Александр Кузнецов
Тренер, спортсмен, мастер спорта
Приветствую вас!
Я — Александр Кузнецов, мастер спорта Украины и ваш эксперт в вопросах создания красивого, а, главное, здорового тела. Имея более чем 15-летний опыт работы в Health Fitness Institute, я знаю все о правильной трансформации тела мужчин и женщин при адекватных спортивных нагрузках и сбалансированном здоровом питании. Практическая работа с клиентами в тренажерном зале (в том числе, с известными в Украине селебритиз) позволяет мне быть уверенными в качестве профессиональных знаний о спорте и фитнесе.
По авторской программе успешно тренировал тысячи клиентов в лучших тренажерных залах страны: Muscle Gym, Team Dolgov, Iron Man и др. С 2018 года я читаю еженедельные авторские лекции в Muscle Gym и веду колонки в популярных масс-медиа.
Базовые ошибки в построении программы нагрузок, мифы и стереотипы касательно «правильной» системы питания, правила адаптации человеческого организма и биохимические процессы в нем — считаю своим профессиональным долгом популяризировать свои знания о спорте и здоровье среди массового населения. С этой целью был создан мой авторский блог.
Уверен: некоторые тезисы в моих статьях станут неожиданностью даже для тех, кто знает о спорте очень много.
СТАТЬИ ДЛЯ ДОСТИЖЕНИЯ РЕЗУЛЬТАТОВ
Почему, что и как коучинговое движение: Часть 1
В ранней публикации, озаглавленной «Взлет специалиста по движениям», мы [...]
Использование «свободы воли» в подготовке спортсмена
Иногда бывает так, что выбор, с которым мы сталкиваемся, [...]
Почему, что и как коучинговое движение: Часть 2
Определение умелых результатов таким образом контрастирует с представлением о [...]
Подготовленный репост для блога: растущие потребности детей
За последнюю неделю я наткнулся на последний из серии [...]
Закалка спортсменов: залог будущего или приобретенная хрупкость
В спортивной науке и медицине существует соблазн смоделировать человеческое [...]
Подход «мета-обучения» для более продуктивного обучения
УЗНАТЬ, КАК УЧИТЬСЯ Понятие «метаобучение» относится к процессам, которые [...]