку зрения на синдром самозванца и эго в своей статье; Почему ваш синдром самозванца действительно ваш лучший друг (2019). Она заявляет: «Хотя синдром самозванца может быть связан с чувством неполноценности, синдром самозванца может быть естественной реакцией, которая помогает нам держать свое эго под контролем». Моменты сомнения — это нормально, как и моменты раздутого эго. Ключ для всех нас — не позволять этим моментам контролировать наши действия. Аристотель также сказал: «Все добродетели — это середина между двумя пороками». Чтобы быть лучшими, тренеры должны найти золотую середину между неуверенностью в себе и подавляющим эго.

Каждый может стать лучше, но стать лучше может оказаться сложной задачей. соло. Чтобы по-настоящему стать великим в чем-то, нужно постоянно заниматься определенной практикой. Стать экспертом или получить опыт — это результат многих лет и практики большого терпения.. В своем исследовании Андерс Эрикссон объясняет, как годы обучения, настойчивость и терпение играют жизненно важную роль в развитии профессиональных навыков. Он продолжает, рассказывая, что одной практики недостаточно для приобретения опыта. Даже с упорством терпеливой практики в течение многих лет, человек все еще может не достичь статуса эксперта. Он продолжает обсуждать различия между опытным человеком и человеком, который просто много тренируется. Эрикссон говорит, что все зависит от того, какой тип практики выполняется. IC. Робледо пишет: «Было обнаружено, что осознанная практика — лучший способ эффективно приобрести опыт». Что отличает осознанную практику от непреднамеренной, так это то, что осознанная практика является активной, заранее спланированной, целенаправленной, сложной и направляется в определенном направлении для улучшения навыков. Практика не обязательно приводит к совершенству, но практика делает постоянным. Чтобы человек мог убедиться, что его практика одновременно эффективна и эффективна, необходима конструктивная и прямая обратная связь из внешнего источника. Именно здесь коучинг играет важную роль в достижении элитных результатов. Тренер дает обратную связь и помогает другим узнать, как сосредоточить их внимание, чтобы получить максимальную отдачу от затраченного времени на обучение.

Профессия коучинга следует разновидности традиционной педагогической методологии. Начинающий тренер ходит в школу, учится, получает сертификаты, проходит стажировку и стажировку, а затем попадает в «реальный мир». На этом этапе молодой специалист остается сам по себе, и ожидается, что он продолжит совершенствоваться самостоятельно. У коучей есть множество ресурсов, из которых можно получить информацию: журналы, конференции и семинары, но когда коуч проводит коучинг, они редко получают обратную связь о своей коучинговой деятельности.. Какая ирония! Даже в такой профессии, как коучинг, где коучинг, очевидно, является высоко ценимой ролью, коучи не часто ищут коучей для себя. Даже профессиональные спортсмены, лучшие из лучших, создают вокруг себя команду тренеров, которые помогают им в карьере. Для человека может быть практически невозможно направлять и тренировать себя, чтобы совершенствоваться, одновременно занимаясь своей работой. Доктор Атул Гаванде осознал это не понаслышке. Доктор Гаванде — хирург, который считал, что его хирургическая эффективность достигла плато. Он понял, что никто из старших хирургов никогда не наблюдал за его работой, поэтому он взял на себя ответственность нанять бывшего наставника, чтобы он наблюдал за его операциями и обучал его, чтобы он мог совершенствоваться. Благодаря коучингу доктор Гаванде смог не только снизить частоту осложнений (показатель улучшения хирургической эффективности), но и получил несколько идей о необходимости коучинга с признанными профессионалами. Размышляя над этими выводами, он сказал: «Экспертиза, как гласит формула, требует перехода от бессознательной некомпетентности к сознательной некомпетентности, затем перехода к сознательной компетентности и, наконец, перехода к бессознательной компетентности. Тренер предоставляет внешние глаза и уши, чтобы помочь вам понять, в чем вы ошибаетесь ». Робледо утверждает: «Проблема отсутствия обратной связи в том, что; без него легко стать самоуверенным в своих навыках «. Это ведет к нашей нынешней культуре, в которой обитают эгоизм и самоуверенность. У каждого есть области, в которых он может совершенствоваться. Таким образом, каждый может получить большую пользу даже от небольшого коучинга, но коуч не улучшится даже с коучингом, если он / она не может быть обученным.

