Александр Кузнецов
Тренер, спортсмен, мастер спорта
Приветствую вас!
Я — Александр Кузнецов, мастер спорта Украины и ваш эксперт в вопросах создания красивого, а, главное, здорового тела. Имея более чем 15-летний опыт работы в Health Fitness Institute, я знаю все о правильной трансформации тела мужчин и женщин при адекватных спортивных нагрузках и сбалансированном здоровом питании. Практическая работа с клиентами в тренажерном зале (в том числе, с известными в Украине селебритиз) позволяет мне быть уверенными в качестве профессиональных знаний о спорте и фитнесе.
По авторской программе успешно тренировал тысячи клиентов в лучших тренажерных залах страны: Muscle Gym, Team Dolgov, Iron Man и др. С 2018 года я читаю еженедельные авторские лекции в Muscle Gym и веду колонки в популярных масс-медиа.
Базовые ошибки в построении программы нагрузок, мифы и стереотипы касательно «правильной» системы питания, правила адаптации человеческого организма и биохимические процессы в нем — считаю своим профессиональным долгом популяризировать свои знания о спорте и здоровье среди массового населения. С этой целью был создан мой авторский блог.
Уверен: некоторые тезисы в моих статьях станут неожиданностью даже для тех, кто знает о спорте очень много.
СТАТЬИ ДЛЯ ДОСТИЖЕНИЯ РЕЗУЛЬТАТОВ
Бремя преимущества в развитии спортсмена
Жизненный опыт так же важен для развития спортсменов, как [...]
Куда направить внимание спортсменов во время тренировок и соревнований
В этом примере трудно различить, были ли какие-либо различия [...]
Пробуждение во сне
РАЗВИТИЕ ДЕТЕЙ И ПОДРОСТКОВ Сон играет фундаментальную роль в [...]
Эго — враг открытий и прогресса
В общем, отрицание того, что мы склонны ошибаться, не [...]
Борьба с высокомерием: опасности успеха
ПОЛЯРНЫЕ ПРОТИВОПОЛОЖЕНИЯ Постоянные читатели заметят, что повторяющейся темой является [...]
Тренерская работа на крупных соревнованиях
УПРАВЛЕНИЕ УМОМ Ключевая роль тренера при подготовке к серьезным [...]