Многие профессионалы проходят обучение через несколько лет они получают высшее образование и переходят в профессиональный мир. После всего лишь нескольких лет работы на рынке труда эти люди обычно достигают уровня своей уверенности в себе.. Чем молодой профессионал отличается от спортсмена высокого уровня в плане развития приобретенных навыков? Чтобы стать элитой, спортсмену требуется 10 лет целенаправленных тренировок, разве не должно пройти столько же времени для тех, кто хочет стать элитой в своей профессии? Эрикссон заявляет, что для приобретения необходимого уровня знаний требуется 10 лет целенаправленной практики. Имея это в виду, если молодые специалисты оканчивают колледж в возрасте 25 лет, они могут не развивать свои знания до тех пор, пока им не исполнится 30 лет. Однако это будет предполагать, что эти молодые профессионалы постоянно получают отзывы от более опытных профессионалов в течение первых 10 лет работы. Тимоти Беднарц в ходе своих исследований в сфере управленческой деятельности обнаружил, что профессионалу требуется в среднем 12 лет, чтобы пройти то, что он называет «принципом тигля». Принцип Горнила — это «процесс переживания длительных периодов невзгод, разочарования, душевной боли, разочарования, уныния и множества неудач». Этот период обычно наступает на ранних этапах карьеры людей, и известно, что этот период либо улучшает профессионализм, либо ломает его дух. Беднарц говорит: «Именно то, как люди реагируют на эти обстоятельства, в конечном итоге определяет их характер, их критическое мышление и их легитимность как лидера». Кроме того, он отмечает: «Люди, которые не проходят суровое развитие на ранних этапах своей карьеры, не разовьют навыки критического мышления и характер, необходимые для того, чтобы справляться с невзгодами, проблемами и кризисами, которые возникнут в их будущем. Это приведет к большему количеству трудностей, что поставит их в невыгодное положение и подорвет их способность руководить ». Антрополог Джозеф Кэмпбелл описал древних лидеров разных культур и показал общую способность преодолевать сокрушительное поражение. Кэмпбелл утверждает: «Устойчивость к жизненным невзгодам всегда была фильтром, отделяющим народных героев от других лидеров.. » Судя по этим свидетельствам, можно предположить, что опыт в конкретной области практики не разовьется в полной мере, пока кто-то не достигнет возраста от 30 до 30 лет. Принимая это во внимание, как часто мы должны сидеть сложа руки и более критически относиться к информации, которую мы получаем через трафик с социальных сетей? От кого это идет? Была ли информация, которую мы потребляем, проверена, проверена и подтверждена, или эта информация исходит от кого-то, кто полон харизмы и не имеет длительного опыта? Как часто мы принимаем во внимание возраст, опыт и даже учителей тех, у кого учимся? Наконец, выбрали ли мы учителей, которые не только годами практиковали свою работу, но также практиковались в своей работе осознанным образом?

Что значит быть обучаемым? Физиотерапевт Лаура Ди Франко говорит: «Быть ​​обучаемым означает, что вы готовы прислушиваться к отзывам, и вы можете получать конструктивную критику, не принимая ее на свой счет, (и) желаете взглянуть на свои собственные результаты, чтобы улучшить их. . » Это хорошо согласуется с определением мышления новичка. По сути, быть обучаемым — значит быть обучаемым. Когда кого-то можно научить, он оставляет свое эго за дверью. Они принимают дурные чувства, которые возникают вместе с открытием своей уязвимости перед другими. Быть готовым к обучению — важная роль, которую необходимо играть, когда человек занимается своей величайшей работой. Коучинг ради обучения значительно отличается от потребления информации из книг, статей и т. Д.… Ради обучения.

Хотя все это отличный источник информации для обучения, эти одни только источники могут привести к очень ограниченным перспективам и сильным предубеждениям.

Когда кто-то желает поднять свою производительность на новый уровень, это возможно только тогда, когда он сможет извлечь новые знания из своих чтение и совместить его с достоверной обратной связью учителя. Обучаемость не означает, что человек должен отказываться от своего мнения, это просто показывает его готовность отказаться от своих конкретных предубеждений. Тренировка — востребованная черта спортсменов. Быть обучаемым очень важно, если мы хотим продолжать учиться, совершенствоваться и максимизировать свой потенциал. Однако, когда тренеры отказываются от роли учителя и принимают на себя роль ученика, это может быть не так просто, как кажется. Эта проблема присутствует, особенно у учителей, которые позволили своему эго чрезмерно раздуться. Автор Райан Холидей всесторонне освещает эту тему, учитывая смелое название его книги: «Эго — враг» (2016).

7. Почему сказать «нет» может быть нашим лучшим ходом

Каждый хочет чувствовать себя особенным, и у всех нас есть желание нравиться и желать других. Однако как мы реагируем или реагируем, когда нам предоставляются внешние возможности? Может возникнуть соблазн сказать «да» всему, что может показаться нам возможностью. Однако разве это лучший путь с учетом наших собственных целей? Призваны ли мы помогать другим строить свою репутацию и помогать им в достижении их целей, жертвуя собственными силами? Каждый хочет составить свое резюме и увеличить свои шансы получить следующую работу, верно? Использование возможностей, таких как письмо или разговор, также может служить средством общения с начальством. Это понятие может быть более распространенным в одних условиях, чем в других. Например, в университетской среде тренеры могут работать под руководством администраторов, которые могут не понимать, что на самом деле делают тренеры. Писая статьи, создавая книги и участвуя в подкастах, эти коучи могут создать платформу, которая может быть использована в качестве платформы для обучения руководителя специфике того, что делает его / ее сотрудник и как они это делают. Однако идти по этим маршрутам следует с осторожностью.. Хотя такая коммуникационная стратегия может служить линией для обучения тренеров и начальства, такое поведение также можно рассматривать как привлечение внимания или создание бренда. Тренерам следует подумать о том, чтобы задавать больше вопросов, прежде чем участвовать в таких действиях, как: «Сколько времени может потребоваться с моим участием?», «Сколько свободного времени у меня в настоящее время есть, чтобы посвятить другому проекту?», «Соответствует ли возможность с моими основными ценностями и карьерными целями? »и, наконец,« Кто получат выгоду от того, что я вкладываю дополнительное время и усилия? » Как было сказано ранее, может возникнуть соблазн сказать «да» всем и каждому. Однако, поступая так, мы можем очень быстро растянуться очень тонко. Наше желание чувствовать себя нужным и особенным может загнать нас в эти ловушки. Иногда даже прекрасная возможность может не стоить того, когда требуется много работы. Прежде чем мы скажем «да» чему-либо, нам важно подумать более критически. Согласование наших ценностей, целей и личной жизни, а также правдивость того, сколько времени мы действительно можем уделять внешней деятельности, сегодня важнее, чем когда-либо прежде. FOMO — это реальное явление, и мы не можем принимать решения, опасаясь упустить возможность. Если наша работа действительно ценится, она скажет о нас гораздо больше, чем мы когда-либо могли бы сказать своими словами. Сказать «нет» — это нормально! Если возможность не согласуется с целями человека, сказав «нет», человек может создать пространство для размышлений, найти время для размышлений и более глубоко заняться своей работой. Когда мы можем создать пространство и выделить время для обработки наших мыслей, сила наших усилий возрастет. Мы все можем сделать нашу работу глубже, если будем делать меньше, а не больше!

Некоторым людям трудно сказать другим «нет». Они боятся возможных последствий, которые могут произойти, если скажут «нет». Нам часто кажется, что, говоря «нет», мы изображаем другим, что нам все равно или что мы не заинтересованы в их усилиях.. Стоит ли спрашивать: что лучше, чтобы нравиться? Или лучше, чтобы тебя уважали? Это заблуждение является основной концепцией, с которой мы все должны согласиться. Верные друзья и уважаемые коллеги поймут наши обстоятельства. Не стоит тратить время на попытки подружиться со всеми, особенно если некоторые попытаются использовать нас в своих интересах. Если человек боится отказаться от возможности, которую он может пожелать позже, вместо того, чтобы сказать «нет», он может попытаться сказать «Я вернусь к вам» или «Мне придется проверить свой календарь». Эти фразы дают человеку время собраться с мыслями и разобраться в своих приоритетах, прежде чем дать ответ, в отличие от того, чтобы его заставляли принимать решение под давлением. Откладывание решения — всегда лучшая стратегия, чем немедленное принятие решения о том, что мы не можем или не хотим делать. Мы все способны на гораздо большее, чем думаем, но человек может тренировать только такое количество спортсменов, управлять таким количеством предприятий, выступать на стольких мероприятиях, писать так много книг и писать так много статей. В соответствии с теорией убывающей отдачи, в какой-то момент качество всего, что мы делаем, снизится, если мы продолжим пытаться делать больше.

Многие не принимают во внимание важность находя время подумать и поразмышлять. Ньюпорт подчеркивает важность мыслить наперед и планировать «день в течение дня». «Трудоголиков» прославляют во многих культурах, но, как пишет Джейсон Фрид, «Трудоголики — не герои. Они не спасают положение; они просто расходуют его. Настоящий герой дома, потому что она нашла более быстрый способ ». Без плана о том, как человек достигнет того, чего ему нужно достичь в этот день, будет бесчисленное количество моментов безделья и отвлечения внимания. Закон производительности Ньюпорта гласит, что объем выполненной высококачественной работы зависит от количества затраченного времени и интенсивности внимания. Мы сможем выполнить работу того же качества в два раза быстрее, если будем вдвое внимательнее. У всех нас есть одно и то же ограниченное количество времени, которое мы можем проводить каждый день, и каждый аспект нашей жизни борется за долю этого времени. Будучи более сосредоточенными, мы можем достигать большего каждый день, чем предполагалось ранее, но как нам это сделать? Подобно тому, как осознанная практика используется для повышения квалификации, осознанная (или глубокая) работа может использоваться для повышения производительности. Ключ к этому — устранение отвлекающих факторов. Как общество, мы стали зависимыми от смартфонов и пристрастились к социальным сетям. Наши телефоны постоянно находятся у нас в эфире или поблизости во время работы. Когда они срабатывают, мы останавливаем то, над чем работаем, чтобы их проверить. Это отвлекает наше внимание и мешает глубокой работе. Кроме того, Николас Карр пишет: «Когда мы ограничиваем нашу способность рассуждать и вспоминать или переносить эти навыки на гаджет, мы жертвуем своей способностью превращать информацию в знания. Мы получаем данные, но теряем смысл ». Наличие этих интеллектуальных устройств позволяет нам лучше находить и хранить информацию, но мы сами не сохраняем эту информацию, поскольку знаем, что она находится всего в нескольких щелчках мыши.

Заключение

В конце концов, важнее всего команда, а не наше эго. Когда коуч вкладывает свое время и силы в создание своего бренда посредством выступлений, написания статей и / или использования социальных сетей, у них остается меньше времени и усилий для своей команды. Каждый человек нуждается в признании; он подтверждает наши навыки и достижения и позволяет нашей самооценке цвести. Проблема не в том, чтобы искать признания, а в том, чтобы позволить признанию происходить само по себе. Джереми Шерман пишет: «Герои истории и художественной литературы часто бывают скудными потребителями, разжигающими эго. Они, как верблюды, могут обходиться без похвалы через долгие тяжелые пустыни уныния. . . Удивительно, что ты можешь сделать, если не хочешь за это отдать должное. » Тренеры должны осознавать свои достоинства и сильные стороны и не отвлекаться от своих слабостей и ограничений. Они никогда не должны удовлетворяться знаниями и навыками, которыми они обладают в настоящее время. Вместо этого им следует сохранять образ мышления новичка и всегда стремиться продолжать обучение. Тренерам следует искать наставника, который может научить их стать лучшими версиями самих себя. Тренеры не должны позволять себе увлекаться другими тренерами в подкастах или в социальных сетях, и они не могут позволить победе позволить им отказаться от практики, которая в первую очередь привела их к победе. Психолог Джордан Петерсон говорит: «Человек должен сравнивать себя с тем, кем он был вчера, а не с тем, кем он является сегодня». Для нас нормально иметь эго, но мы не можем позволить ему быть единственной целью, почему мы делаем то, что делаем. Мы не должны уделять личному бренду больше времени, чем мы уделяем нашим спортсменам, коллегам и постоянному поиску знаний. Продолжая развиваться в профессиональной карьере, становимся ли мы просто еще одним Тони Старком или можем стать чем-то большим, находя радость в неблагодарной работе, которая происходит в тени?

Ссылки

Абрамс, А. (20 июня 2018 г.). Да, синдром самозванца реален: вот как с ним бороться. Получено 20 апреля 2019 г. с http://time.com/5312483/how-to-deal-with-impostor-syndrome/

Beck, M. (2003, декабрь). Эффект ореола: вы слишком хороши для себя? Получено 23 апреля 2019 г. с https://www.oprah.com/omagazine/stop-seeking-approval/all

Беднарз, Т. Готовы ли вы заплатить цену — 2012 г. https://majorium.wordpress.com/2012/12/14/are-you-willing-to-pay-the-price-to-succeed/ • Берес, Д. (30 января 2019 г.). Как наша одержимость чувством собственного достоинства породила поколение селфи. Получено 15 апреля 2019 г. с https://bigthink.com/21st-century-spirituality/how-our-obsession-with-self-esteem-created-the-selfie-generation

Карр, Н. (2017, 6 октября). Как смартфоны захватывают наш разум. Получено 24 апреля 2019 г. с сайта https://2usp3p3ptma33857n320h3mm-wpengine.netdna-ssl.com/wp-content/uploads/sites/2/2017/10/How-Smartphones-Hijack-Our-Minds.pdf • Camarote, R . (2017, 14 августа). Почему вы должны регулярно говорить «нет» великим возможностям. Получено 15 апреля 2019 г. с https://www.inc.com/robin-camarote/why-you-should-regularly-say-no-to-great-opportuni.html • Chen, R. (2015, 12 сентября ). Обратная сторона опыта эксперта. Получено 15 апреля 2019 г. с сайта https://www.lifehack.org/299242/the-downside-being-expert • Кови, С. М. (2006). Скорость доверия: почему доверие является решающим фактором успеха или неудачи в ваших отношениях, карьере и жизни. Лондон: Саймон и Шустер.

Далла-Камина, М. (2018 г., 3 сентября). Реальность синдрома самозванца. Получено 20 апреля 2019 г. с сайта https://www.psychologytoday.com/us/blog/real-women/201809/the-reality-imposter-syndrome

Ди Франко, Л. (2017, 8 февраля). Что значит быть готовым к обучению и почему вам это должно быть небезразлично. Получено 23 апреля 2019 г. с сайта https://www.huffpost.com/entry/what-it-means-to-be-coachable-and-why-you-should-care_n_9178372 • Dowling, D. (2015, 16 июля ). 10 причин больше не говорить, как делать это с благодатью. Получено 15 апреля 2019 г. с https://www.mindbodygreen.com/0-20036/10-reasons-to-say-no-more-often-how-to-do-it-with-grace.html

Эрикссон, А., Приетула, М. и Кокли, Э. (2007, июль-август) Создание эксперта. Harvard Business Review

Фрид, Дж. И Ханссон, Д. (2010) Rework. Лондон: Киноварь. • Гарлоу, Дж. Л., Рид, Дж. И Максвелл, Дж. К. (2002). 21 неопровержимый закон лидерства, проверенный временем: те, кто следовали за ними, и те, кто не делал. Нашвилл, Теннесси: Томас Нельсон. • Гаванде, А. (26 сентября 2011 г.). Личный рекорд: у лучших спортсменов и певцов есть тренеры. Тебе следует? Получено 20 апреля 2019 г. с сайта https://www.newyorker.com/magazine/2011/10/03/personal-best • Goldsmith, M., & Рейтер, М. (2007). То, что вы здесь получили, не приведет вас туда: как успешные люди становятся еще более успешными. Нью-Йорк: Гиперион. • Хендерсон, Р. (24 мая 2017 г.). Наука о том, почему люди следуют за толпой. Получено 15 апреля 2019 г. с https://www.psychologytoday.com/us/blog/after-service/201705/the-science-behind-why-people-follow-the-crowd

Холидей, Р. (2016). Эго — враг. Лондон: Profile Books.

Хикки, К. (16 января 2018 г.). Что случилось, когда хирург нанял тренера. Получено 20 апреля 2019 г. с https://www.betterup.co/when-a-surgeon-hired-a-coach/ • Horton, A. P. (5 марта 2018 г.). Вот пять раз, когда вы должны отказаться от возможности. Получено 15 апреля 2019 г. с https://www.fastcompany.com/40538349/these-are-the-five-times-you-should-say-no-to-an-opportunity

Джонсон Э.Б. (Апрель 2019). Почему синдром самозванца действительно ваш лучший друг. www.medium.com • Керр, Дж. (2015). Наследие: 15 уроков лидерства: чему все черные могут нас научить о жизненном бизнесе. Лондон: Констебль. • Ленсиони, П., и Окабаяси, К. (2008). Пять дисфункций команды: иллюстрированная басня о лидерстве. Сингапур: John Wiley & Sons (Азия). • Мэйо, М. (20 июля 2017 г.). Если скромные люди становятся лучшими лидерами, почему мы влюбляемся в харизматических нарциссов? Получено 15 апреля 2019 г. с сайта https://hbr.org/2017/04/if-humble-people-make-the-best-leaders-why-do-we-fall-for-charismatic-narcissists.

Ньюпорт, К. (28 октября 2018 г.). Мона Лиза не пишет в Твиттере. Получено 24 апреля 2019 г. с http://www.calnewport.com/blog/2018/10/28/the-mona-lisa-doesnt-tweet/

Newport, C. (2016). Глубокая работа. Лондон: Пяткус.

Оуэнс Б. и Хекман Д. (2012). Моделирование роста: индуктивное исследование поведения скромного лидера, непредвиденных обстоятельств и результатов. Академия управления, журнал, 55 (4). 787-818. • Рэми, С. (18 января 2016 г.). Потребность в признании, краеугольный камень самооценки. Получено 15 апреля 2019 г. с сайта https://exploringyourmind.com/need-recognition-cornerstone-self-esteem/ • Робледо И.С. (2015). Никто меня никогда не учил, как учиться: как раскрыть свой учебный потенциал и стать неудержимым. Сан-Бернардино, Калифорния: Amazon Digital Services LLC. • Шейн, Э. Х. (2014). Скромный вопрос: нежное искусство спрашивать, а не говорить. Сан-Франциско: Берретт-Келер. • Шмидт П. (нет данных). Примите образ мышления новичка, чтобы изменить свой бренд. Получено 15 апреля 2019 г. с сайта https://bbdompls.com/blog/adopt-a-beginners-mindset-to-lead-your-brand-turnaround/

Sherman, J. (2015, 7 сентября). Эго-диета. Получено 16 апреля 2019 г. с https://www.psychologytoday.com/us/blog/ambigamy/201509/the-ego-diet • Steimle, J. (2017, 21 марта). Почему я начал говорить «нет» великим возможностям. Получено 15 апреля 2019 г. с сайта https://www.joshsteimle.com/entrepreneur/why-i-started-saying-no-to-great-opportunities.html • Стюарт, К. (2017 г., 19 сентября). Почему нужно преодолевать себя. Получено 15 апреля 2019 г. с сайта https://www.theartof.com/articles/why-you-need-to-get-over-yourself • Сторр, В. (2019). СЕЛФИ: Как Запад стал одержимым собой. Woodstock: Overlook.

Томас, М. (26 февраля 2019 г.). К. Ньюпорт о поиске фокуса в эпоху отвлечений. Получено 24 апреля 2019 г. с https://blog.dropbox.com/topics/work-culture/cal-newport-finding-focus

Weir, K. (2013, ноябрь) . Почувствовать себя мошенником? Получено 20 апреля 2019 г. с https://www.apa.org/gradpsych/2013/11/fraud • Уильямс, З. (2 марта 2016 г.). Мне! Мне! Мне! Мы живем в условиях эпидемии нарциссизма? Получено 15 апреля 2019 г. с https://www.theguardian.com/lifeandstyle/2016/mar/02/narcissism-epidemic-self-obsession-attention-seeking-oversharing

Некоторым людям трудно сказать другим «нет». Они боятся возможных последствий, которые могут произойти, если скажут «нет». Мы часто чувствуем, что когда мы говорим «нет», мы изображаем другим, что нам все равно или что мы не заинтересованы в их усилиях. Стоит ли спрашивать: что лучше, чтобы нравиться? Или лучше, чтобы тебя уважали? Это заблуждение является основной концепцией, с которой мы все должны согласиться. Верные друзья и уважаемые коллеги поймут наши обстоятельства. Не стоит тратить время на попытки подружиться со всеми, особенно если некоторые попытаются использовать нас в своих интересах. Если человек боится отказаться от возможности, которую он может пожелать позже, вместо того, чтобы сказать «нет», он может попытаться сказать «Я вернусь к вам» или «Мне придется проверить свой календарь». Эти фразы дают человеку время собраться с мыслями и разобраться в своих приоритетах, прежде чем дать ответ, в отличие от того, чтобы его заставляли принимать решение под давлением. Откладывание решения — всегда лучшая стратегия, чем немедленное принятие решения о том, что мы не можем или не хотим делать. Мы все способны на гораздо большее, чем думаем, но человек может тренировать только такое количество спортсменов, управлять таким количеством предприятий, выступать на стольких мероприятиях, писать так много книг и писать так много статей. В соответствии с теорией убывающей отдачи, в какой-то момент качество всего, что мы делаем, снизится, если мы продолжим пытаться делать больше.

Многие упускают из виду то, как важно уделять время размышлениям и размышлениям. Ньюпорт подчеркивает важность мыслить наперед и планировать «день в течение дня». «Трудоголиков» прославляют во многих культурах, но, как пишет Джейсон Фрид, «Трудоголики — не герои. Они не спасают положение; они просто расходуют его. Настоящий герой дома, потому что она нашла более быстрый способ ». Без плана о том, как человек достигнет того, чего ему нужно достичь в этот день, будет бесчисленное количество моментов безделья и отвлечения внимания. Закон производительности Ньюпорта гласит, что объем выполненной высококачественной работы зависит от количества затраченного времени и интенсивности внимания. Мы сможем выполнить работу того же качества в два раза быстрее, если будем вдвое внимательнее. У всех нас есть одно и то же ограниченное количество времени, которое мы можем проводить каждый день, и каждый аспект нашей жизни борется за долю этого времени. Будучи более сосредоточенными, мы можем достигать большего каждый день, чем предполагалось ранее, но как нам это сделать? Подобно тому, как осознанная практика используется для повышения квалификации, осознанная (или глубокая) работа может использоваться для повышения производительности. Ключ к этому — устранение отвлекающих факторов. Как общество, мы стали зависимыми от смартфонов и пристрастились к социальным сетям. Наши телефоны постоянно находятся у нас в эфире или поблизости во время работы. Когда они срабатывают, мы останавливаем то, над чем работаем, чтобы их проверить. Это отвлекает наше внимание и мешает глубокой работе. Кроме того, Николас Карр пишет: «Когда мы ограничиваем нашу способность рассуждать и вспоминать или переносить эти навыки на гаджет, мы жертвуем своей способностью превращать информацию в знания. Мы получаем данные, но теряем смысл ». Наличие этих интеллектуальных устройств позволяет нам лучше находить и хранить информацию, но мы сами не сохраняем эту информацию, поскольку знаем, что она находится всего в нескольких щелчках мыши.

Заключение

В конце концов, важнее всего команда, а не наше эго. Когда коуч вкладывает свое время и силы в создание своего бренда посредством выступлений, написания статей и / или использования социальных сетей, у них остается меньше времени и усилий для своей команды. Каждый человек нуждается в признании; он подтверждает наши навыки и достижения и позволяет нашей самооценке цвести. Проблема не в том, чтобы искать признания, а в том, чтобы позволить признанию происходить само по себе. Джереми Шерман пишет: «Герои истории и художественной литературы часто бывают скудными потребителями, разжигающими эго. Они, как верблюды, могут обходиться без похвалы через долгие тяжелые пустыни уныния. . . просто потрясающе, что ты можешь сделать, если только тебе это не нужно ». Тренеры должны осознавать свои достоинства и сильные стороны и не отвлекаться от своих слабостей и ограничений. Они никогда не должны удовлетворяться знаниями и навыками, которыми они обладают в настоящее время. Вместо этого им следует сохранять образ мышления новичка и всегда стремиться продолжать обучение. Тренерам следует искать наставника, который может научить их стать лучшими версиями самих себя. Тренеры не должны позволять себе увлекаться другими тренерами в подкастах или в социальных сетях, и они не могут позволить победе позволить им отказаться от практики, которая в первую очередь привела их к победе. Психолог Джордан Петерсон говорит: «Человек должен сравнивать себя с тем, кем он был вчера, а не с тем, кем он является сегодня». Для нас нормально иметь эго, но мы не можем позволить ему быть единственной целью, почему мы делаем то, что делаем. Мы не должны уделять личному бренду больше времени, чем мы уделяем нашим спортсменам, коллегам и постоянному поиску знаний. Продолжая развиваться в профессиональной карьере, станем ли мы просто еще одним Тони Старком или можем стать чем-то большим, находя радость в неблагодарной работе, которая происходит в тени?

Ссылки

Абрамс, А. (20 июня 2018 г.). Да, синдром самозванца реален: вот как с ним бороться. Получено 20 апреля 2019 г. с http://time.com/5312483/how-to-deal-with-impostor-syndrome/

Beck, M. (2003, декабрь). Эффект ореола: вы слишком хороши для себя? Получено 23 апреля 2019 г. с https://www.oprah.com/omagazine/stop-seeking-approval/all

Беднарз, Т. Готовы ли вы заплатить цену — 2012 г. https://majorium.wordpress.com/2012/12/14/are-you-willing-to-pay-the-price-to-succeed/ • Берес, Д. (30 января 2019 г.). Как наша одержимость чувством собственного достоинства породила поколение селфи. Получено 15 апреля 2019 г. с https://bigthink.com/21st-century-spirituality/how-our-obsession-with-self-esteem-created-the-selfie-generation

Карр, Н. (6 октября 2017 г.). Как смартфоны захватывают наш разум. Получено 24 апреля 2019 г. с сайта https://2usp3p3ptma33857n320h3mm-wpengine.netdna-ssl.com/wp-content/uploads/sites/2/2017/10/How-Smartphones-Hijack-Our-Minds.pdf • Camarote, R . (2017, 14 августа). Почему вы должны регулярно говорить «нет» великим возможностям. Получено 15 апреля 2019 г. с https://www.inc.com/robin-camarote/why-you-should-regularly-say-no-to-great-opportuni.html • Chen, R. (2015, 12 сентября ). Обратная сторона опыта эксперта. Получено 15 апреля 2019 г. с сайта https://www.lifehack.org/299242/the-downside-being-expert • Кови, С. М. (2006). Скорость доверия: почему доверие является решающим фактором успеха или неудачи в ваших отношениях, карьере и жизни. Лондон: Саймон и Шустер.

Далла-Камина, М. (2018 г., 3 сентября). Реальность синдрома самозванца. Получено 20 апреля 2019 г. с https://www.psychologytoday.com/us/blog/real-women/201809/the-reality-imposter-syndrome

.

Ди Франко, Л. (8 февраля 2017 г.). Что значит быть готовым к обучению и почему вам это должно быть небезразлично. Получено 23 апреля 2019 г. с сайта https://www.huffpost.com/entry/what-it-means-to-be-coachable-and-why-you-should-care_n_9178372 • Dowling, D. (2015, 16 июля ). 10 причин больше не говорить, как делать это с благодатью. Получено 15 апреля 2019 г. с https://www.mindbodygreen.com/0-20036/10-reasons-to-say-no-more-often-how-to-do-it-with-grace.html

Эрикссон, А., Приетула, М. и Кокли, Э. (2007, июль-август) Создание эксперта. Harvard Business Review

Фрид, Дж. И Ханссон, Д. (2010) Rework. Лондон: Киноварь. • Гарлоу, Дж. Л., Рид, Дж. И Максвелл, Дж. К. (2002). 21 неопровержимый закон лидерства, проверенный временем: те, кто следовали за ними, и те, кто не делал. Нашвилл, Теннесси: Томас Нельсон. • Гаванде, А. (26 сентября 2011 г.). Личный рекорд: у лучших спортсменов и певцов есть тренеры. Тебе следует? Получено 20 апреля 2019 г. с сайта https://www.newyorker.com/magazine/2011/10/03/personal-best • Goldsmith, M., & Reiter, M. (2007). То, что вы здесь получили, не приведет вас туда: как успешные люди становятся еще более успешными. Нью-Йорк: Гиперион. • Хендерсон, Р. (24 мая 2017 г.). Наука о том, почему люди следуют за толпой. Получено 15 апреля 2019 г. с https://www.psychologytoday.com/us/blog/after-service/201705/the-science-behind-why-people-follow-the-crowd

Холидей, Р. (2016). Эго — враг. Лондон: Profile Books.

Хикки, К. (16 января 2018 г.). Что случилось, когда хирург нанял тренера. Получено 20 апреля 2019 г. с https://www.betterup.co/when-a-surgeon-hired-a-coach/ • Horton, A. P. (5 марта 2018 г.). Вот пять раз, когда вы должны отказаться от возможности. Получено 15 апреля 2019 г. с сайта https://www.fastcompany.com/40538349/these-are-the-five-times-you-should-say-no-to-an-opportunity

Джонсон Э. Б. (Апрель 2019). Почему синдром самозванца действительно ваш лучший друг. www.medium.com • Керр, Дж. (2015). Наследие: 15 уроков лидерства: чему все черные могут нас научить о жизненном бизнесе. Лондон: Констебль. • Ленсиони, П., и Окабаяси, К. (2008). Пять дисфункций команды: иллюстрированная басня о лидерстве. Сингапур: John Wiley & Sons (Азия). • Мэйо, М. (20 июля 2017 г.). Если скромные люди становятся лучшими лидерами, почему мы влюбляемся в харизматических нарциссов? Получено 15 апреля 2019 г. с сайта https://hbr.org/2017/04/if-humble-people-make-the-best-leaders-why-do-we-fall-for-charismatic-narcissists.

Ньюпорт, К. (28 октября 2018 г.). Мона Лиза не пишет в Твиттере. Получено 24 апреля 2019 г. с http://www.calnewport.com/blog/2018/10/28/the-mona-lisa-doesnt-tweet/

Newport, C. (2016). Глубокая работа. Лондон: Пяткус.

Оуэнс Б. и Хекман Д. (2012). Моделирование роста: индуктивное исследование поведения скромного лидера, непредвиденных обстоятельств и результатов. Академия управления, журнал, 55 (4). 787-818. • Рэми, С. (18 января 2016 г.). Потребность в признании, краеугольный камень самооценки. Получено 15 апреля 2019 г. с сайта https://exploringyourmind.com/need-recognition-cornerstone-self-esteem/ • Робледо И.С. (2015). Никто меня никогда не учил, как учиться: как раскрыть свой учебный потенциал и стать неудержимым. Сан-Бернардино, Калифорния: Amazon Digital Services LLC. • Шейн, Э. Х. (2014). Скромный вопрос: нежное искусство спрашивать, а не говорить. Сан-Франциско: Берретт-Келер. • Шмидт П. (нет данных). Примите образ мышления новичка, чтобы изменить свой бренд. Получено 15 апреля 2019 г. с https://bbdompls.com/blog/adopt-a-beginners-mindset-to-lead-your-brand-turnaround/

Шерман, Дж. (7 сентября 2015 г.). Эго-диета. Получено 16 апреля 2019 г. с https://www.psychologytoday.com/us/blog/ambigamy/201509/the-ego-diet • Steimle, J. (2017, 21 марта). Почему я начал говорить «нет» великим возможностям. Получено 15 апреля 2019 г. с сайта https://www.joshsteimle.com/entrepreneur/why-i-started-saying-no-to-great-opportunities.html • Стюарт, К. (2017 г., 19 сентября). Почему нужно преодолевать себя. Получено 15 апреля 2019 г. с сайта https://www.theartof.com/articles/why-you-need-to-get-over-yourself • Сторр, В. (2019). СЕЛФИ: Как Запад стал одержимым собой. Woodstock: Overlook.

Томас, М. (26 февраля 2019 г.). К. Ньюпорт о поиске фокуса в эпоху отвлечений. Получено 24 апреля 2019 г. с https://blog.dropbox.com/topics/work-culture/cal-newport-finding-focus

Weir, K. (2013, ноябрь) . Почувствовать себя мошенником? Получено 20 апреля 2019 г. с https://www.apa.org/gradpsych/2013/11/fraud • Уильямс, З. (2 марта 2016 г.). Мне! Мне! Мне! Мы живем в условиях эпидемии нарциссизма? Получено 15 апреля 2019 г. с https://www.theguardian.com/lifeandstyle/2016/mar/02/narcissism-epidemic-self-obsession-attention-seeking-oversharing